Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Ключом к лечению аутоиммунных заболеваний является формула «Здоровье = Нутриенты / Калории». Только таким образом функция иммунной системы будет восстановлена.

Научные исследования по всему миру подтверждают эффективность данного подхода. Несмотря на то что требуется проводить дополнительные исследования в данной области, в рамках всех проведенных исследований сообщалось о благоприятных результатах – маркеры воспаления нормализовались, а симптомы купировались. Я такие результаты наблюдаю постоянно.

Далее вашему вниманию представлены способы повышения вероятности ремиссии и улучшений у пациентов с аутоиммунными заболеваниями:

1. Как правило, потребуется соблюдать строгую вегетарианскую диету на растительной основе, не содержащую молочной продукции, злаков и глютена. Также не повредит снизить количество белка в рационе.

2. Очень важно подбирать высокопитательный рацион, ограничивая при этом потребление калорий, чтобы сбросить лишний вес.

3. Требуется постоянно контролировать уровень арахидоновой кислоты и докозагексаеновой кислоты с определением профиля незаменимых жирных кислот. При аномальном балансе жирных кислот порой для установления равновесия потребуется добавить омега-3 жирные кислоты. Для этих целей можно использовать цельное льняное семя, докозагексаеновую кислоту растительного происхождения или в некоторых случаях высокоэффективный рыбий жир.

4. Помимо контроля аутоиммунного ответа и изменения гиперактивной иммунной системы, эффективно будет применить лечебное голодание. В случае если пациенты принимают сразу несколько иммуносупрессоров, например метотрексат и имуран, небезопасно принимать данные препараты и голодать одновременно. В таких ситуациях главное, чтобы пациенты всегда находились под постоянным врачебным наблюдением.

5. Если исключить определенные продукты или провести провокационные пробы, то можно выявить скрытую чувствительность к продуктам питания. Многие продукты уже были исключены из списка – продукты животного происхождения, молочные и злаки, но многие пациенты могут быть чувствительны и к другим продуктам. Такие продукты порой сложно выявить при помощи классических аллергических проб. Чтобы выявить аллерген, сначала пациент должен некоторое время голодать, после чего каждый день постепенно в рацион пациента вводят по одному новому продукту – если после употребления определенного продукта степень болевых ощущений увеличивается по сравнению с периодом голодания, то такой продукт автоматически исключается из рациона. Вы должны четко понимать – у некоторых пациентов с ревматоидным артритом и другими аутоиммунными заболеваниями при употреблении определенных продуктов действительно повышается уровень IgG и IgE, хотя клиническая связь между продуктами, которые усиливают боль, и теми продуктами, которые усугубляют симптомы, не была установлена. При этом результаты других исследований подтверждают эту гипотезу. Обычно я рекомендую своим пациентам сэкономить деньги и не проводить такие тесты.

Диета – первая линия обороны

При лечении людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, как, например, болезни соединительных тканей, миозит, ревматоидный артрит и волчанка, отмечаются положительные тенденции. Как правило, эти люди уже утратили всю надежду когда-либо вылечиться – они будут вечно благодарны за возможность больше никогда не принимать препараты. Я регулярно получаю от своих пациентов письма с лестными отзывами и приятными словами:

«Через 3 месяца я перестал принимать все лекарства».

Ричард Аррони

«Мне хочется кричать на весь свет, что у доктора Фурмана это получилось!»

Фред Редингтон

«Еще 6 месяцев назад я думала, что умру, но теперь я снова могу жить».

Дженнифер Фуллум

«Благодарю вас за то, что спасли мою жизнь».

Гарриет Флеминг