Читаем Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день полностью

1 столовую ложку овсяных хлопьев смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и нанести приготовленную массу на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть маску прохладной водой.

Маска из редьки и растительного масла

2 столовые ложки натертой на мелкой терке редьки смешивают с 1 чайной ложкой растительного масла и 3–4 каплями лимонного сока. Приготовленную смесь наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из авокадо

50 г мякоти авокадо растереть до получения пюреобразной массы, добавить 2 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы. Все ингредиенты перемешать до однородного состояния и нанести маску на кожу лица и шеи на 10–15 минут. По истечении указанного времени смыть сначала теплой, затем холодной водой.

Маска из серой глины с медом и лимонным соком

1 столовую ложку серой глины смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой жидкого меда. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой. Данная маска хорошо увлажняет и тонизирует кожу.

<p>Маски для нормальной кожи</p></span><span>

Нормальная кожа нуждается в питании и увлажнении, так же как и другие типы кожи. Этого легко достичь, регулярно делая маски из различных компонентов. На нормальную кожу благотворно влияют овощи, фрукты, молоко, творог и другие продукты. Для предупреждения появления морщин можно добавлять в маски мед, яичный желток, различные масла и прочие ингредиенты, оказывающие разглаживающее и подтягивающее действие.

Творожно-клюквенная маска

1 столовую ложку творога смешать с 1 столовой ложкой молока и 0,5 чайной ложки клюквенного сока. Растереть до получения однородной массы и нанести маску на кожу лица и шеи. Через 5-10 минут смыть теплой водой.

Маска из белой глины с томатным соком

1 столовую ложку белой глины смешать с 1–2 столовыми ложками томатного сока (масса должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Такая маска снимает раздражение и тонизирует кожу.

Маска из белой глины со сметаной и медом

В зависимости от возраста маски для нормальной кожи лица рекомендуется делать 1 раз в 3–7 дней.

0,5 лимона натереть на терке вместе с цедрой, добавить 2 столовые ложки белой глины, 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложку меда. Все хорошо перемешать и нанести маску на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой, затем протереть кожу кубиком льда, приготовленным из отвара мяты.

Маска из белой глины с крахмалом и тальком

1 столовую ложку белой глины смешать с 1,5 чайной ложки крахмала и 1,5 чайной ложки талька. Добавить немного воды и перемешать (смесь должна иметь консистенцию густой сметаны). Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из картофеля с огуречным соком

Небольшой клубень картофеля очистить, отварить, остудить и размять вилкой. Добавить 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку огуречного сока, хорошо перемешать и нанести приготовленную массу на кожу лица. Через 5 минут смыть маску теплой водой.

Горячая картофельная маска

Небольшой клубень картофеля очистить, отварить, растереть с 1 столовой ложкой кефира и 0,5 чайной ложки льняного масла. Горячую массу нанести на кожу лица и шеи, накрыть махровым полотенцем и выдержать 20 минут, затем смыть маску теплой водой.

Маска из сырого картофеля

Небольшой клубень картофеля очистить, натереть на мелкой терке, добавить 1 чайную ложку огуречного сока, перемешать. Нанести маску на кожу лица и шеи на 5-10 минут, затем смыть прохладной водой.

Данную маску можно использовать и для сухой кожи. В этом случае после процедуры рекомендуется нанести на лицо питательный крем.

Маска из яичных желтков

Желтки 2 яиц растереть с 3–4 каплями сока белой смородины и нанести приготовленную массу на кожу лица тонким слоем. Когда маска подсохнет, смыть ее теплой водой и протереть кожу кубиком льда, приготовленным из отвара шалфея.

Маска из яичного желтка и грейпфрута

Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой мякоти грейпфрута. Очищенную кожу лица протереть тампоном, смоченным в грейп-фрутовом соке и нанести маску. Выдержать 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть теплой водой.

Маска из яичного желтка и арбузного сока

Желток 1 яйца растереть с 1–2 чайными ложками арбузного сока и нанести на кожу лица и шеи на 5–7 минут.

По истечении указанного времени смыть маску теплой водой и протереть кожу тампоном, смоченным в настое аптечной ромашки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг