Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации

Инсулин, как и большинство жидких лекарств, теряет свою силу относительно скоро после истечения срока годности. Из-за сложности процесса производства он вряд ли будет доступен в ситуации коллапса. Что же можно сделать для максимального контроля уровня глюкозы? Целью должно быть предотвращение осложнений, таких как кетоацидоз. Диабетикам вряд ли удастся обеспечить идеальный контроль в автономном режиме, но, возможно, удастся удержать уровень сахара ниже критического.

Один из вариантов терапии – запастись максимальной дозой метформина (пероральный препарат от диабета) в надежде, что он может принести пользу людям, лишенным инсулина. К сожалению, он не заставит поджелудочную железу вырабатывать инсулин. Недавнее исследование показало, что метформин можно использовать вместе с инсулином. У некоторых диабетиков добавление этого препарата привело к снижению количества инсулина, необходимого для контроля. Другой вариант – жесткое регулирование диеты и питание, почти полностью состоящее из белков и жиров. Главное – значительно ограничить потребление калорий. В долгосрочной перспективе это будет вредно, но частые, небольшие, высокобелковые приемы пищи могут дать пациенту 1 типа некоторое время в условиях выживания.

Диабетики 2 типа (особенно страдающие ожирением) могут действительно улучшить свое состояние повышением физических нагрузок и ограничениями в питании, которые будут неотъемлемой частью долгосрочной ситуации выживания. В этом случае полезным будет акцент на ограничении потребления пищи и переход к питанию частыми небольшими порциями.

Высокое артериальное давление

Одним из наиболее распространенных хронических заболеваний является высокое кровяное давление (гипертония). Артериальное давление – это мера давления крови на стенки артерий в вашем теле. Если это давление повышается с течением времени, оно может привести к долгосрочному ущербу. Многие миллионы взрослых в РФ страдают этим заболеванием, которое часто протекает бессимптомно (незаметно). Из-за этого его называют «тихим убийцей».

У медика должны быть стетоскоп для прослушивания и сфигмоманометр (манжета для измерения артериального давления) для контроля артериального давления.

Артериальное давление имеет тенденцию меняться в разное время суток и при различных обстоятельствах. Перед постановкой диагноза зафиксируйте как минимум три повышения давления подряд. Показатели выше 160/100 чаще приводят к осложнениям. Стойкая гипертония может привести к инсульту, инфаркту, сердечной недостаточности и хронической почечной недостаточности. К числу часто встречающихся симптомов могут относиться следующие:

• Головные боли

• Помутнение зрения

• Тошнота и рвота

Иногда повышенное давление может повредить кровеносный сосуд в головном мозге. Инсульты (кровоизлияния в мозг) – это эпизоды кровотечения или образования тромбов в головном мозге, которые могут возникать при высоком давлении и вызывать паралич. Кровоснабжение прерывается, вызывая дефицит кислорода в тканях мозга.

Предвестником инсульта обычно является внезапная сильная головная боль. Все функции, связанные с пораженной частью мозга, будут утрачены или нарушены. Это может включать неспособность говорить, слепоту или потерю нормального понимания. Такие симптомы, как паралич или слабость, обычно проявляются только с одной стороны.

Хотя диагностировать обширный инсульт в условиях чрезвычайной ситуации может быть несложно, вариантов его лечения будет немного. Препараты для разжижения крови могут помочь при инсульте, вызванном закупоркой сосуда тромбом, но ухудшить состояние при инсульте, вызванном кровотечением. Может быть трудно определить, что именно произошло, без проведения современных анализов.

Поддерживайте постельный режим пострадавшего, иногда через некоторое время функции могут частично восстановиться. Частичное восстановление должно произойти в первые несколько дней.

Гипертензия, вызванная беременностью (преэклампсия), – это серьезное состояние, возникающее на поздних сроках беременности. Оно может привести к судорогам («эклампсия») и нарушениям свертываемости крови.

Первым шагом в борьбе с повышенным кровяным давлением является возвращение к нормальному весу для вашего роста и возраста. Большинство людей с избыточным весом обнаруживают, что их кровяное давление снижается (часто до нормы), когда они худеют с помощью изменения рациона питания и физических упражнений.

Диетическое ограничение натрия (соли) имеет первостепенное значение для снижения давления. Натрий содержится практически во всем, что вы едите, поэтому перестаньте добавлять соль в пищу. Известно, что алкоголь, никотин и, возможно, кофеин также повышают кровяное давление, поэтому отказ от этих веществ является дополнительной стратегией. В долгосрочной ситуации выживания вынужденное воздержание от алкоголя может оказать благотворное влияние на пациентов с избыточным весом и гипертонией.