Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему

Книга содержит разделы «Расслабление», «Наблюдение», «Исследование» и «Эксперименты». Но в моём случае я бы вообще назвала всю книгу «Расслабление». Я читала её обычно на работе утром, когда наливала ароматный кофе, балуя себя вкусняшками, и погружалась в «мир самоанализа и саморазвития». И волей-неволей, как у собаки Павлова, у меня сложился условный рефлекс: открыл книгу – расслабляешься. И неважно, на каком этапе работы я находилась, начав читать, на меня «нападало» расслабление, дышать даже начинала глубже и спокойнее. Уловив этот факт, я начала прибегать к книге, когда нужно было срочно переключиться, когда во мне полыхали эмоции, хотелось «крови», и книга вновь помогала мне расслабиться и успокоиться. В этом её Плюс № 1 для меня!

Мне очень повезло – я знакома с Еленой лично, во время учёбы на МВА у нас было несколько сессий, встреч, которые во многом изменили и подкорректировали мои взгляды на мир. И поэтому, читая книгу, я как бы разговариваю с ней каждый раз. Порой я вижу себя сидящей напротив Елены в аудитории, слышу её голос, вижу мимику, когда она мне что-то говорит или, наоборот, слушает меня. У неё удивительное умение слушать собеседника, будто сопереживая с тобой рассказанное. Поэтому работа с книгой – это ещё один шанс «пообщаться» с Еленой – это Плюс № 2.

Плюс № 3 – это то, что книга «проросла» во мне, она заставляет возвращаться снова и снова к тем спорным моментам меня, с которыми я не согласна. Приведу пример. Первая часть задания «В гостях у сказки» мне далась очень легко: расписать, какая молодец Пеппи Длинныйчулок, не составило труда. Но подошла очередь нелюбимой Наташи Ростовой, тут я призадумалась. Конечно, легко раскритиковать героиню, особенно нелюбимую. Но тут был подвох: что в ней хорошего? Да ничего! Что может в НЕЙ быть хорошего: здоровая, ленивая, толстая и некрасивая самка, какой она предстаёт перед читателем в конце. Я её на дух не переносила в школе. И тут в один прекрасный вечер мою я полы, перекатывая тяжеленные гантели мужа с места на место, и разговариваю сама с собой – и про кого? Про неё, про Наташу Ростову! Тут меня просто осенило, что в ней хорошего: она же ЗА МУЖЕМ, сидит себе спокойненько «за печкой», на шее мужа, ручки сложила, вся такая домашняя-домашняя, тёплая и пахнет выпечкой, и за это её и любят, что рядом с ней уютно. А я как раз та, которая коня на руки и хату от пожара спасает. В общем, торкнуло меня, призадумалась. Вот чего не хватает, с коня-то надо слезть, от хаты отойти, вдруг сложится она под огнём, и сидеть рядышком с мужем, уют создавать и мир своей красотой радовать. В общем, поле непаханое работы над собой!

Если говорить про методики, то результаты некоторых меня удивили. В «100 желаниях» я вдруг отчётливо увидела себя не карьеристкой, а очень семейным человеком, про это же сказали мне и внутренние голоса, когда «Тихо сама с собою вела беседу». Приоритеты я расставила также в пользу семьи и баланса с работой, причём «приоритеты задом наперёд» дались мне непросто, я как бы «торговалась» сама с собой, со скрипом ранжируя то, чего так хочет мозг и хочет сердце. Тут опять помогла Елена, мы с ней переписывались, и она задала мне такой вопрос: «Вот ты достигла того, что хочешь. Какое оно, твоё состояние? Что в нём?» И я поняла, что да, мне несомненно хочется достичь поставленных карьерных целей, но по сути глобально ничего в жизни не поменяется. А значит, это не является конечной целью, карьера не может быть моей голубой мечтой в жизни. Хоть так и казалось раньше.

Очень интересная методика «Флирт с пространством» сначала вообще мне не давалась. Всё моё пространство – это работа/машина/квартира. На тот момент был крайне напряжённый период в работе, поэтому погулять, подумать и прочее было невозможно. В тот период мне надо было договориться с профессионалами в налогообложении о некоторых лекциях по налогам, чтобы подтянуть недостающие компетенции. Я искала знакомых, кто готов оказать мне такие услуги. В принципе, у меня было два варианта, но все далеко и неудобно ехать. И тут озарение: коллега разговаривала с руководителем по налоговой оптимизации. Пара минут – и она согласилась мне дать пару занятий! И это совсем рядом и никуда не ездить! Это очередной Плюс!

Некоторые методики я оставила «на потом», потому что делать второпях не хочется. Я чувствую, что мне нужно настроиться, побродить в тишине, а в бешеном ритме будничной жизни это просто невозможно. Письма из будущего, что «написаны в голове», я перенесла на новогодние праздники, решила написать их с семьёй, организую как игру: муж, сын и я напишем себе письма, запечатаем, поставим даты и будем открывать, как время придёт.