Полюби себя полностью

Предисловие

В течение всей жизни окружающие люди рассказывают нам, кто мы.

Чего мы достойны.

Что от нас ожидается.

Как стоит относиться к себе.

Ни один человек на планете не живёт в полной изоляции, так устроена жизнь на Земле. Мы черпаем информацию извне, и она определяет наше к себе отношение. Затем мы живём с ней, не помня истоков и порой не умея справляться с тем, что впиталось в плоть и кровь. Далеко не всегда это отношение основано на любви и принятии, нормы воспитания адекватной самооценки никому не выдают в комплекте с новорожденным ребенком, и в итоге миллионы людей не любят себя, не понимают, что чувствуют, не осознают, что в них ценного для этого мира и важны ли они по факту своего рождения.

Ключ к решению – осознание. Инструмент – эффективные проверенные методики.

Осознавая свой взгляд на мир, мы делаем первый шаг к тому, чтобы управлять своей жизнью по-настоящему. Меняя картину мира к лучшему и целостному образу, мы создаем жизнь своей мечты. Эта книга, волей судьбы попавшая в ваши руки, создана именно для того, чтобы помочь вам в этом.

У вас есть шанс понять свою ценность и полюбить себя с помощью этой книги, если вы воспользуетесь предложенной информацией.

Настройтесь на размышления и практику.

Введение

Я сижу на качелях, бесцельно раскачиваясь взад-вперед, ощущаю, как кожу согревают лучи набирающего силу весеннего солнца и краем глаза наблюдаю за своими племянниками, всерьёз оседлавшими видавшую виды карусель.

Мы в деревне, где прошло моё детство. В этом месте все друг друга знают, всегда здороваются с каждым встречающимся, поддерживают в трудные времена и, что уже не кажется удивительным, не перестают завидовать друг другу по поводу и без. Здесь жизнь всегда идёт своим чередом, который мало что нарушает. Но в этот день случилось кое-что крайне интересное.

Детские площадки – это возможность для взрослых передохнуть, предоставив детей играм на свежем воздухе, и пообщаться с другими родителями, кто пришёл сюда с той же целью. Увидев приближающихся к площадке людей – двух местных ребят во главе с мамой – мои племянники, София и Степан, всполошились. Они оба очень активны, им людей и впечатлений подавай и, если можно, без остановки. Я с готовностью поздоровалась с новыми посетителями площадки, которые, вопреки ожиданиям, заинтересовали меня.

Старшая девочка лет семи сразу присоединилась к Софе и Степе, став третьим всадником грустно поскрипывающей карусели. Но её младший брат, мальчик лет четырех, не спешил влиться в эту компанию. На его лице не было стеснения или страха перед детской компанией, он просто направился изучать интересные ему закоулки этого детского центра притяжения. Я и их мама остались фактически наедине, сидя друг напротив друга.

Сначала разговор лился непринужденно – познакомились, обменялись дежурными фразами, обмолвились о детях, которые продолжали играть, не сбавляя темп. И вдруг эта молодая женщина окликнула своего сына, заметив, что он не присоединился к детской компании:

– Славик, поиграй с ребятами, они вон как на карусели кружатся!

Мальчик посмотрел на маму, кивнул, но никак особенно не отреагировал. Тогда спокойно, но настойчиво, она обратилась к дочери с призывом взять брата в игру. Девочка послушно сделала то, о чем её попросили, но ситуация особенно не изменилась. Тем временем наша беседа продолжалась, но моя собеседница снова прервалась – позвав сына, она снова предложила ему поиграть вместе с остальными:

– Сынок, ну посмотри, как ребятам весело, поиграй с ними хоть немножко!

Не сопротивляясь и не подчиняясь, мальчик продолжил занимать себя самостоятельно.

Моя профессиональная наблюдательность сработала автоматически. С чем связана тревога мамы, ведь внешне всё в полном порядке – дети играют, живы, целы, довольны? Почему она настойчиво стимулирует ребенка к тому, чего он явно не хочет? Давно ли она убеждена, что с ним что-то не так?

Ненавязчиво поинтересовавшись у неё об этом, я поняла, что мне не показалось. В её картине мира нормальный ребенок равно активный, общительный, визжащий, а лучше заводила и душа компании. Старшая дочь в схему вписывается, младший – нет. Интроверт с ранних лет – это обычная история, многие дети намного более ориентированы на внутренний мир, чем на внешние стимулы. Они не испытывают страдания от своего “одиночества”, не чувствуют себя в этот момент отвергнутыми. Этот мальчик очевидно счастлив в своём поведении, но это не очевидно для его мамы.

У меня был выбор не вмешиваться в эту ситуацию. Строго говоря, моего совета никто не просил, а “догонять и причинять добро” – дело самое неблагодарное. Но внутреннее чутьё подтолкнуло к мягкой и ненавязчивой озвучке своего мнения: