Петля времени

– Честно, я понятия не имею, сколько он весит. Что будет, если я продержу его таким образом 2 минуты?

– Ничего не случится.

– А если час?

– Ваша рука начнет болеть.

– А если я простою с этим стаканом сутки?

– Скорее всего ваша рука отечет, профессор, и даже могут начаться мышечные расстройства.

– Изменится ли вес этого стакана оттого, что я так долго буду его держать?

– Нет, конечно!

– А что мне нужно сделать, чтобы боль от тяжести ушла?

– Всё просто – поставить стакан обратно на стол.

– Именно! – воскликнул профессор. – К чему я проделал данный трюк? Вы должны уяснить одну важную и простую истину. На нашем жизненном пути будут встречаться трудности. Если думать о них лишь пару минут, то мы будем знать, что они есть, час –мы начнём погружаться в них, день –проблема полностью нас парализует. Единственным выходом из ситуации всегда является действие, которое мы проделали со стаканом, чтобы рука не болела. От долгих раздумий «вес» проблемы не уменьшится, а будет оказывать еще большее негативное воздействие. Поэтому необходимо уметь быстро принимать решения, чтобы проблема не поглотила нас целиком».

Однажды, я взял для себя за правило, в случае каких-либо проблем в моей жизни задавать самому себе вопрос: «Будет ли меня это волновать через 5 лет?». И если ответ был отрицательным, то в большинстве случаев я выбирал наиболее выгодный для себя путь – выкинуть глупые мысли из головы и двигаться дальше. Но сказать проще, чем сделать, ведь в этом нужен системный подход. Поэтому в применении этого инструмента предлагаю подходить также системно.

Для начала необходимо понять сущность негативного мышления, чтобы потом было легче выстраивать работу над позитивным. Они как Инь и Ян, одного не бывает без другого. Поэтому давайте может знакомиться с ними ближе?

Предлагаю вспомнить каждому свой идеальный пример самого негативного события, произошедшего с вами. Может оно происходит в данный момент. Это может быть что угодно: измена любимого человека, предательство друга, увольнение с работы, либо же несправедливое к вам отношение. Итак, вспомнили? А теперь постараемся увидеть мысли, которые нас окружали в этом состоянии. Они погружали и затягивали нас в еще более глубокую впадину, где мы были беззащитны, где жалели себя, страдали, чувствовали разбитыми и несчастными. От одной мысли плавно переходили к другой, выстраивая внутри себя целый мир грусти, печали и тоски. Почему так происходит? Всё просто. Потому что легко себя жалеть и еще легче думать в данном русле! И организму это нравится!

Нет, конечно же, ему не нравится грустить и тосковать. Ведь это приводит и к физиологическим недугам. Но ему очень нравится не работать и не прилагать никаких усилий в принципе. А человек так устроен, что негатив внутри себя гонять легче, чем приложить усилия для позитивного мышления. Это факт. Ведь для позитивных мыслей нужно через силу думать о хорошем. А зачем это делать, когда не составляет никакого труда смоделировать ситуацию, в которой можно отдаться чувствам «жалости» к себе.

Переступить эту грань, эту черту порой очень сложно, ведь сами того не замечая, мы погружаемся все глубже и глубже в этот иллюзорно созданный внутренний мир, пока однажды не доходим до предела, либо пока кто-то не протянет нам руку помощи. И лишь спустя время мы понимаем (если понимаем), какими были глупыми, отдавая и растрачивая себя на то, что, по сути, и гроша ломанного не стоит.