Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера

Так что полет из Тайбэя был для меня особенным. Никогда не забуду это ощущение, когда возвращался домой в Калифорнию в обнимку с сумкой, набитой деньгами, сидя в темноте с банкой холодного пива и глядя вниз на Тихий океан. Я впервые понял, что все они могли ошибаться: я вполне мог бы успешно играть в профессиональном туре; у этого клубного любителя, у этого парня с «отвратительными» ударами впереди могла быть жизнь профессионального теннисиста. Помнится, перед тем, как заснуть, я подумал: «Надеюсь, все это не окажется лишь сном». Все это оказалось правдой.

Глава 17. Будьте постоянно готовы к турниру

Как улучшить вашу игру

Когда я был ребенком и только-только начинал узнавать что-то о теннисе, я очень любил играть матчи. Если вдруг играть оказывалось не с кем, то рядом всегда был папа, который мог позаниматься со мной и помочь в работе над моей игрой. Если же и он был занят, то со мной занимались моя сестра Дана (которая потом выступала в женском профессиональном туре) или мой брат Барри (который тоже играл на профессиональном уровне). Мне так нравился теннис, что если я не мог найти себе партнера, то начинал играть со стенкой, воображая, будто играю матч. Я провел тысячи часов в Пьедмонте, штат Калифорния, в компании ракетки, теннисного мяча и стенки.

Постепенно я развил в себе навыки теннисиста и стал время от времени участвовать в различных турнирах, проводившихся в окрестностях Сан-Франциско. Всякий раз, когда какие-то соревнования местного значения маячили на горизонте где-нибудь в районе бухты Сан-Франциско, я начинал усиленно тренироваться и уделять больше внимания теннису – проверял, есть ли у меня весь необходимый инвентарь, и старался хорошо спать по ночам. Моя мама заботилась о том, чтобы я правильно питался. Перед турниром я особенно тщательно размышлял, что я делаю до и во время матча или матчей. Я уверен, что вы точно так же к этому относитесь.

В те юные годы я, бывало, играл по тридцать или сорок матчей просто для удовольствия (и отбивал мяч от стенки час за часом) перед каждым турниром, в котором собирался участвовать. С течением времени число этих матчей постепенно уменьшалось. Как-то раз я проснулся и поймал себя на мысли (уже будучи профессионалом), что совсем перестал играть просто ради удовольствия. Практически каждый сыгранный мною поединок был частью того или иного турнира. У меня больше не было двух разных сводов правил, один из которых я применял в матчах «ради удовольствия» или в игре с друзьями, а другой – для подготовки к турниру. Я должен был постоянно быть готовым к поединку. Я должен был все время быть предельно внимательным, поскольку игра шла на большие деньги.

Вот что я хочу сказать. Многие идеи и советы из этой книги требуют определенных усилий для того, чтобы вы могли их усвоить и применять на практике. Но если вы всерьез хотите улучшить вашу игру, то правильное использование этих идей позволит вам добиться невероятных результатов: вы будете побеждать чаще. К тому же, вы получите немалое удовольствие от процесса подключения психологической стороны тенниса к вашей игре.

Воля к победе, усердие и целеустремленность

Подойдите к этому так, как подошли бы к участию в турнире. Направьте всю вашу энергию на достижение поставленной цели и сделайте сознательное усилие над собой, чтобы стать более думающим и более внимательным игроком. Поработайте над этим. Большая часть из того, о чем я рассказал в «Победе любой ценой», подразумевает бдительную работу сознания: определение благоприятной возможности, ее использование наиболее подходящим образом, анализ вариантов действий. Определяйте. Используйте. Анализируйте.

Вы можете сравнить мой подход с позицией Тима Голви, которая изложена в его книге «Внутренняя сторона тенниса». Его труд посвящен работе правого полушария головного мозга, то есть интуитивному процессу. Я же рассматриваю деятельность левого полушария. Левое полушарие вашего мозга – это ваш администратор, который обобщает всю получаемую информацию и устанавливает приоритетные задачи. В моем подходе к игре именно это и является главным фактором победы.

Управление психологическими процессами

Помимо физической игры в теннисе ведется еще и психологическая игра, которая может оказать очень серьезное влияние на исход матча в целом. И вам необходимо уметь определять благоприятные возможности и использовать их, понимать, что происходит до и во время матча. Вы сможете победить, если будете играть в качественный теннис, основанный на процессах, происходящих в левом полушарии.