Читаем Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день полностью

Персиковая маска

Спелый персик вымыть, удалить косточку, снять кожицу и растереть мякоть. Добавить 1 столовую ложку отвара ромашки, перемешать и нанести маску на кожу лица. Выдержать 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из персика и яичного желтка

Спелый персик вымыть, косточку удалить. Затем снять кожицу и растереть мякоть. Добавить желток 1 яйца, перемешать и нанести приготовленную массу на кожу лица. Через 5-10 минут смыть маску теплой водой.

Маска из айвы и пшеничных зародышей

50 г мякоти айвы натереть на мелкой терке, добавить 1 столовую ложку горячей кипяченой воды и 1 чайную ложку пшеничных зародышей. Нанести маску на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Виноградная маска

Несколько ягод винограда размять до кашицеобразного состояния. Полученную массу нанести на лицо на 5–7 минут, а затем смыть теплой водой. Такая маска не только питает кожу, но и обладает тонизирующим действием.

Маска из винограда и толокна

Несколько ягод винограда очистить от кожицы и удалить косточки. Мякоть размять вилкой, добавить 1 чайную ложку толокна и перемешать. Нанести маску на кожу лица на 5-10 минут, затем смыть теплой водой.

Ягодно-овощная маска

Сок, полученный из ягод клубники и малины, смешать со свежим томатным соком, добавить муку и все тщательно перемешать до получения кашицеобразной массы. Готовый состав нанести на кожу лица (за исключением области вокруг глаз) и через 5–7 минут смыть теплой водой.

Морковно-мучная маска

100 г рисовой муки смешать со 100 г натертой на мелкой терке моркови, добавить 20 мл лимонного и клюквенного сока, все тщательно перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут маску смыть теплой водой.

Маска из киви

Киви очистить от кожицы, размять мякоть вилкой и нанести ровным слоем на кожу лица. Выдержать маску 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.

Данная маска, благодаря высокому содержанию в киви витаминов, хорошо тонизирует кожу.

Маска из толокна и апельсинового сока

1 столовую ложку толокна (можно заменить пшеничной мукой или отрубями) смешать с 2–3 столовыми ложками свежевыжатого апельсинового сока. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из яичного желтка и апельсиновой цедры

Желток 1 яйца смешать с 1 чайной ложкой сметаны и 1 чайной ложкой высушенной и измельченной в кофемолке апельсиновой цедры. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из яичного желтка и лимонного сока

Желток 1 яйца взбить в пену, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и перемешать.

Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Тонизирующая маска из цветков бузины

1-2 столовые ложки цветков бузины черной залить небольшим количеством кипятка и размешать (масса должна иметь кашицеобразную консистенцию). Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из цветков василька

1 столовую ложку цветков василька синего залить 70 мл горячей воды, довести до кипения. Настаивать 5-10 минут, добавить 1 столовую ложку овсяной муки и 1 чайную ложку лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести приготовленную массу на кожу лица.

Маску выдержать 5 минут, затем смыть теплой водой.

При комбинированной коже маски рекомендуется наносить 1–2 раза в неделю.

Питательная маска из дрожжей и капустного сока

1 столовую ложку дрожжей смешать с 1 столовой ложкой сока белокочанной капусты и 1 чайной ложкой меда. Затем маску нанести на кожу лица, выдержать 5 минут и смыть теплой водой. После процедуры протереть кожу тампоном, смоченным в капустном соке.

Тонизирующая маска из дрожжей и хрена

1 столовую ложку дрожжей смешать с 1 столовой ложкой тертого хрена и 1 столовой ложкой сливок. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из творога и сока крыжовника

1 столовую ложку творога растереть с 1 чайной ложкой меда, добавить 2 чайные ложки сока крыжовника и перемешать до получения кашицы. Маску нанести на кожу лица на 5-10 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из малины и молока

2-3 столовые ложки ягод малины растереть в кашицу, добавить 1 столовую ложку молока и 2 столовые ложки овсяной муки. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из миндальных отрубей и яблочного сока

2 столовые ложки миндальных отрубей смешать с 2 столовыми ложками свежевыжатого яблочного сока. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг