«Одно из знамений Его — то, что Он сотворил из вас самих
жен для вас, чтобы вы находили успокоение в них, и учредил любовь и [взаимную] благосклонность между вами. Воистину во всем этом — ясные знамения для людей, которые размышляют».Индуизм:
«О досточтимая, жена приносит такую огромную пользу, что ее называют лучшей половиной тела мужа
, поскольку она помогает мужчине исполнять все его религиозные обязанности. Поручив исполнение этих обязанностей жене, мужчина может заниматься своими делами, ни о чем не беспокоясь».Нужно относиться к другому так же, как хочешь, чтобы относились к тебе. Помните, ведь Иисус говорил об этом. Принимать недостатки людей. Верить, что у каждого есть собственная совесть, и не стремиться стать для другого Богом. На практике это значит — не самоутверждаться за чужой счет.
От того, что я докажу, что права, я не стану счастливее. Я только лишь зря потрачу еще несколько мгновений своей жизни. Поэтому вместо того, чтобы разрушать отношения с человеком и разрушаться самой, я лучше буду созидать. Это может оказаться сложнее самого яростного спора — но зато это действительно меняет жизнь к лучшему и дарит мне в процессе много энергии.
Мы все люди. Мы все живые. Мы все ошибаемся.
Мы не укладываемся в одинаковые рамки. У нас разные ценности. Разные религии.
И это нормально.
Но у всех у нас — одна вера.
Вера в то, что у каждого есть душа.
И только когда мы полностью осознаем это, мы станем по-настоящему правы. И по-настоящему счастливы.
Практическое задание. Цена правоты
Найдите в прошлом ситуации, в которых для вас очень важно было остаться правой. Например, вы доказывали в магазине продавцу, что вам неверно указали цену. Или вы доказывали начальнику, что он неправильно сделал расчеты. Или вы убеждали мужа, что эта девушка похожа не на одну актрису, а на другую. Или вы ругались с соседкой, доказывая, кто из вас должен мыть пол в подъезде в этом месяце.
Напротив каждой ситуации запишите в два столбца: что вам это дало, и чего вы лишились. Например, доказав продавщице, что она неправа, вы сэкономили 10 рублей, у вас появилось чувство гордости собой, рассказали подругам, получили поощрение. Но взамен вам пришлось отдать много сил, и после этого вы вечером не смогли даже ужин приготовить, вы испортили отношения с ней, а в этот магазин вам ходить каждый день, вы испортили настроение и ей, и неизвестно, как она доработала этот день. И так далее.
Или вы поспорили с мужем из-за ерунды, и у вас пропало настроение: вы не пошли в кино, как собирались, и вообще дня два потом разговаривали друг с другом холодно. Вам уже не хотелось ему готовить, дома убираться тоже было лень, все силы словно куда-то делись. Пройдитесь по разным ситуациям и посмотрите истинную цену своей правоты. В каждой ситуации она может быть разной.
Глава 11. Наклеивание ярлыков
Мы — люди, привыкшие все оценивать. К сожалению, есть у нас такая привычка. Все, что мы видим, делим на категории. Хорошо — плохо, красиво — некрасиво, уместно — неуместно. И ладно бы оценки были субъективными: «мне нравится» или «мне не нравится». Так нет же! Часто мы расставляем их с жирным намеком на объективность. Если мне не нравится — значит, это плохо и некрасиво. И только так.
В итоге мы как будто постоянно находимся на витрине. Какую оценку мне поставят? А какую поставлю я? Чувство, будто ты всегда стоишь «под прицелом», очень сильно влияет на отношения между людьми, на то, как складывается жизнь человека, его уверенность в успехе, его ощущение счастья в жизни.
Какое тут счастье, если ты каждый день на экзамене и эта сессия бесконечна?
Мы бы и рады выйти из класса. Насколько нам не нравится осуждение других и нарушение наших личных границ, настолько же мы зависимы и от того, чтобы нас «погладили по голове» и сказали, какие мы хорошие! Но ведь и мы сами не можем оставаться беспристрастными и имеем мнение по любому поводу. В глубине души считая себя при этом самыми правыми.
Так откуда берется желание постоянно давать оценку? Почему мы так зависим от мнения окружающих? Можно ли с этим что-то сделать? Давайте посмотрим.
Родительские оценки
У каждой из общепринятых систем оценок есть своя история. Некоторые из них в свое время создавались с благими побуждениями, другие — как средство манипуляции, социальной или даже политической.