Пора зарабатывать больше! Как постоянно увеличивать доходы

Альпинист может пережить состояние потока на горном склоне, музыкант – в ходе исполнения музыкального произведения. Специалист по компьютерам может почувствовать себя «частью компьютера». Я вхожу в состояние потока, когда пишу или выступаю с лекциями.

Предпосылки потока

Поток возникает не сам по себе. Для его появления необходимо сочетание нескольких компонентов.

1. Ясность целей. Нам требуется направление, дорожный указатель, а также причина или мотив.

2. Контроль. Мы чувствуем в себе огромную силу и осознаем, что создаем что-то прекрасное.

3. Приложение способностей. Способности должны соответствовать поставленной задаче. Мы понимаем, для чего нам пришлось учиться. И это подводит нас к одному очень важному моменту: чем сильнее развиты ваши способности, тем ярче ощущение потока.

4. Полная концентрация. Мы отключаемся от всех забот и проблем, в том числе и от того, как скажется успех или неудача на нашем эго. Мы живем текущим моментом.

5. Выход за границы своего «я». Мы чувствуем, что становимся частью чего-то большего. Альпинист становится частью скалы, хирургическая бригада – единым организмом. Благодаря этому работа превращается в мистический и духовный акт.

6. Обратная связь. Мы сразу понимаем, насколько успешны наши действия. Мы чувствуем, что делаем нужное дело, находясь в нужное время в нужном месте.

7. Измененное чувство времени. Минуты растягиваются, а часы, наоборот, сжимаются в минуты. Мы переживаем то, о чем пела Уитни Хьюстон в своей песне One Moment in Time, – прикосновение к вечности. Время изменяется и растворяется.

8. Аутотелическое переживание. Этот термин образован от греческих слов auto- (само-) и telos-(цель). Под ним понимается деятельность, которая совершается ради нее самой, а не по приказу или ради вознаграждения. В таких случаях мы живем как бы вне времени.

Преимущества потока

Вам знакомо ощущение, будто вы понапрасну тратите свою жизнь? Кажется, что вы вот-вот начнете жить по-настоящему, но этого так и не происходит. Или создается ощущение, что цели, которые долгое время служили вам мотивом, вдруг утратили силу и смысл.

Я твердо убежден, что каждый из нас от рождения имеет право на благосостояние и счастье. Но, если вы действительно хотите, чтобы они зримо проявились в вашей жизни, для этого надо что-то делать. Надо прилагать усилия. Стоит хотя бы однажды пережить состояние потока, и вы уже не сможете без него жить. Не сможете довольствоваться чем-то меньшим. Так реализуется наше исконное право.

Состояние потока приносит измеримые преимущества

 Изменяется физиология мозга. После каждого переживания состояния потока мы чувствуем в себе некоторые перемены. Мы начинаем лучше осознавать, кто мы.

 Появляется мотивация учиться и развиваться. Мы

становимся любознательнее, в нас просыпается исследовательский зуд и готовность к вызовам.

 Повышается отдача. У нас растет креативность и производительность. Поскольку в состояние потока невозможно каждый раз входить на одном и том же уровне, нам приходится расти, чтобы в очередной раз испытать это ощущение.

 Растет уверенность в себе. С каждым новым эпизодом потока мы начинаем еще сильнее верить в себя.

 Мы становимся ощутимо здоровее. Мы уже не ощущаем стресс как тяжелую нагрузку. Доказано, что в состоянии потока выздоровление происходит быстрее.

 Ощущение покоя. Мы переживаем состояние полного единства с жизнью. Исчезают все преграды, отделявшие нас от нее. Труд как таковой приносит плоды, а состояние потока обогащает нас опытом.

Из всего сказанного следует, что состояние потока способствует его повторному возникновению в будущем. Поток создает очередные потоки.

Людям, живущим особенно полной жизнью, удается непрерывно находиться в состоянии потока. Все части их жизни связываются воедино, а все действия несут в себе смысл.

Что такое смысл?

Я достиг финансовой свободы, будучи еще относительно молодым. Я исполнил все свои мечты и через некоторое время с удивлением заметил, что счастье так и не пришло. В чем же дело? На какое-то время стремление к богатству заслонило пустоту и бессмысленность моего существования. Но уже вскоре цели перестали меня мотивировать. И я начал искать в жизни более глубокий смысл.

Когда мы знаем, в чем наша задача, все приобретает некий смысл. Мы ощущаем свободу. Психолог Виктор Франкл говорил по этому поводу: «Человек, который знает, зачем живет, всегда сможет вынести и то, как он живет».