Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Когда вашему партнеру станет лучше. В первых главах этой книги вы научились создавать план предотвращения основных симптомов биполярного расстройства. Вы узнали, что биполярное расстройство можно вылечить, и вы играете ключевую роль в сохранении здоровья вашего партнера. Это означает, что ваши роли могут измениться. Также это значит, что вашему партнеру может стать лучше. Он может стать куда более независимым, и вам нужно будет снижать уровень опеки. Некоторым людям придется научиться больше помогать и меньше осуждать. Какую бы роль вы сейчас ни играли, посмотрите на нее со стороны и если это нездоровая роль, поменяйте ее. Вам тоже нужно быть счастливым и здоровым. Подобрав приемлемую для себя роль, вы сможете достичь баланса. Отношения постоянно меняются, и, чтобы пережить эти изменения, каждый партнер должен научиться новым ролям. Готовы ли вы взять на себя другую роль, когда ваш партнер начнет выздоравливать и приходить в стабильное состояние, как это происходит со многими другими?

Итак, а как же вы?

Что вы узнали о себе в этой главе? Возможно, вы увидели новые грани исполняемой вами роли и решили в будущем выбрать себе другую. Возможно, вы узнали, что вам не придется быть вечной сиделкой, когда в вашей жизни появится превентивный план лечения партнера. Теперь вы знаете, что вам необходимо окружить себя людьми, способными и желающими помогать. Вам нужны поддержка и любовь. Вам нужно, чтобы ваш партнер больше контролировал ход своего лечения. Вам придется рассказать всем о своих потребностях, но еще вы не должны забывать, что не все люди хотят выполнять предлагаемые им роли. Поначалу находить этот баланс будет очень трудно. Используйте информацию этой главы, чтобы создать свой собственный план по опекунству, куда вы выпишете специфические вещи, на которые вы готовы пойти ради благополучия партнера, а также на что не готовы и кого планируете привлечь для оказания помощи. Когда вы выстроите надлежащий баланс между объемом лично оказываемой помощи и обращением за ней к другим людям, вам станет проще поддерживать партнера, не теряя часть себя при каждом обострении его болезни.

ПРОВЕРКА НА ПРАКТИКЕ

Вам может показаться, что все перечисленное совсем не подходит для вашей ситуации. Может быть и так, что ваш партнер не сможет одолеть болезнь, и вам придется продолжить играть роль опекуна. Пожалуйста, помните, что решение о разрыве отношений, особенно если болезнь партнера негативно сказывается на детях, – это достойный выбор, сделанный в целях самосохранения. Все, что у вас есть, – это надежда, воодушевление и новые методы лечения. Если ваш партнер отказывается применять изложенные в этой книге идеи, и вы знаете, что вам постоянно придется ухаживать за ним во время обострения его заболевания, вы вольны уйти. Вы можете считать себя эгоистом и испытывать чувство стыда, даже если это единственное возможное решение. Проживите эти эмоции и будьте честны с собой в ваших потребностях. Позаботьтесь о помощи в осуществлении вашего намерения и убедитесь, что этот переход пройдет гладко и не навредит вашему здоровью.

Попытайтесь не превратиться из друга и возлюбленного в опекуна только потому, что ваш партнер болен. Как только вы с партнером создадите план лечения и узнаете, как справляться с биполярным расстройством, у вас исчезнет необходимость продолжать выполнять эту роль. Как только болезнь будет взята под контроль, вы сможете снова стать партнером, возлюбленным и другом.

Глава четырнадцатая Суровая правда о биполярном расстройстве

Многое в биполярном расстройстве может быть вам неприятно, но с этим придется столкнуться, если вы хотите создать стабильные, здоровые и полные радости отношения.