Помоги ребёнку. Разберись в себе

Если у ваших родителей такой сценарий являлся ведущим, то скорей всего, в вашей памяти найдётся несколько самых ярких и порой отвратительных по содержанию сцен. Бесконтрольный выплеск эмоций на окружающих оборачивается маленькими и большими трагедиями в семье, а после и тяжелыми раскаяниями. После чего может наступать осознание и чувство вины. Более того, такие люди в спокойном состоянии искренне обещают не повторять подобных крайностей, но выполнить обещания не в состоянии. От подобных проявлений никто не застрахован, но если самоосознание и принятие эмоций отсутствует или деформировано, то вариант поглощения выходит на первый план.

Дополнительный материал.

Базовые эмоции.

Где бы человек ни родился и в какой культуре ни воспитывался, выражение его лица соответствует четырём основным эмоциям: страх, гнев, печаль и наслаждение.

Такие эмоции считаются универсальными. В таблице приведены главные группы эмоций:

Мы жили на одной лестничной клетке, но не совсем рядом. Тем не менее, женский голос, переходящий в крик, доносился так отчётливо, что можно было разобрать и отдельные слова, и весь смысл конфликта. Обычно причина была совершенно банальной и касалась каких-то бытовых проблем типа грязной обуви или тарелки. Семья при этом в целом была хорошая. Очаровательный улыбающийся папа, который с нежностью относился к дочерям и с большим терпением — к жене. Видимо, он её очень любил, раз не обращал внимания на столь специфическую манеру общения. И она платила ему благодарностью и любовью за это, или что-то ещё их связывало, мне не ведомое на тот момент, ибо я мало тогда понимала в семейных отношениях. С девочками я дружила, и ко мне всегда хорошо относились и принимали в доме с искренней радостью. К чему я никак не могла привыкнуть, так это к этому крику, который разносился по всему дому, как сирена, преодолевая все несущие стены и ерегородки. Однажды я не выдержала и спросила, как моя подруга относится к тому, что её мама кричит. Она не удивилась вопросу. Лицо её стало слегка озабоченным и выражало беспокойство, но не за себя, а как потом выяснилось, за маму:

— Понимаешь, у неё очень слабые нервы. Она не может по-другому. Когда я вырасту, я не буду кричать, как она. Никогда!

Прошли годы и в этой квартире жили уже два мальчика, а их мама периодически кричала на мужа и на детей. Она не была плохой или злой. Она не умела по-другому, хотя когда-то мне обещала так никогда не делать».

Раньше доступ к психологической помощи был очень затруднён. В настоящее время есть очень много способов разрешить эту проблему раз и навсегда. Тем более что с эмоциями работать научились достаточно успешно. Нет смысла передавать своим детям такое наследство, осложняя жизнь всем, включая соседей.

Что такое эмоциональный интеллект?

Если посмотреть правде в глаза, то ничего нового открыто не было. К интеллекту эмоции никакого отношения не имеют, кроме того, что при сильном стрессе и подавленности мы пе

рестаём думать продуктивно. Сам термин «эмоциональный интеллект» появился относительно недавно и, как всё н

еобычное, стал пользоваться популярностью.

Философы изучали эмоции и их роль в жизни человека со времён Аристотеля, а их работу продолжили психологи и психиатры. Было проведено колоссальное количество всевозможных экспериментов, исследований, наблюдений и тестирований. Написано несметное количество дипломных работ, диссертаций, статей в научных журналах во всех уголках нашей планеты. В чём же тогда основные отличия «эмоционального интеллекта» от других теорий?

Пожалуй, на фоне всех остальных трудов, данный подход подчеркивает роль эмоций в адаптации человека. Чем лучше и тоньше у человека развиты способности считывать и понимать эмоции окружающих, тем лучше происходит контакт со сверстниками и коллегами по работе, тем теплее и комфортней микроклимат в семье и даже успешней излечиваются заболевания и зарабатываются деньги.

Пожалуй, каждый из нас слышал фразу «все болезни от нервов», и это тоже в очередной раз подтверждает концепция эмоционального интеллекта, с чем мы все давно согласны. Позитивно настроенные люди успешнее переживают сложные операции и реже сталкиваются с осложнениями. Всё это так. Что же нового?