Поговорим о супружеском счастье…

Как просить прощения?

Как правило, просьба о прощении представляет из себя фразу–клише: «Прости меня. Я был(а) не прав(а)». В данной ситуации оба — и тот, кто просит прощения, и тот, у кого просят, — остаются в состоянии неудовлетворенности. Давайте посмотрим, почему.

В любом конфликте не бывает виновата только одна сторона. Всегда виноваты оба! Просто так может получиться, что у одного супруга вина составляет восемьдесят пять процентов, а у другого — пятнадцать. И когда мы слышим фразу: «Но ведь это он виноват, поэтому он должен сделать первым шаг навстречу!» — мы понимаем, что человек предпочитает сидеть в маске отрицания собственной вины, пусть даже составляющей всего пятнадцать процентов. Но с другой стороны, нельзя брать на себя полностью всю вину за конфликтную ситуацию. Поэтому так опасна фраза–клише: «Прости, я виноват». В таком случае возникает элемент лицемерия.

•Важно обязательно попросить прощения за свою конкретную вину:

«Прости меня, пожалуйста, за то, что я не выполнил своего обещания прийти домой в 6 часов и не позвонил тебе, чтобы предупредить…».

•Важно обязательно признать свою неправоту:

«Я был не прав, что не подумал о тебе и твоей тревоге…».

•Важно обязательно выразить свое сожаление:

«Мне стыдно, что я причинил тебе столько боли и разочарования…».

Примерно так же в этой ситуации стоит и жене попросить прощения у мужа, если она поддалась на эмоции и не смогла достойно вести себя (пусть даже если она считает, что ее вина составляет только пять процентов):

«Прости, что я накричала на тебя прямо с порога, я поступила неправильно, что сделала это при детях, мне жаль, что ты пережил минуты унижения от моих слов…».

Очень часто возникает проблема и с другой стороны — люди не умеют прощать.

Как прощать?

Очень показателен пример женщины по имени Людмила, которая была у нас на консультации. Она пришла, совершенно раздавленная ненавистью к своему мужу.

Вот ее история: