Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии

Некоторым (например, мне) гораздо легче убирать, руководствуясь правилом: «Я делаю это для себя». А кто-то другой думает: «Я делаю это для других – для своей семьи или гостей».

В таком случае постарайтесь не ждать определенной реакции. Не все говорят спасибо. Некоторые просто ничего не замечают.

Примите себя и ждите от себя больших свершений

Или, как сказала писательница Фланнери О’Коннор, «принятие себя не исключает попыток стать лучше».

Мы можем принимать себя и знать всю правду о своем характере и привычках, но мы так же можем делать над собой усилие и стремиться к большему, как в уборке, так и во всем остальном.

4. Заведите полезные привычки

Если вы будете делать что-то каждый день, то результат окажется сильнее подвигов Геркулеса.

Энтони Троллоп

Чтобы избавиться от мусора, нужно научиться принимать решения и наводить порядок.

И если мы знаем себя, то легче понять, какая стратегия и система сработают лучше всего.

Следующим шагом в познании себя станет прививание новых полезных привычек.

Привычки, которые не требуют много времени и больших усилий, помогут вам управлять вещами, прежде чем они превратятся в гору хлама. Мы склонны преуменьшать значимость маленьких ежедневных дел. Но, когда дело касается уборки, гораздо легче поддерживать порядок, чем каждый раз убирать заново. Благодаря правильным привычкам мусор не будет накапливаться у вас дома.

Конечно, крайне утомительно беспокоиться о чистоте и связанных с ней привычках. Но когда это станет стилем жизни, вы будете совершать некоторые поступки «на автомате». Подумайте о беспорядке сейчас, чтобы не думать потом.

Прививайте полезные привычки.

Придерживайтесь правила одной минуты

Дела, на которые уходит меньше одной минуты, нужно завершать сразу же. Повесить пальто, прочесть письмо, положить документы в папку, выбросить исписанную ручку или положить таблетки в аптечку. Это очень простые и легковыполнимые задания. Вы удивитесь, как много проблем решится, если будете придерживаться этого правила на протяжении хотя бы нескольких недель.

Ходите из комнаты в комнату? Захватите что-то по пути

Всегда, когда идете в другую комнату, берите с собой одну вещь. Дело не в том, чтобы положить ее на место, а в том, чтобы придвинуть ее ближе к нему. Когда идете с кухни, возьмите с собой свитер. Необязательно сразу нести его в шкаф, пусть он пока полежит в вашей комнате.

Шаг за шагом вещи начнут оказываться на своем месте.

Не откладывайте, а выкидывайте

Берегитесь, если голос в вашей голове шепчет: «Просто оставь эту вещь здесь, разберешься потом».

Не торопитесь

Большинство вещей разработано так, что если правильно их открыть, то закрыть потом не составит труда. Но иногда мы очень нетерпеливы и открываем все как попало.

Если вы неправильно разорвете пакет с собачьим кормом, то потом не сможете его запечатать. Если неаккуратно открыть коробку хлопьев для завтрака, она потом не закроется. Если поторопитесь, не сможете хранить игрушку в ее оригинальной упаковке. Зато если правильно открыть коробку с чайными пакетиками, ее легко закрыть.

Возьмите за привычку искать специальный надрез для открывания на коробках. В дальнейшем этими вещами будет гораздо легче пользоваться.

Используй, Носи, Заставь работать! Или обойдись без этого.

Не путайте уборку с прокрастинацией

Иногда мне прямо-таки не терпится взяться за уборку. Но не потому, что возникает острая потребность в чистоте, а потому, что хочется отложить какие-то скучные дела.

Заваленные полки в офисе никогда не действовали на нервы, но когда передо мной возникла какая-то важная задача, я осознала, что не могу двигаться дальше, пока их не разгребу.

Да, чистота вокруг может очистить разум от всего лишнего и высвободить дополнительную энергию, которая поможет справиться с трудностями. Но мы должны быть уверены, что в этом случае уборка не является оправданием, чтобы отложить работу над чем-то важным.

Спросите себя: если бы я завершила это дело, мне все так же хотелось бы навести порядок? Если ответ отрицательный – это прокрастинация.

Так что есть большая разница между эффективной подготовкой и бесполезной прокрастинацией.

Найдите себе место

Вирджиния Вулф яростно отстаивала позицию, что каждому писателю необходима своя комната. Но, полагаю, вы бы хотели иметь свою комнату, даже не будучи писателем. А если так – она у вас есть?

Возможно, у вас нет целой комнаты, но вы можете выделить для себя некоторое пространство: шкаф, стол, уголок в подвале – все, что подарит ощущение собственной пещерки.

Если живете с кем-то, вам просто необходимо место для себя. Место, где вы сами будете все контролировать.

Там вы будете чувствовать себя в безопасности: сможете спокойно оставлять материалы и инструменты, раскладывать вещи так, как хочется, и другие не будут ничего трогать без разрешения.