Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Это новое ощущение уверенности позволит нам посетить места, где мы никогда не бывали. Суть сексуальности – в исследовании границ между двумя людьми. Это встреча двух возлюбленных в духовном и физическом танце, проникновение, ощущение и растворение друг в друге сердцами, умами и телами. Когда оба человека твердо верят в себя, они могут постепенно отпустить все то, что их сдерживает, и превратиться из «я» в «мы», проживая это волшебное единение. Как ни странно, если люди не имеют четкого ощущения себя, достичь подобного единения куда сложнее.

Возвращаемся в команду

Славным людям часто важнее доставить удовольствие возлюбленному – а собственными ощущениями можно и пренебречь («Я знаю, что тебе это понравилось, а понравилось ли мне?»). Разумеется, хорошо, когда любовники умеют быть щедрыми друг с другом, но поглощенность другим человеком приводит к ограничению собственных сексуальных переживаний, как если бы любовью занимались полтора человека, а не два. В результате ощущения славных людей сильно зависят от интуиции и щедрости их партнера. Даже те отношения, которые начинались с мощного всплеска страсти, в результате подобной пассивности слабеют.

В трансформирующихся отношениях каждая сторона несет ответственность за свои ощущения и удовлетворение. Они смотрят на возлюбленного как на одаренного партнера, который будет танцевать с ними в любовном танце. И тут – без вариантов – придется многое обсуждать. Партнерам придется говорить друг с другом о том, что они чувствуют и думают, чего хотят, что мечтают попробовать, а что не особо их привлекает.

Трансформирующиеся отношения: общий план

В основе трансформирующихся отношений – зрелый баланс между независимостью и единением. Такие отношения поддерживают личностный рост, одновременно усиливая подлинную близость, неся приятную обязанность заботиться о трех сокровищах: двух индивидуумах и одном союзе.

Отношения, построенные трансформирующимися партнерами, служат отправной точкой для новых путешествий и открытий. Это надежный фундамент, дающий паре возможность расширять привычные границы, экспериментируя, пробуя, исследуя, путешествуя – чтобы вместе творить жизнь прекрасного союза.

12. Созидательный конфликт

Любовь – это единственная по-настоящему священная война. Два друга, давшие обет противостояния. Я клянусь, что буду защищать целостность своего независимого существования и уважать твою целостность. Мы будем общаться на равных. Я предстану перед тобой в полный рост и ожидаю того же от тебя. Я не буду сжиматься, извиняться или презирать. Мы условимся любить друг друга справедливо и крепко, установим и будем оберегать границы, которые нельзя нарушать. Мы сольемся в сладкой агонии диалогов, соревнованиях разговоров и диалектике любви до тех пор, пока не станем одним целым.

Сэм Кин. Огонь в животе

Почему конфликты нас пугают?

Каждому, кто всю свою жизнь старался угодить окружающим, конфликт кажется опасным. Он притаился в тени любой дружбы, прячется в самом сердце любых отношений. И как бы мы, славные люди, ни старались быть покладистыми, сговорчивыми и осторожными, конфликты случаются. И когда это происходит, славный человек реагирует рефлекторно, как коленка под ударом докторского молоточка. Рефлекторным ответом может быть покорность, молчание, уход в себя или попытка стать еще более «славным». Потом настанет время зализывания ран, стыда, скрытой от всех злости и обиды – или старая добрая пассивно-агрессивная месть.

Что же такое конфликт? Почему он неизменно возникает? И почему славные люди его так боятся? В эпиграфе к главе авторства Сэма Кина есть такие строчки: «Любовь – это единственная по-настоящему священная война. Два друга, давшие обет противостояния». Не хочет же он сказать, что настоящая любовь не может обойтись без конфликтов?

Если все сделать правильно, конфликт будет бьющимся сердцем любовных отношений.