Избавиться от таких заблуждений зависимому человеку поможет высшая цель (в духовных практиках это называется целевой структурой). Например, алкоголику недостаточно просто поставить перед собой цель бросить пить, а наркоману – прекратить принимать наркотики. Для того чтобы разорвать порочный круг «Я прекращаю принимать наркотики – Я снова принимаю наркотики – Я прекращаю принимать наркотики – Я снова принимаю наркотики», цель должна быть выше, чем простое желание. Наличие высоких целей поможет устранить эту неустойчивую структуру, колебания которой проецируются на жизнь зависимых людей.
Искренние попытки изменить свое поведение, не меняя структуру, в которой живет зависимый человек (устанавливая высокие цели) могут что-то изменить, но через некоторое время зависимое поведение возвращается. Человек снова совершает попытки, снова достигает некоего результата, но затем он опять срывается и т. д. Человек стремится что-то изменить, но достигнутый результат длится недолго. Чтобы добиться устойчивых результатов, нужно поставить перед собой высшую цель, которая находится за пределами колеблющейся структуры «вперед – назад».
В качестве высших целей, которые выходят за рамки колеблющейся структуры, могут выступать следующие цели:
• стать хорошим супругом;
• стать хорошим родителем, чтобы ребенок мог вами гордиться, а не стесняться вас;
• улучшить здоровье;
• закончить учебу, которую вы когда-то забросили;
• получить дополнительное образование или повысить уровень своей квалификации;
• достичь высшего уровня самосознания;
• стремиться к духовному росту.
Основные правила
Всегда настаивайте на непосредственном контакте с зависимым человеком. Здесь не может быть никаких исключений. Я обращаю на это особое внимание, потому что часто к вам будут обращаться родители, братья, сестры, супруги, любовники зависимого человека, а не он сам. Посредники обращаются к вам за решением своих проблем, проблем, которые им создает зависимый. В этом случае шансы на успех минимальны. Посредники часто говорят, что человеку, которому нужна помощь, стыдно за все происходящее, что он подавлен и т. д. Чтобы они вам ни говорили, не сдавайтесь. Обязательно лично встретьтесь с больным, чтобы самому убедиться, действительно ли он хочет избавиться от своей зависимости.
Лечение должно быть направлено одновременно на два типа зависимости: психологическую и физическую. Ранее я вскользь упоминал о них.
Предупредите зависимых людей, что им предстоит пережить кризис и что они должны быть готовы к этому. Если они не сломаются и вернутся к своей зависимости, не критикуйте их. Это не будет иметь никакого результата, поскольку человек привык к этому.
Расскажите окружающим его людям маленький секрет, как нужно вести себя во время кризиса: указательным и большим пальцами несколько раз сильно надавить на две точки на нижней части предплечья. Точки находятся на нижней части предплечья (с тыльной стороны), примерно посередине. Расстояние между точками – примерно 5 см. Их легко обнаружить, сильно надавив подушечками указательного и большого пальцев. Совершайте круговые движения до тех пор, пока у зависимого человека не появятся неприятные ощущения, что-то между болью и онемением.
Это точки, на которые нужно воздействовать.
Также есть еще две точки под носом, на которые можно давить. Поставьте ваш указательный и большой пальцы на область под носом, по линии ноздрей, примерно посередине между носом и верхней губой. В те моменты, когда у человека возникает желание вернуться к наркотикам, надавливайте быстрыми сильными движениями на эту область в течение 2 – 3 минут, иногда чуть дольше. Онемение в этих точках не возникает, только боль и неприятные ощущения.
Маловероятно и почти невозможно, что от зависимости можно избавить за один сеанс.
С такими расстройствами необходимо очищать несколько уровней, поэтому и сеансов должно быть несколько – в обязательном порядке. Когда мы на каждой последующей ступени уберем отрицательный эмоциональный заряд, мы сможем быть уверены, что клиент освободится от своей зависимости.
Лечение зависимости от пищи: переедание
Первая ступень
В самом начале внимательно приглядитесь к поведению клиента, особенно к симптомам, которые он называет своей проблемой. Я буду снова и снова повторять, что зависимости, в том числе и переедание, всегда состоят из нескольких уровней. Поскольку вам нужно с чего-то начать, начните с признаков болезни, о которых говорит клиент. По мере того, как вы устраните одну составляющую, или компонент, появится новый, более глубокий уровень.
Если вы работаете с Глубоким ПЭАТ, начните с Формулы принятия себя.
В зависимости от признаков, на которые указывает клиент, формула может звучать по-разному. Например:
«Несмотря на то, что я переедаю, я принимаю и люблю себя…»
«Несмотря на то, что я часто не могу избавиться от мыслей о еде, я…»
«Несмотря на сильную (устойчивую) потребность в сладком…»
«Несмотря на неутолимую тягу к шоколаду…» и т. д.