Параллельные миры восприятия. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Те из вас, кто уже одолел четвертую ступень Школы навыков ДЭИР, знают, что есть три пространства, которые доступны сознанию: субъективное, объективное и виртуальное.

Субъективное пространство формируют пространственно организованные ощущения, присутствующие в данный момент в психике. В нем можно выделить собственно текущее самосознание, элементы отображения воспринимаемых явлений внешнего мира, набор телесных и ряда других ощущений. Проще говоря – это те ощущения, которые мы сейчас испытываем и способны осознавать.

Объективное пространство – пространство, из конкретных областей которого при помощи сосредоточенного внимания сознание извлекает данные о внешнем мире. Именно отсюда мы получаем новые данные объективной реальности. Это пространство живет по своим законам, их необходимо учитывать.

Если с этими пространствами все более или менее понятно, то с виртуальным не все ясно. Что же это такое? В чистом виде для сознания оно представляет собой пустое пространство внутренних координат. С помощью сосредоточенного внимания сознание извлекает отсюда блоки внутренних данных. Для сознания это нечто заранее неизвестное (ведь пока мы не вспомнили, мы не знаем, что вспомним), находящееся за непроницаемой пленкой восприятия, пленкой субъективного пространства. Это своего рода «кладовка», в которую складываются все наши жизненные впечатления. Взаимодействие с этим пространством дает возможность эффективно исследовать собственную психику и влиять на нее. С ним-то мы и будем работать.

Итак, нам надо найти механизм, с помощью которого мы смогли бы видеть мир с разных точек зрения. Обратимся к нашему внутреннему миру и сделаем упражнение, которое позволит к нему приблизиться. Для этого вам надо вспомнить какой-либо хорошо известный вам предмет.

Упражнение 1. Приближение к внутреннему миру

Сядьте так, чтобы вам было комфортно; ноги стоят на полу, глаза закрыты. Сконцентрируйтесь на середине головы и пробегите вниманием пространство своего тела сверху донизу, до пальцев ног.

Этой же «дорогой» возвращайтесь обратно, еще раз окиньте внутренним взором пространство тела, ощутите его объем. Почувствуйте часть мира, которую занимает наше тело, ощутите эту фигуру изнутри.

Вновь уйдите наверх, в пространство головы. Перенесите внимание на мысленный экран – это некая область, которая при закрытых глазах находится перед нашим мысленным взором. Теперь, наблюдая за этой частью, вспомните какой-то простой предмет. Например, ножницы. Не какие-нибудь абстрактные, а совершенно конкретные, которые имеются у вас в хозяйстве. Вспомните: какие они?

Их размер, материал, из которого они сделаны. По мере постепенного наполнения сознания деталями, обратите внимание, как меняется образ, который вы держите на мысленном экране. Каков цвет разных деталей? Где обычно вы храните эти ножницы? Дополняйте эту картину. Вспомните, что вы в последний раз ими делали? Как они вообще у вас оказались и как давно это случилось? Кто еще посягает на этот объект? Что обычно вы делаете с их помощью – режете бумагу или проволоку, например? Или гайки откручиваете? Восстановите в памяти все действия, связанные с этим предметом. Внимательно рассматривайте отдельные части, детали.

А теперь, когда цепочка ассоциаций, связей, неких знаний об этом объекте все больше наполняет ваше сознание без всякого контроля, удерживая своим сознанием образ, посмотрите: откуда, из какой части внутреннего мира приходят эти знания, качества этого предмета?

Делается это просто. Вы заметите, что прямо от образа куда-то в глубину, в какую-то часть вашего внутреннего пространства, уходит будто бы луч, вектор – и туда сразу же направляется ваше внимание. Вы замечаете, в каком направлении уходит этот луч и какой части вашего внутреннего мира он достигает. Где же находится зона, связанная с этим образом, породившая его? Как только вы определите это место и его масштаб, размеры, то сразу выходите из состояния концентрации, возвращайтесь в обычное состояние и открывайте глаза.