Погружение в прошлое исцеляющий опыт предыдущих жизней

Вы поняли суть. Я пишу ровно столько информации, сколько нужно, чтобы при необходимости восстановить в памяти определенные периоды жизни. Я редко вдаюсь в детали. Моя цель — вспомнить эти события в будущем, когда понадобится взглянуть на ситуацию комплексно или рассказать о чем-то своим читателям.

Ваш лайфлист может быть короче или длиннее, чем мой, — неважно. Жизнь полна взлетов и падений, и некоторые годы более насыщенны событиями, чем другие. Возможно, у вас получится весьма внушительный список. Или часть года останется пустой из-за неприятных событий, которые вы хотите забыть. Решать вам. Лайфлист позволит сохранить в памяти все самое необходимое.

В молодости мне хотелось, чтобы вся моя жизнь была сплошным счастьем и всегда светило солнце. Но с годами я поняла, что несчастья тоже случаются. И вместе они нужны нам, чтобы чувствовать истинный вкус жизни, понимать ее ценность. На моем пути тоже случались как светлые, так и темные полосы. И я усвоила одну вещь: мы должны быть благодарны за то, что у нас есть, и тогда хороших моментов станет больше

Я считаю, что, не помня своего прошлого, невозможно построить счастливого будущего. И даже если есть события, которые вам хотелось бы сейчас забыть, когда-нибудь в будущем, возможно, вы взгляните на ситуацию по-другому, увидите все, через что вам довелось пройти, и поймете, сколько же в вас на самом деле силы! Трудности закаляют и помогают больше ценить повседневное счастье. В конце концов, все зависит только от нас самих.

Жизнь полна контрастных событий. Принимая их во всем многообразии, мы совершенствуемся. Таким образом к нам приходит понимание, что в нас достаточно сил, чтобы справиться с любой проблемой. Надеюсь, лайфлист поможет вам пересмотреть отношение к некоторым событиям и послужит ориентиром на пути к желаемой жизни.

Воспоминания о путешествиях из прошлого

Прежде чем отправиться в прошлые жизни, нужно должным образом настроиться, поискать в памяти события, над которыми необходимо поработать в первую очередь или которые станут для вас наиболее полезны. Это короткое упражнение позволит совершить путешествие по своим воспоминаниям и вернуться туда, где вам было хорошо. Готовы? Давайте приступим.

Упражнение

Соберите все свои старые фотографии, которые только сможете найти. В альбомах, на компьютере, телефоне и так далее. Не торопитесь, постарайтесь отыскать как можно больше.

Положите их перед собой, устройтесь поудобнее, включите музыку, возьмите плед и подушки и что-нибудь вкусненькое. Вам должно быть спокойно и уютно. Положите рядом дневник и, прежде чем писать, подумайте над такими вопросами:

Что за фотографии лежат перед вами? Где вы были и что делали? Взгляните на себя. Вы счастливы? Или, может, расстроены? Вспомните все, что сможете, об этих поездках. И запишите в дневник. Позже эти заметки могут вам пригодиться.

Возможно, вы вспомните не так уж много. В этом нет ничего страшного. Не торопитесь, разглядывайте фотографии и записывайте первое, что приходит в голову. Как думаете, людям на фото весело или нет? Какие поездки запомнились вам больше всего? Почему? Напишите, какие понравились, какие выдались просто ужасными или даже скучными.

Может оказаться, что после некоторых путешествий не осталось фотографий или они потерялись. Пролистайте свою жизнь в обратном направлении. Постарайтесь вспомнить самые первые свои путешествия, которых, возможно, нет на фотографиях.

Куда вы ездили? Кто еще был с вами? Какие у вас остались впечатления от поездки? Пишите все, что вспоминается. Понравилось ли вам там? Почему?

Пусть это событие станет отправной точкой. Теперь двигайтесь вперед и постарайтесь вспомнить другие поездки, сохраняя хронологию. Составьте список всех путешествий. Как и в остальных упражнениях, не пытайтесь концентрироваться на фактах. Думайте о том, как вы себя чувствовали: хорошо или плохо. Не пытайтесь лукавить или давать оценку своим эмоциям. Тут нет правильных или неправильных ответов.

Надо признать, на бумаге все кажется просто. Но выполнение данного упражнения требует времени. Возможно, на то, чтобы вспомнить все всплывающие в памяти путешествия, у вас уйдет не одно занятие. Как бы то ни было, этот процесс позволит сфокусироваться на счастливых и радостных моментах в жизни. Их свет в дальнейшем поможет вам при работе с менее приятными воспоминаниями. Станет источником исцеления и трансформации, наполнит жизнь гармонией и теплом.

Любимые места. Как вспомнить?

Теперь, когда вы восстановили в памяти историю своих путешествий, вам не составит труда назвать несколько мест, которые понравились вам больше всего. Порой наша жизнь движется столь стремительно, что удержать в голове все события просто невозможно, даже если они оставили приятные впечатления. Среди воспоминаний, оживших после просмотра старых фотографий и составления лайфлиста, непременно найдутся те, которые вызывают особенно теплые чувства.