Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Прежде всего психоз крайне разрушительно воздействует на человека, страдающего биполярным расстройством. Даже в мягкой форме он может нарушить нормальную жизнедеятельность человека. Но помните и о том, что психоз можно лечить и предотвращать.

Ярко выраженные гнев и раздражительность

Неуместный и сильный гнев часто воспринимается окружающими как личная проблема, а не как симптом биполярного расстройства. Но как и депрессии, и мании свойственна необоснованная, а порой и агрессивная реакция на события, которые обычно не вызывают раздражение или злость. (А в эйфорической мании приподнятое и жизнерадостное настроение легко может смениться приступом гнева.) Раздражительность и гнев часто направлены на людей или предметы: человек со всей силы хлопает дверьми, бьет стены, кричит или применяет физическое насилие к окружающим. Сюда же относится и агрессивное поведение за рулем. Именно по этой причине некоторые пациенты с биполярным расстройством попадают в тюрьму. Во время вспышек злости человек может наговорить и наделать такое, что в нормальном состоянии он бы никогда не сказал и не сделал (например, сильно оскорбить партнера). Позже, когда эмоции улягутся, человек может раскаиваться за свои слова и поступки. Для партнера, страдающего биполярным расстройством, нормально бояться во время таких вспышек гнева или обижаться, услышав в свой адрес что-то грубое или жестокое.

Бывает, что я испытываю такой гнев, что мне кажется, будто я сейчас взорвусь. Тогда очень хочется что-нибудь стукнуть, заорать или наброситься на кого-нибудь с кулаками. Все это нужно, чтобы выплеснуть эмоции. А мысли о том, что это неправильно, просто не существует. Кажется, будто иначе нельзя.

Тревожность

Тревожность – черта, характерная как для мании, так и для депрессии. Обычно она проявляется на трех уровнях. Прежде всего на физическом уровне: напряженные мышцы, двигательное возбуждение, беспокойство, одышка, учащенный пульс и (или) сердцебиение, тремор, потливость и нарушения сна (особенно проблема с засыпанием). Затем приходят тревожные мысли: самокопание, страх скорой беды и навязчивые мысли о потере контроля над рутинными делами. И наконец тревожные эмоции: сильное чувство неловкости, паника, чувство потери контроля и перегруженности, ожидание чего-то опасного или ужасного.

Симптомы тревожности часто воспринимаются другими людьми как гиперчувствительность к повседневному стрессу. И хотя люди с биполярным расстройством могут тревожиться по делу, они нередко испытывают беспредметную тревогу. Такая тревожность никак не связана с конкретным событием или ситуацией.

Когда я тревожусь, я чувствую, как моя шея пульсирует, и знаю, что, если сейчас меня попросят сделать еще хоть что-нибудь, я расплачусь, выбегу из комнаты и зароюсь в кровати. Тревожность кипит во мне, и мне кажется, что я ничего не могу сделать. Из-за этого я не могу нормально работать или разговаривать с людьми. Мне все кажется, что меня куда-то затягивает, и я ничего не могу с этим поделать. В такие моменты я задыхаюсь и заламываю руки. Я ощущаю надвигающуюся беду, но не представляю, что это может быть. И часто это мешает мне радоваться тому, чем я наслаждался раньше.

Чувство перевозбуждения (переполненности эмоциями)