Петля времени

Также важно помнить, что данная работа над собой с течением времени не должна свестись к механическому повторению однотипных действий. Чем больше осознанности в нашем стремлении изменить жизнь, чем чувственнее и эмоциональнее мы будем выполнять данный ритуал, тем быстрее и качественнее начнутся изменения в нашем внутреннем отношении к внешнему миру, а это в свою очередь начнет притягивать положительные изменения в обстоятельствах, которые нас окружают. Можно делать это под музыку, можно танцевать во время работы с аффирмациями, активно жестикулировать, помогать мимикой – всё, что только придёт в голову, главное совершать данный ритуал с желанием, а не свести его к обязанности.

И есть еще одна особенность, которую также необходимо помнить. При формулировании аффирмаций нужно избегать слово «могу». Например: «я могу похудеть без особых усилий». Наш организм и так прекрасно знает, что мы можем, а что нет, и, услышав слово «могу» он расслабляется, так как никакой новой установки к нему не поступает. Используя такую формулировку, мы будто бы снимаем ответственность перед самим собой и не о какой настройке на нужное состояние не может идти и речи. Мы уже можем всё, и братья «Б» и «С» это знают. Поэтому важно уметь правильно организовать их совместную работу для получения нужного нам результата.

Существуют также и сложные аффирмации, применение которых заточено под отдельно взятую, конкретную цель. Они прорабатываются отдельно от всего и во взаимосвязи с другими инструментами. Почему сложные? Вот пример одной из возможных:

«Я успешный хирург, практикующий по всему миру. Меня приглашают на семинары по обмену опыту, а заработок позволяет обеспечить безбедное существование всей моей семьи и последующих поколений».

По мере работы с простыми аффирмациями мы сможем понять, когда готовы приступить к работе со сложными, поэтому спешить не стоит. Для начала необходимо заложить первый кирпичик и сместить все старые, застоявшиеся убеждения.

И небольшая вишенка на торте. С помощью аффирмаций мы создаем и закрепляем чувственный, эмоциональный образ в нашем бессознательном. При формулировании важно не постесняться в наполнении каждой их них словами, отражающими наши позитивные состояния: потрясающее, превосходное, замечательное, отличное и т.д. Это послужит великолепным подспорьем в их применении. Всё зависит только от нас самих.

Глава 2. Формулировка мышления

Я сам притянул то, что сейчас имею.

Как бы это странно и парадоксально не звучало, но это так. И когда я понял суть этой мысли, сказать, что я был удивлен – не сказать ровным счётом ничего. Я заглянул в своё прошлое, намного дальше, чем один или два года. Ведь этот магнит работает совсем иначе, он рассчитан на долгосрочную перспективу. Вспомнив то, о чём я мечтал в детстве, о чём думал, будучи подростком в школе и наконец те мысли, что посещали меня во время обучения в институте и после него, привели меня к тому, что я имею на сегодняшний день. И это действительно так. Возможно, не в тех формах и не той конкретизации, но замысел и направление именно то, которое было сформировано и сформулировано еще в юности. Каждая жизненная осечка, провал или неудача, так или иначе была связана с тем, как и о чем я думал. Каждый сейчас подумает о своих проблемах и решит, что я ошибаюсь, так как: «Разве я мог подумать о таком исходе событий жизни для себя?». Конечно же нет. Я вам верю. Никто не хочет притягивать неприятности в свою жизнь. Поэтому давайте разбираться.

Как только в жизни случаются непредвиденные ситуации, которые могут омрачить весь день и всё настроение, обратите внимание на то, какие мысли посещают вас в этот момент. Или, допустим, произошла неприятная ситуация, исход которой уже не изменить, но снова и снова каждый из нас продолжает гонять этот негатив внутри себя по одному и тому же кругу. И к чему это приводит? К еще большему негативу.

На просторах интернета мне довелось наткнуться на интересную притчу:

«Однажды профессор во время занятия налил стакан воды и вытянул его перед собой.

– Как думаете, сколько весит этот стакан с водой? – спросил преподаватель студентов.

– 100, 200, даже 400 грамм! – слышны были выкрики из аудитории.