Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких

ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ СЛОЖНОСТИ С ФИНАНСАМИ И РАБОТАЕТЕ НА СЕБЯ

Не всем посчастливилось получать щедрые пособия по болезни. Когда к онкологическому диагнозу прибавляются и финансовые проблемы – становится совсем невесело. Если доход уменьшился или вы и вовсе его лишились, вам будет сложно оплачивать счета и содержать семью. Вы можете потерять уверенность в себе, а ваша самооценка понизится еще сильнее. Вероятно, вам придется пересмотреть семейный бюджет, чтобы приспособиться к проблемам с деньгами.

Если у вас свой бизнес, то финансовые трудности для вас – стрессовая ситуация, потому что ваши сотрудники и/ или родственники зависят от ваших доходов. Может быть, вы потратили много сил, чтобы построить компанию, а сейчас дело всей вашей жизни находится под угрозой. Если у вас оформлена самозанятость и в финансовом плане положиться не на кого, это станет для вас серьезным ударом.

На сайте благотворительного фонда Macmillan вы найдете разные советы (даже по поддержке малого бизнеса и самозанятых). Правительство, коммерческие организации и общественные группы предлагают ряд услуг, многие из которых не стоят денег. Фонд Macmillan также может помочь вам получить пособие, если оно положено вам по закону.

Возвращение должно быть «поэтапным» (например, сначала вы выходите на работу три дня в неделю, затем срок увеличат до четырех дней, а когда вы будете полностью готовы – до пяти), у вас должен быть гибкий график, рабочие обязанности также поменяются, потому что вы больше не сможете так же эффективно справляться со старыми. Вас могут перевести на менее ответственную должность (если вы на это согласны), предоставить дополнительные перерывы для отдыха и изменить оценку целевых показателей эффективности работы (работодатель должен учесть то время, в течение которого вы отсутствовали на работе по болезни). Если у вас есть инвалидность (например, из-за сердечной недостаточности), работодатель должен принять дополнительные меры (например, предоставить отдельное парковочное место).

Заранее обсудите всё с работодателем, чтобы он смог запланировать ваше возвращение. За одну встречу все вопросы, вероятно, решить не удастся (потребуются несколько телефонных звонков, встреч с начальником на нейтральной территории или у вас дома). В ходе таких обсуждений работодатель выяснит, какие обязанности вы можете выполнять и как успешно организовать ваше возвращение к работе.

Если вы чувствуете, что разговор с руководителем выйдет трудным, наведите справки, изучите свои права, составьте план – каких именно изменений вы хотите добиться, запишите на листочке, что бы вы хотели обсудить на встрече. Если вы не получите всего, чего желаете, то, по крайней мере, ясно и обоснованно изложите свою позицию.

Если вы заранее распланируете свое возвращение на работу, оно может пройти гладко. Коллеги будут рады вас видеть и устроят настоящий праздник в честь этого события! Попросите своего непосредственного руководителя за неделю до своего возвращения разослать сотрудникам электронные письма с информацией о том, что вы возвращаетесь к работе и готовы окунуться в дела с головой. Руководитель объяснит вашим коллегам, что на протяжении нескольких недель вы будете уходить с работы раньше (или сообщит о любых других изменениях, о каких вы договорились).

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ПОДДЕРЖКА

На сайте благотворительного фонда Macmillan вы найдете массу советов о том, как вернуться к работе после окончания лечения; вы также можете позвонить консультантам фонда для получения дополнительной помощи. Если в организации, где вы работаете, есть отдел охраны труда, запишитесь туда на прием. Всё, что вы им скажете, будет конфиденциально, и, если вы с трудом справляетесь со своими должностными обязанностями, специалисты обязательно помогут решить данную проблему.