Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс

Не вызывает сомнения, что процессы старения оформляются рано или поздно в возрастзависимые заболевания и гериатрические синдромы, и как человек относится к своему личному старению, ведет к тому, насколько благоприятно и гармонично он сам стареет. Старение с минимальным количеством проблем и заболеваний можно назвать успешным старением.

Люди, которые последнее время активно интересуются проблемой старения и долголетия, с одной стороны, начинают вести ЗОЖ, что очень хорошо, с другой стороны, они в стрессе, они постоянно думают, что их жизнь конечна и как это неправильно и несправедливо. Это не может не сказаться неблагоприятно на процессах инволюции их организма. Есть такое понятие «психосоматические болезни», и тут пример того, как болезни старения могут начаться либо раньше, либо принять ускоренное течение.

Поскольку пожилой и старческий возраст является временем повышенного риска заболеваний, и эти заболевания могут сказаться на сексуальной функции. И заболевания могут иметь гораздо более тесную связь с сексуальными проблемами, чем собственно возраст. Хотя данные по сексуальной активности в старости ограниченны, результаты опросов когорт населения старших возрастных групп показывает, что люди зачастую сохраняют сексуальную активность вплоть до глубокой старости. В ходе длительного исследования было показано, что 53 % в возрасте 65–74 лет и 26 % в возрасте 75–85 лет проявляли сексуальную активность. Даже в более возрастной группе было 23 % сексуально активных людей, которые вступали в половые отношения раз в неделю или чаще.

Американские исследователи (работа называется «Сексуальность и когнитивный статус: национальное репрезентативное изучение стариков в США, проживающих на дому». Стейси Тесслер Линдау, Уильям Дейл и другие соавторы) обнаружили, что 59 % мужчин и 51 % женщин с синдромом деменции были сексуально активны. Более 40 % мужчин и женщин в возрасте от 80 до 91 года также сообщили о том, что они сексуально активны. Но вероятность партнерской сексуальной активности снизилась с более низкими показателями познавательной способности для женщин и мужчин в исследовании (авторы исследовали 3000 человек в возрасте 62–91 года).

Вопреки стереотипам данные небольшого числа исследований, проведенных в этой сфере, свидетельствуют о том, что повышение сексуальной функции играет важную роль в качестве жизни старого человека. Это, конечно, довольно деликатный вопрос, особенно в нашей популяции, но он требует изучения. Благодаря методам медицинского лечения сексуальность может стать важным эмоциональным компонентом жизни для людей возраста 75+. Отсутствие информации о сексуальном поведении в этой быстро растущей группе населения ставит много этических и моральных вопросов для общества, которое впервые получило такой вызов.

Чего не хватает современным алхимикам-биохакерам, так это принципа Гиппократа «не навреди». Биохакеры, раздающие рекомендации, даже если они скрыты в лекциях, явно пренебрегают таким базовым принципом. С другой стороны, эти увлеченные рекомендующие не врачи и могут себе позволить говорить что хотят, но за ваше здоровье отвечаете только вы сами. Принцип ответственного отношения к своему здоровью должен быть не только в ЗОЖ, но и в способности критически относиться к тому, что вам говорят. Часто такие лекторы идут на тактическую хитрость – они начинают с заведомо правильных тем, например, питания, физической активности, вредных привычек, затем ставится запятая и плавно переходят к мышам, прочим моделям, на которых изучают старение и на которых легко проводить опыты, так как часть из них легко увеличивает свою ПЖ, а вот далее начинаются совершенно неразумные, на мой взгляд, императивные информационные рекомендации: принимайте лекарственные препараты и сдавайте анализы, о которых мы говорим.

Во время фестивалей «Дни близнецов» в штате Огайо с 2007 по 2010 год было проведено интересное исследование[56] 79 пар близнецов. Были отобраны пары, в которых только один близнец курит, а другой нет, или где один близнец курит по крайней мере на 5 лет дольше другого. Трое судей проанализировали черты лица близнецов с использованием утвержденной шкалы. У курящих близнецов по сравнению с некурящими были значимо худшие оценки кожи верхнего века, носогубных складок, морщин. Поперечные морщины на лбу и нижние линии губ, усугубляемые морщинами, не имели статистически значимых различий в оценках. Можно предположить, что пятилетняя разница в длительности курения может вызывать заметное постарение лица.