Полюби себя сама, остальные подтянутся. Тело исцеляет само себя: глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Теперь вернемся к негативу. Все низкие чувства вызваны страхом. Не нужно проводить опыт, чтобы удостовериться в этом. Можно просто включить разум и проанализировать. Почему человек злится? Чаще всего потому, что на его картину мира кто-то покусился. ? То есть человек боится лишиться своей картины мира, своего эго. Почему человек завидует? Потому что у другого есть что-то лучше. И человек боится, что у него такого никогда не будет. Почему человек разочарован? Его ожидания не оправдались. Ему больно и страшно, что это может повториться. Почему человек чувствует вину? Потому что боится, что его не одобрят. Попробуй провести исследование любой негативной эмоции – в ее основе всегда лежит страх. И именно страх является той причиной, которая делает людей вечными нытиками и пессимистами. Когда Бог создал человека, условия для жизни на Земле были не слишком комфортными. Человеку приходилось спасаться от многих опасностей. Чтобы повысить наши шансы на выживание, природа дала нам особый механизм защиты – адреналиновую атаку. Страх был призван сообщать человеку о том, что его жизни угрожает опасность, и в ответ на эту эмоцию в кровь выбрасывалась порция адреналина. Это гормон, который резко увеличивает потенциал тела. Мышцы становятся сильнее, мозг работает четче, весь организм группируется ради спасения. Человек испытывает прилив сил и воодушевление. С тех пор минуло немало времени. Саблезубые тигры остались в прошлом. А реакция на страх по-прежнему работает без сбоев. А это значит, что при любой негативной эмоции (основанной, как ты помнишь, на страхе) в кровь попадает адреналин. Древний человек всегда активно двигался после адреналиновой атаки – не важно, было это бегство или драка с противником. Адреналин быстро распадался в организме и не наносил вреда. У современного человека все иначе. Много страха и мало движений приводят к тому, что гормон накапливается в организме. Повышенное его содержание вызывает сбой системы. Тело перестает реагировать. Период воодушевления становится все короче. Для «правильной» реакции организму требуется все больше и больше адреналина, то есть вырабатывается зависимость. Это похоже на наркоманию или алкоголизм. Только в случае с наркотиком организму нужны гормоны счастья, которые тело вырабатывает в ответ на введение наркотика, а здесь тело требует гормон страха. Это, конечно, мучительно. Все до единого наркоманы и алкоголики – бывшие адреналиноманы, которые сбегают от душевной боли.

Человек, зависящий от адреналина, часто любит экстрим, опасности, острые ситуации в жизни. Именно такие люди лезут на отвесные скалы, прыгают с парашютами, падают с тарзанки. Это они рискуют на дорогах. Это они – поклонники ужастиков, кровавых боевиков и криминальной хроники. Большинство нарушителей закона тоже любят адреналин. Но экстремалов среди адреналиноманов все-таки меньше, чем простых пессимистов. Хотя, по сути, они одинаковы. Главной движущей силой в их жизни является страх. Именно он не дает им начать управлять эмоциями. Как любая зависимость, адреналиномания вызывает ломки, если человек вовремя не получит дозу. Кто станет спорить, что эмоциональные ломки – душевная боль – ничуть не лучше боли физической, а иногда и мучительнее. Нехватка гормона в крови заставляет человека снова и снова подсознательно искать ситуации, где он сможет испытать страх. И так по кругу. Стоит человеку подняться по эмоциональной шкале до радости, счастья или даже просто покоя, как он начинает чувствовать себя не в своей тарелке. Тело требует вернуться в привычное состояние. Это именно такие люди придумали басни про черно-белую жизнь-зебру и про то, что не все коту масленица, а долгий смех – близкие слезы. Для них жизнь действительно не может быть счастливой всегда. Потому что, требуя очередную дозу, тело заставляет их испытывать негативные эмоции, а значит, притягивать в свою жизнь негативные ситуации, подтверждающие их принципы. О законе притяжения мы поговорим ниже.

Что, если ты обнаружила в себе признаки адреналиномании? Первое, что необходимо сделать, это признать, что ты зависима. Это основной шаг лечения любой зависимости. Второе – высказать вслух желание избавиться от зависимости. И третье – приготовиться к тому, что придется потрудиться. Может не сразу, но у тебя все получится. Ты имеешь право на ошибки. Помни, что нет ничего, что человек не может сделать, если он этого захотел. Желания показывают нам наш потенциал.