Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая Робин.

Недавно мы увидели вас в телевизионном ток-шоу и решили написать вам письмо. Мы – группа женщин, которые собрались вместе благодаря вашей книге. Мы встречаемся раз в неделю с начала августа этого года.

Для начала немного расскажу об истории нашей группы. Местная группа «Женщины, которые любят слишком сильно» так разрослась, что ее пришлось разделить на более мелкие группы. Наша состоит из женщин, которые, по большей части, участвуют в программах «Двенадцать шагов». Одна из участниц распечатала повестку дня, включая преамбулу и описание препятствий к успеху, которые мы позаимствовали у программ «Двенадцать шагов». На их основе, а также на основе вашей книги, мы начали проводить встречи, завершая их молитвой о душевном покое. Время от времени к нам приходили новые участницы, кто-то покидал группу, но пятеро из нас продолжают посещать встречи постоянно, а с недавних пор у нас появились еще три активные участницы.

Зачастую нам кажется, что мы не добились ощутимого успеха, но посмотрев ваше интервью по телевизору, мы осознали, насколько большие шаги мы сделали за последние четыре месяца (относительно короткое время). В двух женщинах, участвовавших в ток-шоу, мы узнали себя в прошлом, отрицавших очевидные вещи, и с огромным чувством облегчения и благодарностью признаём, что движемся вперед к новому пониманию всего того, что происходило в нашей жизни.

Нам приходится нелегко, и до исцеления еще далеко. Каждая из нас прилагает немало сил, зачастую со страхом вступая на незнакомую ей территорию, и благодаря искренней поддержке других участниц группы и собственной готовности измениться мы делимся своими переживаниями.

Мы подумали, что вы наверняка получаете массу писем от женщин, которые только приступили к исцелению и все еще переживают сильнейший стресс. Мы хотели заверить вас, что некоторые из нас действительно поправляются и учатся познавать и любить самих себя.

Многие члены «Анонимных алкоголиков» рассказывают, что, впервые попав на встречу группы, они совсем не рады были там оказаться, но зато были очень рады увидеть там других алкоголиков, которые уже выздоравливали! Мы очень рады, что вы есть.

Восемь исцеляющихся женщин

Применение подхода «Двенадцать шагов» к зависимости от отношений оказывается наиболее эффективным, если вы уже понимаете, как работают анонимные программы. Узнать об этом можно, посещая специальные, открытые для широкой публики встречи участников различных программ «Двенадцать шагов», либо активно участвуя в одной из таких программ.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия