Поймай мечту за хвост Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Избавиться от привычки тянуть;

Расширить сеть поддержки;

Подзаряжаться, чтобы не выгореть;

Обходиться без розовых очков;

Преодолеть склонность к перфекционизму.

ПРИДУМАЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ ЗОЛОТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ

Наша культура одержима жаждой быстрых наглядных результатов и наград. Нам подавай рецепты блюд, приготовление которых займет не больше 30 минут, диету максимум на 12 недель и зарядку-пятиминутку, от которой сразу же проступят кубики на животе и бугры бицепсов. В такой скороспелой и ориентированной на результат среде недолго и разочароваться, если путь к мечте занимает много месяцев и предъявить пока что нечего. Деньги текут сквозь пальцы; никто не понимает, чем вы, собственно, занимаетесь, а до прорыва еще далеко. Очень трудно двигаться дальше, не получая никаких промежуточных наград.

Если чувствуете, что ваша решимость ослабевает, обратите внимание на те награды, которые невозможно пощупать руками: опыт и знания, что вы уже приобрели. Может быть, вы отточили редакторские навыки, научились составлять бизнес-план, сумели в выгодном свете представить свою идею инвестору, справились с ленью, написали 50 страниц, выступили перед аудиторией из десяти человек, закончили какой-то курс обучения. Всегда имеет смысл обозначить свои приобретения. Устройте пирушку в честь самого себя, придумайте себе награду, вывесьте над рабочим столом лист со списком новых достижений. Звучит смешно, однако действует. Мы любим по большей части глазами — золотая звездочка любому придется кстати.

Награды будут вам поощрением, вы таким образом заставите себя лучше работать. Вот вам семь неплохих вариантов призов.

Ежедневная награда. Если я сегодня напишу 2000 слов, угощусь йогуртом-мороженым.

Награда за неделю. Если на этой неделе выполню все намеченное, в воскресенье смогу сходить в кино.

Награда по исполнении. Как только завершу черновик, позволю себе курс массажа.

Отложенное удовольствие. Закончу с этим — и смогу посмотреть телевизор.

Награда-приобретение. Если я справлюсь со всеми пунктами плана, то поставлю себе на стол цветы или куплю кружку и буду всегда пить из нее кофе за работой или же куплю себе новый набор ручек.

Награда за упорство. Если отработаю на этой неделе полных шесть дней, то воскресенье целиком проведу на пляже.

Награда в виде общения. Чтобы работа продвигалась бодрее, мы с другом встретимся в кофейне и вместе просмотрим список намеченных дел.

УПРАЖНЕНИЕ. Перечислите пять наград, которые подтолкнут вас поскорее разделаться с работой.

УПРАЖНЕНИЕ. Составьте список навыков, которые вы приобрели, опишите опыт, которым вы гордитесь. Повесьте этот список у себя над рабочим столом.

УПРАЖНЕНИЕ. Назначьте сами себе награду. Сегодня же напечатайте для себя сертификат или придумайте какой-то приз, чтобы отметить создание прототипа вашего продукта, окончание черновика, приобретение какого-то навыка. Например: «За успешное редактирование видео», «Награда за то, что нашел спонсора» или «Тому, кто непременно преуспеет». Вешайте сертификаты над своим рабочим столом.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ТЯНУТЬ

Мечты сбываются не сразу. А мы в большинстве своем подсажены на скорое удовлетворение, мы бросаем работу, погнавшись за чем-то приятным, беспроблемным, легкодостижимым. Посмотреть телевизор, сыграть в игру, перекусить — и повысится уровень эндорфинов. А с работой когда этого дождешься? Но потратишь бездумно еще сколько-то времени — и вот уже первоначальное удовольствие рассеялось. Нарастает тревога: давят невыполненные задания. Вскоре вас накрывает и чувство вины. Некоторые хронические медлители отчаянно пытаются подбодрить себя еще одной дозой удовольствия: «Еще один уровень Angry Birds, и я почувствую себя лучше! Еще одна серия Office». В конце концов придется выключить телевизор и с поджатым хвостом вернуться к работе. А время между тем пропало.

ТИПИЧНЫЕ СПОСОБЫ ТЯНУТЬ ВРЕМЯ И СПОСОБЫ ИХ ЛЕЧЕНИЯ

ПРОДУКТИВНАЯ ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Некоторые из нас изобретают способы провести время с толком. Мы, дескать, поработаем, но сперва нужно выгулять собаку, помыть посуду, аккуратно сложить постиранное белье, убраться в ванной, просмотреть почту, заплатить по счетам, сбегать в продуктовый магазин, купить шампунь или потратить два часа на приготовление какого-нибудь гурманского обеда.

Такого рода продуктивная прокрастинация даже приятна: ей не сопутствует ощущение вины. Ведь если целый день ставить галочки в своем списке неотложных дел, обязательно почувствуешь себя деловым и полезным человеком. Но не поддавайтесь обману. Что толку, если ваш дом будет сиять чистотой, а мечта зарастет пылью и плесенью?