Читаем Память. Тренируй и совершенствуй! полностью

Важные тезисы, обрабатываемые таким способом по мере восприятия информации, надежно запечатлеваются в памяти. Можете прямо сейчас убедиться в этом сами. Что приходит вам на ум, когда вы представляете себе свечу? А когда думаете о лебеде? А когда о трезубце? Вы без труда вспоминаете содержание каждого пункта, так? Немного поупражнявшись, вы приобретете реальное умение создавать зрительные образы и связывать их между собой прямо во время обсуждений, переговоров и докладов. Развитие фантазии и совершенствование практических навыков дают вам хорошие шансы сделать свою повседневную деятельность более плодотворной.

Методика Гейссельхарта прекрасно подходит для запоминания

• иностранных слов,

• научных терминов,

• важной речевой информации.

Любые ценные сведения или слова, которые вы хотите усвоить, надолго останутся в памяти, если вы облечете их в зрительные образы и свяжете с числовыми символами.

4. Доклады и презентации – чувствуйте себя уверенно

Свобода и непринужденность докладчика, не теряющего нити своих рассуждений, даже когда его перебивают вопросами, всегда производит большое впечатление на слушателей. Такой доклад кажется нам веским и обоснованным. Однако лишь немногие способны по-настоящему убедить аудиторию. С помощью свечи, лебедя и трезубца очень легко удержать в голове все, что обычно записывается докладчиками на карточках. И не просто помнить, а еще и распоряжаться материалом в зависимости от складывающейся ситуации. Вы можете совершенно спокойно реагировать на реплики и вопросы из зала, выдвигать на первый план одни тезисы и временно откладывать другие – при этом вы всегда будете знать, на чем вас прервали, и уверенно развивать свои мысли дальше.

4.1. Сила мнемориторики

Допустим, вы отвечаете за повышение образовательного уровня сотрудников фирмы. И вот вы констатируете, что все меньше народу изъявляет желание посещать предлагаемые курсы и семинары. Вам это, естественно, не нравится. Поэтому вы решаете выступить с речью и доказать коллегам, что повышать квалификацию чрезвычайно важно. Чтобы ваше выступление было более убедительным, вы собираетесь говорить без бумажки. Все аргументы в пользу совершенствования профессиональных знаний и умений вы намерены твердо запомнить. Для этого вы прибегаете к методу Гейссельхарта. План вашей предстоящей речи включает в себя следующие пункты.

Речь о важности продолжения образования

Дополнительное образование необходимо для успешной деятельности каждого сотрудника и предприятия в целом, поскольку…

1. …оно тонизирует мозг.

2. …В экономике и технике постоянно происходят изменения.

3. …вы растете духовно.

4. …учиться – это все равно что грести против течения: бросишь весла, и тебя тут же снесет назад!

5. …оно страхует вас от потери рабочего места.

6. …оно повышает уважение к вам как к профессионалу и как к личности.

7. …оно улучшает качество работы.

8. …оно способствует чувству самоудовлетворения.

9. …достижения в учебе и труде доставляют радость и создают мотивацию.

10. …знание – сила!


А теперь сосредоточьтесь и попробуйте скомбинировать яркие истории по каждому отдельному пункту. В качестве зрительных образов абстрактных понятий можете взять первое, что придет вам на ум. Возможно, для 5-го пункта («страховка») вы выберете такой образ, как ремень безопасности. А дойдя до 10-го (сила), вспомните про Барака Обаму, президента сильнейшей страны мира. Не унывайте, если вам с ходу не удается подобрать подходящий образ. Спокойно раскиньте умом, поиграйте словами.

Если идеи у вас так и не появятся, можете воспользоваться моими примерами. Но имейте в виду: собственные комбинации запоминаются лучше. И еще: когда вы фантазируете сами, вы уже тренируетесь, учитесь. А без ученья нет уменья.

Мои предложения

1. …оно тонизирует мозг.

Представьте, что вы концентрируете взгляд на пламени свечи, чтобы привести свой мозг в надлежащий тонус. Или вы ставите себе на голову большую свечу – и у вас в голове моментально проясняется, потому что мозг обретает хороший тонус. Закройте глаза и отчетливо вообразите себе эту сцену.


2. …В экономике и технике постоянно происходят изменения.

Говорят, что сейчас можно делать бизнес на лебедях, выведенных в пробирке (экономика). С этими лебедями постоянно происходят какие-то изменения – меняются их размеры, окраска и т. д. Появились и электрические лебеди (техника), которые выглядят абсолютно как настоящие – на них можно воздействовать, используя пульт дистанционного управления, и добиваться таких же изменений.


3. …вы растете духовно.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. 30 минут к успеху

Похожие книги

Искусство статистики. Как находить ответы в данных
Искусство статистики. Как находить ответы в данных

Статистика играла ключевую роль в научном познании мира на протяжении веков, а в эпоху больших данных базовое понимание этой дисциплины и статистическая грамотность становятся критически важными. Дэвид Шпигельхалтер приглашает вас в не обремененное техническими деталями увлекательное знакомство с теорией и практикой статистики.Эта книга предназначена как для студентов, которые хотят ознакомиться со статистикой, не углубляясь в технические детали, так и для широкого круга читателей, интересующихся статистикой, с которой они сталкиваются на работе и в повседневной жизни. Но даже опытные аналитики найдут в книге интересные примеры и новые знания для своей практики.На русском языке публикуется впервые.

Дэвид Шпигельхалтер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе
История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе

Откуда в нашем восприятии появилась сама идея единого Бога?Как менялись представления человека о Боге?Какими чертами наделили Его три мировые религии единобожия – иудаизм, христианство и ислам?Какое влияние оказали эти три религии друг на друга?Известный историк религии, англичанка Карен Армстронг наделена редкостными достоинствами: завидной ученостью и блистательным даром говорить просто о сложном. Она сотворила настоящее чудо: охватила в одной книге всю историю единобожия – от Авраама до наших дней, от античной философии, средневекового мистицизма, духовных исканий Возрождения и Реформации вплоть до скептицизма современной эпохи.3-е издание.

Карен Армстронг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Эволюция человека. Книга I. Обезьяны, кости и гены
Эволюция человека. Книга I. Обезьяны, кости и гены

Новая книга Александра Маркова – это увлекательный рассказ о происхождении и устройстве человека, основанный на последних исследованиях в антропологии, генетике и эволюционной психологии. Двухтомник «Эволюция человека» отвечает на многие вопросы, давно интересующие человека разумного. Что значит – быть человеком? Когда и почему мы стали людьми? В чем мы превосходим наших соседей по планете, а в чем – уступаем им? И как нам лучше использовать главное свое отличие и достоинство – огромный, сложно устроенный мозг? Один из способов – вдумчиво прочесть эту книгу. Александр Марков – доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Палеонтологического института РАН. Его книга об эволюции живых существ «Рождение сложности» (2010) стала событием в научно-популярной литературе и получила широкое признание читателей.

Александр Владимирович Марков

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература