Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Многие события нашей повседневной жизни способны оживить любого. Временами яркие переживания ведут к восторгу и удовольствию, но они же могут привести к тому, что эмоции будут бить через край. И в случае с биполярным расстройством даже простые житейские ситуации могут переживаться так остро, что это вызывает непонимание со стороны окружающих. Перегруженность эмоциями может последовать за простой просьбой: сделать работу в срок, сходить в магазин, оплатить счета или помыть посуду. Усугубляет проблему стремление многих людей, страдающих биполярным расстройством, специально искать новые впечатления: захватывающие спортивные состязания, кино, вечеринки, поездки в отпуск, намеренная перегруженность в быту, на работе или на учебе. Тут и настигает чувство переполненности эмоциями. (Человек не ожидает, что такая активность вызовет перевозбуждение.) Нельзя забывать, что к нему могут привести не только стрессовый и трудный жизненный опыт, но и, казалось бы, приятные и положительные события.

Когда я иду на концерт, бейсбольный матч или в торговый центр, я не получаю от этого никакого удовольствия. Вокруг так много людей в одежде разных цветов. И все они говорят и без конца шумят. Я всегда держу в голове, где я оставил машину на стоянке, и волнуюсь, что не продержусь весь вечер. Начинает казаться, что что-то не так, что для меня это чересчур. И все вокруг на меня давит. Тогда мне хочется уйти и побыть где-нибудь в тишине. За это меня называют нытиком и врединой, но я просто не могу справиться с этими чувствами.

Проблемы с сосредоточенностью, вниманием и концентрацией

Всем формам мании и депрессии могут сопутствовать проблемы с вниманием, сосредоточенностью и концентрацией. Люди могут стать крайне рассеянными и забывчивыми. Также при этом возникают сложности с самоорганизацией, доведением дел до конца и соблюдением рабочих инструкций.

Часто дела кажутся непосильными, и мозг человека, страдающего биполярным расстройством, путается либо же, наоборот, начинает работать во всех направлениях одновременно.

Занимаясь делами, я не разбиваю их на этапы. Я вижу перед собой кучу невыполнимой работы и начинаю отвлекаться, даже если добросовестно приступаю к делу. Из-за этого я совершенно не могу работать или учиться.

Суицидальные мысли и попытки самоубийства

Мысли о суициде и попытки его осуществления – те симптомы, которые могут оказаться самой тревожной частью расстройства и для пациентов, и для их партнеров. Иногда импульсы к самоубийству случаются из чувства вины и ненависти к себе, хотя в большинстве случаев стремление свести с собой счеты вызвано желанием прекратить свои страдания. К сожалению, статистика самоубийств среди страдающих биполярным расстройством имеет довольно высокие показатели, а потому любая угроза покончить с собой должна восприниматься серьезно.

Лучшим средством профилактики самоубийств является активное и надлежащее комплексное лечение биполярного расстройства и совместная работа по улучшению качества жизни для обоих партнеров. Мысли о самоубийстве кажутся личными и эмоциональными, но не забывайте, что они являются частью биполярного расстройства.

Во время депрессии мои мысли подводят меня к выводу, что лучше бы мне умереть. И это кажется вполне разумным, поскольку боль, причиняемая депрессией, невыносима, и я теряю смысл в своем земном существовании. Кажется, что суицид может спасти от одолевающей боли. Мне нет дела до любящих меня людей – а их довольно много, как и нет дела до хороших вещей в моей жизни. Болезнь это все нивелирует.

Самоповреждающее поведение