Почему психотерапевт лучше дружеской «жилетки». 33 совета по использованию вашего психотерапевта

Многие специалисты до сих пор являются сторонниками эклектического подхода, о недостатках которого мы еще будем говорить, однако ситуация меняется к лучшему. Сейчас появилось немало курсов и образовательных программ, которые позволяют получить обучение в определенном методе и дают базовые практические навыки. Задача этих курсов – с одной стороны, дать необходимый практический инструментарий, который можно использовать в работе с клиентом, а с другой стороны, проработать свои собственные комплексы, страхи, личностные особенности, которые могут мешать работе. Образование в методе занимает, как правило, 3–4 года и совмещается с практикой, личной терапией и разбором клиентских случаев более опытными специалистами (это называется супервизией).

Опыт личной психотерапии (и это то, чего не может дать ни один вуз) важен не только потому, что дает возможность почувствовать себя на месте клиента, но и потому, что в психотерапии основным инструментом является не метод, не техники, а личность психотерапевта. «Психика терапевта – это единственный для него источник знания о пациенте и его внутреннем мире». [2]

Именно поэтому психотерапевт должен хорошо разбираться в своем собственном внутреннем мире. Это означает, в частности, уметь ориентироваться в собственных эмоциях, дифференцировать их, осознавать и уметь поделиться ими с клиентом, когда это уместно. Подобную способность называют еще «эмоциональной компетентностью», и именно она позволяет психотерапевту создавать отношения, которые помогают клиенту меняться.

Прохождение личной терапии крайне важно для специалиста. Ведь во время своей работы за день психотерапевт может выслушать несколько драматических историй. К каким-то он отнесется спокойно и профессионально, но будут и те, что ударят в болевые точки. Не так-то легко слушать историю про потерю близкого человека, когда сам недавно пережил подобное, или про развод, если сам находишься в ситуации развода.

Это проявляется и в бытовых ситуациях. Клиент рассказывает о том, как на парковке случайно стукнул чужую машину и уехал, и вот теперь его мучает совесть. Нет ничего сложного в том, чтобы говорить: «Да ладно, всякое бывает. Это всего лишь машина, главное, что ты открыто признаешь свои чувства и т.д.». А теперь представьте, что сам психотерапевт недавно обнаружил вмятину на своей новой машине? Вряд ли его настроение останется столь же благостным. Он может начать думать, а не этот ли самый человек это сделал, или просто мысленно приписать своего клиента к группе негодяев, которые бьют чужие машины и скрываются с места происшествия.

Ситуация, когда личные переживания начинают мешать психотерапии, хорошо показана в фильме «Мой лучший любовник» (в оригинале «Prime»), когда психоаналитик, которую играет Мерил Стрип, постепенно начинает понимать, что клиентка встречается с ее сыном.

Фильмы, где более или менее достоверно показана психотерапия: «Умница Уилл Хантинг» и «In Treatment» (российский вариант называется «Без свидетелей»), «Комната сына».

...

СОВЕТ 17: Помните, психотерапевты тоже люди и ничто человеческое им не чуждо. Однако их работа – помогать вам.

Во всех этих ситуациях у психотерапевта возникает соблазн вносить свои эмоции и личные мотивы в работу с клиентом, и задача личностной проработки самого психотерапевта заключается именно в том, чтобы научить его отделять свои проблемы от проблем клиента. Именно поэтому так важно дальнейшее обучение специалистов помогающих профессий. Ведь психотерапия совсем не безопасная практика, и лозунг «не навреди» важен для психологов и психотерапевтов так же, как и для врачей.

У Волберга [3] есть длинное, но точное высказывание: «Человеку, страдающему от психологических проблем, лучше вообще не обращаться за помощью, чем попасть в эмоционально неадекватную помогающую или психотерапевтическую ситуацию, которая включает в себя нетренированного консультанта или интеллектуально извращенного психотерапевта» .

Хороший специалист – это прежде всего тот, для которого главная ценность – здоровье клиента, и если в процессе психотерапии возникают сложности, которые психотерапевт не может преодолеть, он должен передать клиента более квалифицированному специалисту.