Петля времени

Когда я начинал рассказ об аффирмациях своим друзьям, то во всех случаях первыми моими словами были: «в это необязательно верить». Собственно, я и сам купился на эти слова, впервые столкнувшись с аффирмациями. Подумав, что от меня не убудет, я решил попробовать. И каким было мое удивление, когда следующий день прошел совершенно иначе, чем мог пройти, не проговаривай я пару раз эти самые аффирмации. Это стало одним из первых потрясений, в корне изменивших мою жизнь.

Итак, представим 2 человечка: Сознательное и Бессознательное. Это два брата-близнеца, которые живут внутри каждого.

Выглядят они у всех по-разному: могут быть сильными, волевыми, рассудительными, либо же озорными ребятами, которые никак не найдут покоя. Могут быть психологами, поэтами, певцами, инженерами, летчиками, ветеринарами и даже врачами анестезиологами-реаниматологами, всё зависит от конкретно взятого человека.

Первый брат, Бессознательное, будем называть его «Б». Он контролирует то, на что не нужно наше постоянное, усердное внимание. Например, процесс моргания. Мы ведь не задумываемся о том, что каждые 15-20 секунд необходимо соединить наши веки, чтоб глаза не засохли. Представляете, какой была бы наша жизнь, если было бы необходимо постоянно держать это в голове? Да никакая, мы бы сидели и моргали.

И это только один (физиологический) из тысячи тысяч процессов, которые выполняет «Б». Все наши реакции, страхи, мотивы, состояния, ощущения, свойства и психические процессы происходят, опираясь либо на то, что заложила в нас природа, либо на опыт, который человек получил в процессе своей жизнедеятельности, то есть шаблон поведения и реагирования на ту или иную ситуацию. И это опять же намного упрощает нашу жизнь, так как мы, не задумываясь, привыкли доверять нашему организму и сигналам, которые он посылает. И уже от этих сигналов поступать тем или иным образом, пропуская их через второго брата – Сознательное, он же «С».

Иными словами, «Б» – автоматическая коробка передач, которая постоянно в движении и, которая значительно упрощает нашу жизнь, отвечая практически за всё. Что же «С» – то этот парень или девушка, который/которая постоянно с нами. Именно его или её голос мы постоянно слышим у себя в голове, читая этот текст, размышляя о чем-то, либо же просто пуская его в пляс во время мечтаний. Это наши мысли и наши эмоции. То, с чем мы имеем дело каждый день, каждый час и каждую минуту.

Например, гуляя по лесу и увидев под ногами ветку, похожую на змею, первым делом мы тут же отпрыгнем, испытывая чувство страха. И вот как раз за этот прыжок и за состояния страха несет ответственность «Б». А вот рассмотреть и убедиться в том, что эта не змея, а обычная палка – отвечает «С».

Иными словами, «Б» руководит нашими реакциями и состояниями. Но то, как реагировать на те или иные явления, проживаемые впервые, он получает информацию от «С». Выходит, что эти два брата находятся в тесной связи между собой и даже могут общаться. И они делают это постоянно! Стоит нам подумать или увидеть море – внутри наступает чувство спокойствия; убийцу – страх, тревога; любимого человека – тепло и уют и т.д. Для каждого ассоциации и состояния свои. Но, что нас всех объединяет? Одна и та же схема: «С» буквально говорит «Б» о чем-то и «Б» тут же вводит организм в определенное состояние.

И зная эту схему, почему бы не попытаться руководить своими состояниями самостоятельно, отсеивая страх, сомнения, неуверенность, чувства тревоги и переживаний? А на их место поставить противоположные состояния и чувства, которые стали бы отличным подспорьем в нашей с вами жизни.

Этим я и занялся. Второе, что говорил своим близким, рассказывая об аффирмациях было сформулировано, примерно, следующим образом:

«Суть аффирмаций состоит в программировании нашего бессознательного посредством настройки нашего сознательного с помощью периодических, ежедневных повторений выбранных простых и позитивных утверждений».

В моей голове это всегда звучало легко, но на бумаге выглядит не очень… Видимо поэтому никто и не понимал сути. Но я тут же всегда приводил примеры, после которых, на мой взгляд, становилось все ясно.

Я начинал рассказывать о первых аффирмациях, которые использовал, чтобы проверить их эффективность. Они были сформулированы просто:

«Сегодня день пройдет отлично».

«У меня отличное настроение».

«Я полон сил и энергии».

«Я прекрасно себя чувствую».

На протяжении дня я проговаривал их с мыслью о том, что в это необязательно верить, несколько раз утром и пару раз на протяжении дня по мере того, как вспоминал о своём эксперименте.