Читаем Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях полностью

Поверь, пройдет какое то время и ты будешь снисходительно улыбаться, вспоминая этот свой период жизни, понимая, насколько преувеличивала значимость бывшего в своей жизни.

Надеюсь, ты поняла, что смерть – не выход, и раз и навсегда закроешь для себя этот вопрос, не позволяя себе больше даже думать в эту сторону.

Ты будешь жить и жить счастливо, для начала хотя бы назло бывшему! А потом настанет день, когда, оглянувшись назад, ты поймешь, что ничего не потеряла с разводом, и даже наоборот – многое обрела.


Каждый раз, когда ловишь себя на мысли о смерти, разозлись и громко скажи одну из этих фраз:

– Да щаз!

– Не дождетесь!

– Как бы не так!

2. Ты не одинока в своей беде

Если ваш муж ушел к другой, значит, ее муж ушел к третьей и т. д. Ждите! Скоро чей-нибудь муж придет к вам. Должны же они куда то деваться!

Интернет фольклор

Так получилось, что мой бывший муж ушел от меня к женщине, которую незадолго до этого бросил ее бывший. Спустя два года я встретила своего настоящего мужа, который на тот момент тоже не так давно развелся. Так что в правдивости слов, вынесенных в эпиграф, можешь не сомневаться. Круговорот мужей в природе действительно существует, остаться одинокой до конца своих дней ты можешь только в том случае, если это будет твоим личным выбором (осознанным либо неосознанным).

Оставшись после развода одна, с тремя детьми, без работы и на съемной квартире, я почти два года жила как в тумане, отказываясь понять, что все происходит на самом деле. Я отлично помню, как это было: период отрицания, гнева, попытки договориться, мольбы и извинения, походы к экстрасенсам в поисках ответа, к психотерапевтам – в попытке получить хоть какое то облегчение.

Я бросалась из крайности в крайность: то уверяла себя, что мне больше никто не нужен и я закончу свою жизнь одиночкой, то пыталась закрутить роман с первым встречным, но раз за разом все яснее понимала, что никто не заполнит ту бездонную пустоту, что образовалась в моей душе.

Сейчас я с содроганием вспоминаю те дни. Но именно этот развод стал тем дном, оттолкнувшись от которого, я поднялась выше в духовном, эмоциональном плане, стала красивее и увереннее в себе, и уж конечно, намного более счастливой.

Сегодня, когда я пишу эти слова, рядом в манеже копошится мой пятимесячный сын, которого я родила в новом браке. Мой настоящий муж давно мечтал о детях, но в предыдущем браке детей так и не случилось. И когда мы встретились, то смогли подарить друг другу то, в чем каждый из нас нуждался сильнее всего: я подарила любимому мужчине долгожданного сына, а он окружил меня любовью и заботой, дал ощущение безопасности и стабильности. Это совсем другие отношения, они в корне отличаются от того, что было у меня с бывшим, но когда то я больше всего на свете хотела спасти именно те, старые токсичные отношения, которые не приносили мне счастья. Получилось так, что я страдала и в браке, и после развода с этим мужчиной. Два года я потратила на войну с ветряными мельницами: боролась за возрождение семьи, которой никогда не было. Тогда я этого не понимала. Сначала я отказывалась понять, что развод окончателен. А потом, когда это стало очевидно, я не знала, как и для чего вообще мне жить дальше.

Должна отметить одну немаловажную деталь: я тяжело переживала наш разрыв, несмотря на то что сама была его инициатором! Да, кому то это покажется странным. Но я знаю немало женщин, которые были вынуждены подать заявление о разводе – их вынудил муж: своим поведением, причиняющим огромную боль, своим скотским отношением, издевательствами и даже побоями. И как ни странно, многие из таких женщин впоследствии испытывают чувство вины за то, что «не смогли сохранить семью».

Для кого то это прозвучит нелепо, но наше общество все еще осуждает разводы. Окружающим людям неважно, что заставило тебя пойти на этот шаг, они видят в тебе либо безжалостную стерву, которая разрушила семью, либо жалкую брошенку, которая не смогла удержать мужика. Именно поэтому многие женщины, доведенные мужьями до крайних мер, впоследствии пугаются развода и пытаются вернуть все обратно, просто потому что одиночество и неизвестность страшат сильнее, чем все то, с чем они жили до этого момента годами. И скажу откровенно: повезет той, чей муж по причине великой обиды и уязвленного самолюбия не захочет вернуться.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее

Бестселлер Wall Street Journal! «С большой силой приходит большая ответственность», – сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным «инструментом» мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными. Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров… • Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите «Бритву Хэнлона» в качестве альтернативного объяснения. • Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах. • Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты. Эта книга научит: – обходить ментальные ловушки; – видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший; – отделять хорошие идеи от плохих; – а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах. «Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели». – Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта И еще 300 моделей внутри книги: • MVP или минимально жизнеспособный продукт. • Бритва Оккама. • Пузырь фильтров. • СУТь. • Смена парадигм. • Позиция адвоката дьявола. • Эффект гидры. • Лягушка в кипятке. • Принцип Парето. • А/В-тестирование. • Драка не в своем весе. • DRI. • JTBD или задачи, которые нужно выполнить. • Цикл НОРД. Также выходит под названием «Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения».   

Габриэль Вайнберг , Лорен Макканн

Деловая литература / Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Финансы и бизнес