ПЭАТ. Новые пути. Специальный курс Алхимии Изобилия

Избавиться от подобных мыслей можно, если представить, что вы выглядите так, как вам бы этого хотелось. Спросите клиента, сколько бы он хотел весить. Затем попросите его представить, что он ровно столько и весит. Затем спросите его:

«Какие эмоции у вас возникают, когда вы представляете себя таким, каким вам хотелось бы?»

Если у клиента возникают только положительные эмоции, такие как удовлетворение и гордость, задайте ему еще один вопрос:

«Возникают ли у вас вместе с тем отрицательные эмоции?»

Самая распространенная отрицательная реакция – это сомнение клиента в том, что ему удастся добиться идеального для него веса, ощущение того, что этот образ недостижим, смех над собой и т. д. Поработайте с каждой из этих эмоций. Независимо от степени проявления эмоции, сеанса Базового ПЭАТ будет достаточно. Практика показывает, что такой вариант наиболее эффективен: «Несмотря на то, что я никогда насколько не похудею, я принимаю и люблю себя…»

Человек, прошедший тренинги ПЭАТ, без труда сможет обнаружить именно тот аспект проблемы, над которым на каждом отдельном этапе необходимо работать. Примеры я привожу для тех, кто такие тренинги не посещал. Каждому человеку свойственны индивидуальные аспекты проявления зависимости, характерные только для него. Следовательно, методы с разными аспектами одной и той же проблемы могут различаться. Однако большинство людей, страдающих зависимостью от еды, испытывают тревогу и чувство вины. Они не способны принять и полюбить себя и не уважают себя. Следует соблюдать основные принципы проведения ПЭАТ. Кроме ПЭАТ, нужно проводить процедуру прощения и наполнения светом. Если вы все сделали правильно, а зависимость сохраняется, то нужно провести Круговой процесс – работая со всеми непосредственно связанными с проблемой точками зрения. Главной среди них является точка зрения тела.

Никотиновая зависимость

Вышеописанную процедуру, направленную на избавление зависимости от еды, можно применять и к другим видам зависимости, добавив к ней некоторые дополнительные элементы. Сеанс Базового ПЭАТ быстро устраняет физическую зависимость от химического вещества. Известно, что зависимые от никотина люди срываются и возвращаются к курению в моменты бездействия и в стрессовых ситуациях. Поэтому возникает необходимость проводить сеансы регулярно.

Устранить физическую зависимость от табака помогут специальные действия с акупрессурными точками. При этом мы должны помнить, что избавление только от физической зависимости не решает проблему. Доминантой здесь, как и в других видах зависимости, выступает зависимость психологическая и постоянное чувство тревоги.

Методика избавления от психологической зависимости

Процесс избавления от психологической зависимости в те моменты, когда клиента сильно тянет к табаку, следующий. В день, когда вы начнете работать с клиентом, попросите его не курить и назначьте встречу в полдень, либо в первой половине дня. В это время клиент будет сильно хотеть курить. Затем сделайте следующее:

1. Попросите клиента, как только он захочет курить, взять в руки сигарету и понюхать ее. Пусть он оценит силу своего желания покурить по десятибалльной шкале. Затем проведите Базовый ПЭАТ, начав с Формулы принятия себя:

«Несмотря на то, что я очень хочу курить, я полностью принимаю и люблю себя…»

2. Попросите клиента как можно более эмоционально произнести вслух свое решение:

«Я решил навсегда бросить курить!»

Пусть он оценит силу дискомфорта, тревоги и неприятных ощущений по десятибалльной шкале. Пусть он проводит Базовый ПЭАТ до тех пор, пока неприятные ощущения не уйдут.

Пусть клиент расскажет, в какой период вкус сигарет кажется ему наиболее привлекательным и когда желание зажечь сигарету проявляется сильнее всего. Для большинства людей это время после еды, во время встречи с друзьями, за чашечкой кофе и т. д. Клиент должен визуализировать эти ситуации и для каждой из них провести Базовый ПЭАТ. Например, клиент во всех красках представляет себе, как он утром закуривает сигарету и пьет ароматный кофе. Начните с Формулы принятия себя:

«Несмотря на то, что я пью кофе, и мне хочется закурить…»

Пусть он также проработает все ситуации, мысль о которых вызывает у него желание закурить.