Полезный сахар, вредный сахар

Как только вы принимаете новую дозу психоактивного вещества, это легкое ощущение пустоты и беспокойства временно исчезает, и вы снова чувствуете себя нормально. Другими словами, вы принимаете вторую дозу вредного сахара только для того, чтобы вернуться к тому, как вы чувствовали себя до приема первой дозы.

Постепенно симптомы абстиненции возвращаются, и мы снова испытываем все то же легкое ощущение пустоты, некоторой неуверенности и беспокойства. Так формируется замкнутый круг зависимости, в котором можно застрять на всю жизнь.

В других зависимостях этот процесс проявляется настолько тонко, что человек, принимающий наркотик, даже не осознаёт, что происходит с ним на самом деле.

С вредным сахаром все обстоит так же – с одним ключевым отличием. Процесс формирования зависимости от вредного сахара начинается у нас еще до того, как мы в полной мере обретаем способность самостоятельно мыслить!

Сладкие детки

В отличие практически от всех остальных веществ, вызывающих зависимость, вредный сахар нам дают – то есть, используя жаргон наркоманов, «толкают» его нам, делая нас зависимыми, – те самые люди, которые больше всего любят нас и заботятся о нас: наши родители и опекуны.

К тому времени, когда мы в полной мере становимся сознательными людьми и обретаем способность самостоятельно мыслить, мы уже много лет зависимы от вредного сахара!

Образно говоря, зависимость как будто создает в вашем теле Маленькое чудовище, которое питается вредным сахаром. Если вы его не покормите, оно жалуется, вызывая ощущение неудовлетворенности. Покормите его, и это ощущение исчезнет на некоторое время, но потом вернется.

Когда вы избавитесь от зависимости от вредного сахара, ваше Маленькое чудовище умрет от голода. Оно жалкое и слабое, но пробуждает Большое чудовище.

Большое чудовище

С самого нашего рождения любящие нас люди не только кормили нас вредным сахаром, но и промывали нам мозги, заставляя нас верить, будто мы получаем от вредного сахара какую-то пользу или поддержку, что это какое-то лакомство или награда, или что он необходим для поддержания сил и энергии. Маленькое чудовище словно подтверждает это. Каждый раз, когда вы употребляете вредный сахар, и чувство пустоты, неуверенности и легкого беспокойства на время исчезает, вы действительно чувствуете себя увереннее и свободнее, чем до этого. Вам кажется, что вы ощущаете прилив сил. Примерно то же самое ощущает зависимый от героина человек, только что принявший дозу наркотика.

Именно убежденность в том, что мы получим от наркотика какую-то пользу, создает сильную тягу к нему, когда мы пытаемся избавиться от зависимости. Другими словами, мучительное чувство, возникающее после прекращения приема наркотика, вызвано в основном мыслительными процессами в нашем сознании, а не физическими страданиями в период отвыкания.

Физическая составляющая периода абстиненции (Маленькое чудовище) на самом деле никогда не меняется и исключительно слаба. Но мыслительные процессы, которые она запускает, совместно с промыванием мозгов (Большое чудовище) вызывают у нас непреодолимую тягу к наркотику.

Разобравшись в принципе действия «Легкого способа», вы убьете Большое чудовище. После этого Маленькое чудовище, лишившись вредного сахара, быстро умрет, и в результате вы никогда больше не будете от него страдать.

Зависимость с самого рождения

Для большинства из нас зависимость является едва ли не бранным словом, ассоциирующимся с сильнодействующими веществами, оборот которых зачастую строго ограничен законом. Имея дело с большинством других зависимостей, мы можем проанализировать наше прошлое и определить тот момент, когда у нас возникла зависимость; обычно это происходит в старшем подростковом возрасте или в возрасте от двадцати до тридцати лет. Поэтому кажется неуместным представлять вредный сахар – вещество, которое мы употребляем с раннего детства, – как причину зависимости.

Но нередко случается так, что зависимость формируется у нас еще до того, как мы осознаём, что употребляем вещество, вызывающее зависимость. Некоторые дети рождаются с зависимостью от героина или курительного кокаина (так называемый крэк-кокаин). Такая зависимость – трагическое последствие употребления наркотика матерью во время беременности.

На борьбу с нелегальным употреблением наркотиков направляются огромные ресурсы, потому что в мире хорошо понимают весь ужас зависимости от героина или кокаина. Однако вредному сахару не уделяется такое же внимание – несмотря на то, что ожирение, сердечные заболевания и диабет ежегодно уносят гораздо больше жизней, чем героин, и эта разница исчисляется многими миллионами.

В конечном итоге вам нужно избавиться от всех ваших предрассудков и ложных представлений о природе зависимого поведения, понять, как формируется зависимость и как она работает на примере употребления вредного сахара.