Читаем Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день полностью

Маска из яичного желтка и малинового сока

Желток 1 яйца растереть с 1 чайной ложкой малинового сока и 2–3 каплями оливкового масла. Маску нанести на кожу лица на 5-10 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из творога и морской соли

1 столовую ложку творога смешать с 1 столовой ложкой сметаны или сливок и 1 чайной ложкой морской соли. Все растереть до получения однородной массы, нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из свеклы

Небольшую свеклу очистить, натереть на мелкой терке, добавить 1 чайную ложку крахмала и нанести приготовленную смесь на кожу лица. Через 5–7 минут смыть маску прохладной водой.

Маска из свеклы со сметаной

2 столовые ложки натертой на мелкой терке свеклы смешать с 1 столовой ложкой сметаны и желтком 1 яйца до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из овсяных хлопьев с яблочным соком и медом

2 столовые ложки овсяных хлопьев измельчить в кофемолке и развести свежевыжатым яблочным соком так, чтобы масса имела консистенцию густой сметаны. Добавить 1 чайную ложку жидкого меда, перемешать и нанести маску на кожу лица и шеи. Через 5–7 минут смыть теплой водой.

Маска из белокочанной капусты и молока

50 г белокочанной капусты измельчить, залить 50 мл молока и варить 5 минут. Приготовленную массу остудить до комнатной температуры и нанести на кожу лица и шеи на 5 минут. Смыть теплой водой.

Эта маска подходит также для сухой и чувствительной кожи.

Крапивная маска

1 чайную ложку сухих листьев крапивы измельчить в ступке, добавить 1 столовую ложку теплого молока и настаивать 10–15 минут. Затем смешать с желтком 1 яйца и нанести ровным слоем на кожу лица. Через 5–7 минут смыть маску теплой водой.

Маска из белокочанной капусты и яичного белка

1 столовую ложку пропущенной через мясорубку белокочанной капусты смешать со взбитым белком, 1 чайной ложкой сливок и 1 чайной ложкой толокна.

Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска из дыни

50 г мякоти спелой дыни размять вилкой и нанести тонким слоем на кожу лица. Через 5–7 минут смыть маску теплой водой.

Мандариновая маска

Мандарин очистить от кожуры и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать с 1 столовой ложкой сметаны и нанести на кожу лица на 5-10 минут, затем смыть прохладной водой.

Облепиховая маска

2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешать с желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из лепестков роз

1 чайную ложку измельченных в кофемолке сухих розовых лепестков смешать с 1 столовой ложкой сливок или сметаны. Маску нанести на кожу лица и шеи на 5-10 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из миндаля

1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчить в ступке или кофемолке, добавить 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка. Все ингредиенты перемешать до однородного состояния и нанести маску на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть теплой водой.

Маска из грецких орехов

1-2 очищенных грецких ореха измельчить в ступке, смешать с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой сливок до получения однородной массы. Нанести на кожу лица на 5-10 минут, затем смыть маску теплой водой.

Маска из майонеза и чая

1 столовую ложку майонеза смешать с 1 столовой ложкой крепкой чайной заварки и 1 чайной ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Маску нанести на кожу лица на 10–15 минут, затем снять с помощью ватного тампона, смоченного в чайной заварке.

<p>Маски для комбинированной кожи</p></span><span>

Для комбинированной кожи рекомендуется использовать питательные и увлажняющие маски. Хорошо, если в их состав будут входить свежие овощи и фрукты. Содержащиеся в них витамины А, С, D и? помогают сохранить молодость кожи, сузить поры, предотвратить появление морщин, а также придают тканям упругость.

Абрикосовая маска

2-3 абрикоса вымыть, удалить косточки, размять вилкой, добавить 1 столовую ложку лимонного сока, хорошо перемешать. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Арбузная маска

100 г измельченной мякоти арбуза смешать с 1 столовой ложкой сливок, 1 столовой ложкой толокна и 1 чайной ложкой меда. Приготовленную смесь нанести на кожу лица и выдержать 5–7 минут. По истечении указанного времени маску смыть прохладной водой.

Маски действуют более эффективно, если перед их нанесением сделать паровую ванночку, добавив в нее лекарственные травы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг