Читаем Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день полностью

1 столовую ложку сухих ягод малины залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут и процедить.

В приготовленном теплом настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5–7 минут. Лечебный курс состоит из 20 процедур (1 раз в день).

Маска из листьев малины против угревой сыпи (для сухой и нормальной кожи)

Горсть свежих листьев малины пропустить через мясорубку, смешать с 1 столовой ложкой сливочного масла и нанести на кожу лица на 5-10 минут. По истечении указанного времени маску снять с помощью сухого ватного тампона. Рекомендуемый курс лечения — 20 процедур.

Маска из сока листьев малины против угревой сыпи (для жирной кожи)

Свежие листья малины пропустить через мясорубку и отжать сок. Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 2 столовые ложки сока из листьев и перемешать. Маску нанести на кожу на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из листьев лопуха для воспаленной кожи

3-4 листа лопуха бланшировать в кипящей воде в течение 2–3 минут, остудить и наложить на лицо. Выдержать 5-10 минут.

Маска из листьев мать-и-мачехи для шелушащейся кожи

2 столовые ложки пропущенных через мясорубку свежих листьев мать-и-мачехи смешать с 2 столовыми ложками молока и нанести на кожу лица на 5-10 минут, затем снять маску ватным тампоном.

Огуречная маска против угревой сыпи

Свежий огурец натереть на терке вместе с кожурой. 2 столовые ложки кашицы залить 200 мл кипятка, настаивать 4 часа и процедить. В приготовленном настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5-10 минут. Рекомендуемый курс лечения — 20 процедур.

Маска из лечебной грязи

3 столовые ложки лечебной грязи смешать с 1 столовой ложкой молочной сыворотки и 1 чайной ложкой меда, растереть до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Данная маска регулирует деятельность сальных желез и сужает поры.

Маска из пивных дрожжей и настоя мяты

1 чайную ложку пивных дрожжей смешать с 1 столовой ложкой настоя мяты перечной (1 столовая ложка листьев на 200 мл кипятка), 1 столовой ложкой сливок и 1 чайной ложкой толокна.

Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой. Нанести на лицо питательный крем.

Данную маску рекомендуется использовать для лечения воспаленной кожи.

Время от времени кожа лица нуждается в глубоком очищении. Для этого рекомендуется использовать отшелушивающие маски, с помощью которых легко удалить отмершие клетки кожи. После применения подобных масок кожа разглаживается, смягчается, становится более упругой. Улучшается ее кровоснабжение, разглаживаются неглубокие морщинки.

Отшелушивающая маска из творога и яичной скорлупы

Скорлупу 1 вареного яйца измельчить в кофемолке, смешать с 2 столовыми ложками творога и 1 чайной ложкой сливок. Полученную массу нанести на кожу лица массирующими движениями, оставить на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.

Маска из меда и яичной скорлупы

1 столовую ложку измельченной в кофемолке яичной скорлупы смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на кожу лица и шеи массирующими движениями, оставить на 5 минут и смыть прохладной водой.

Маска из меда и рисовой муки

1 чайную ложку риса измельчить в кофемолке, добавить 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Все перемешать до получения однородной массы, нанести на кожу лица массирующими движениями и выдержать 5 минут. По истечении указанного времени маску смыть теплой водой.

Маска из меда и манной крупы

Компоненты масок можно подобрать таким образом, чтобы отшелушивающий эффект сочетался с отбеливающим, увлажняющим, питательным, разглаживающим воздействием. Частота процедур зависит от типа кожи.

1 столовую ложку меда смешать с 2 столовыми ложками манной крупы и 1 чайной ложкой лимонного сока.

Маску нанести на кожу лица и шеи легкими массирующими движениями, оставить на 5–7 минут и смыть прохладной водой.

Маска из сливок и манной крупы

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг