20 лет я учу женщин ОФ. За это время чаще всего я слышала две реплики: «Почему мне никто не рассказал об этом раньше?» и «Об этом должны знать все женщины!» Возможно, вы чем-то похожи на меня. В этом случае радостные эмоции, когда вы узнали об ОФ, наверняка сменились разочарованием и злостью. В конце концов, это ведь не ядерная физика! Да, сначала могут быть некоторые трудности, но большинство женщин могут за две-три недели научиться подмечать фертильные знаки и чертить график своего цикла. Разве сложно включить в курс программы полового воспитания информацию о ЦС, наличие которой говорит о том, что в это время можно легко забеременеть? Я считаю это вопиющим безобразием! Никаких сведений о менструальном цикле, ЦС и фертильности женщины – это ли не орудие для бесправия?
Можно легко провести аналогию: сейчас женщинам не рассказывают об ОФ, а раньше не учили читать и писать. И хотя уровень грамотности значительно вырос в последние годы, две трети из 750 миллионов неграмотных взрослых – женщины1.
Мировой рынок оральных контрацептивов – это прибыльный бизнес, который приносит своим владельцам около 13 миллиардов долларов в год. По предварительным подсчетам, к 2023 году эта цифра вырастет до 22,9 миллиарда2. Другими словами,
Идеального способа предохранения от беременности не существует – у каждой женщины он свой. Но
Только женщина сама вправе выбирать, какой способ контрацепции ей подходит.
Отслеживаем три главных параметра фертильности
На свете не существует универсального метода, позволяющего определить фертильные и нефертильные дни. Вместо этого существует множество различных методик ОФ, которые позволяют отслеживать один из фертильных параметров или их комбинацию. К таким параметрам относятся: цервикальная слизь, базальная температура тела и положение шейки матки. Я учу женщин обращать внимание сразу на три фертильных признака. Такой подход часто называют