Читаем Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии полностью

Даже когда вещи лежат на своем месте, они могут создавать ощущение беспорядка, так как сложены неправильно.

Избавьтесь от ряби в глазах

В некоторых местах скапливается столько вещей, что у вас в буквальном смысле начинает рябить в глазах.

Например, на дверце холодильника приклеены школьное расписание, детские рисунки, купоны на скидку, вырезки из журналов и магниты. Независимо от того, насколько красивы или полезны эти вещи, они создают ощущение хаоса, даже если все остальное лежит на местах.

На работе это могут быть стикеры, приклеенные на рамку монитора. Все они создают визуальную какофонию. Поэтому попробуйте сделать пространство более чистым и воздушным.

Зажгите свечи

Свечи – легкий и недорогой способ сделать комнату более элегантной. А мерцание огня добавляет энергии и умиротворения.

Кстати, ароматические свечи настроят на нужный лад.

Будьте ближе к природе

Ракушки, камушки, цветы, деревянные доски, морские стеклышки, шишки, пустые птичьи яйца, засушенные листья папоротника… Есть что-то успокаивающее в том, чтобы видеть у себя дома вещи, которые привыкли видеть за его пределами. Природа помогает создавать некий внутренний порядок.



Спросите себя: эта вещь дарит мне искры радости или заряжает меня энергией?

Мари Кондо, автор бестселлера «Магическая уборка», вдохновила миллионы людей.

Читателям очень понравилась идея хранить только то, что дарит «искры радости». Кондо объясняет: «Лучший способ определить, что оставить и что выбросить, это взять вещь в руки и спросить себя: приносит ли она мне радость? Если да, оставляйте. Если нет, выбрасывайте».

А для тех, кому этот вопрос не помогает (мне, например), попробуйте другой: «Она заряжает меня энергией?» Для меня это понятие энергии более четкое и важное, чем «радость».

Наслаждайтесь особенностями своего пространства

Выбирая место жительства, вы наверняка обращали внимание на некоторые особенные вещи – на веранду, камин, сад или террасу.

А теперь, когда вы здесь живете, пользуетесь ли этими преимуществами? Если нет, может, пора это исправить?

Вам вряд ли понравится сидеть в гостиной, в которой свален мусор из всех других комнат. Да и терраса будет не такой привлекательной, если вы никогда не достаете садовую мебель из гаража? Вы заплатили за балкон с красивым видом, но не заглядываете туда, так как он стал местом, где валяются велосипед и полумертвые растения.

Наслаждайтесь тем, что у вас есть.

Можно сказать, что все красивые, благородные и восхитительные вещи приносят пользу. Но верно и то, что полезные вещи имеют свою внутреннюю красоту.

Исак Динесен

В каждой комнате должно быть что-то пурпурное

Или блестящее, или миниатюрное, или большое, или в полоску, а может, откровенно некрасивое.

Просто в каждой комнате должно быть что-то неожиданное и причудливое.

Всегда имейте под рукой пустую полку и ящик для хлама

Пустая полка дает ощущение безграничного пространства. У меня есть место для того, чтобы приходили новые вещи. Ты словно резервируешь пространство для еще неизведанной красоты.

А в ящик для хлама можно складывать то, для чего пока не нашлось места, но что почему-то хочется сохранить. Я хочу видеть порядок в доме, но оставляю за собой возможность в чем-то быть неидеальной и неряшливой.

Я люблю свои пустые полки, но и ящики для хлама тоже.

Наведите порядок в своем смартфоне

Оставьте на первом экране только самые необходимые приложения, а остальные перенесите куда-нибудь подальше. Регулярно удаляйте те, которыми не пользуетесь.

Чтобы еще больше все структурировать, пользуйтесь папками. Допустим, сложите приложения для путешествий в папку «отпуск».

А чтобы дисплей еще больше радовал глаз, расположите иконки по цветовой гамме. Или по функционалу, чтобы сделать смартфон более эффективным.

Настройте уведомления. Когда я отключаю лишние звуки и уведомления, то начинаю меньше зависеть от телефона.

Если кто-то спросит, что для меня роскошь, я отвечу: живые цветы в доме круглый год.

Мэй Сэртон

Пусть у вас будет секретное место

Оживите дом, создав секретное место, о котором будут знать только его жители: стол со скрытым ящиком, потайной шкаф или сундук на замке.

В своей потрясающей книге «Язык шаблонов» Кристофер Александер спрашивает: «Где можно выразить свою потребность в тайне, в том, что хочется что-то спрятать, потребность потерять что-то ценное, а потом найти?»

После избавления от мусора вы сможете найти место, которое станет секретным. Это дарит невероятно приятное ощущение.



Иногда мы можем управлять душой через тело.

Помните о любви

Это мой самый важный совет.

Когда вас бесит, что родители сохранили ваши поделки и работы с детского сада, а муж никак не может расстаться с футболками, которые носил в колледже, говорите себе: весь этот хлам – выражение любви.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина
Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина

Теория эволюции путем естественного отбора вовсе не возникла из ничего и сразу в окончательном виде в голове у Чарльза Дарвина. Идея эволюции в разных своих версиях высказывалась начиная с Античности, и даже процесс естественного отбора, ключевой вклад Дарвина в объяснение происхождения видов, был смутно угадан несколькими предшественниками и современниками великого британца. Один же из этих современников, Альфред Рассел Уоллес, увидел его ничуть не менее ясно, чем сам Дарвин. С тех пор работа над пониманием механизмов эволюции тоже не останавливалась ни на минуту — об этом позаботились многие поколения генетиков и молекулярных биологов.Но яблоки не перестали падать с деревьев, когда Эйнштейн усовершенствовал теорию Ньютона, а живые существа не перестанут эволюционировать, когда кто-то усовершенствует теорию Дарвина (что — внимание, спойлер! — уже произошло). Таким образом, эта книга на самом деле посвящена не происхождению эволюции, но истории наших представлений об эволюции, однако подобное название книги не было бы настолько броским.Ничто из этого ни в коей мере не умаляет заслуги самого Дарвина в объяснении того, как эволюция воздействует на отдельные особи и целые виды. Впервые ознакомившись с этой теорией, сам «бульдог Дарвина» Томас Генри Гексли воскликнул: «Насколько же глупо было не додуматься до этого!» Но задним умом крепок каждый, а стать первым, кто четко сформулирует лежащую, казалось бы, на поверхности мысль, — очень непростая задача. Другое достижение Дарвина состоит в том, что он, в отличие от того же Уоллеса, сумел представить теорию эволюции в виде, доступном для понимания простым смертным. Он, несомненно, заслуживает своей славы первооткрывателя эволюции путем естественного отбора, но мы надеемся, что, прочитав эту книгу, вы согласитесь, что его вклад лишь звено длинной цепи, уходящей одним концом в седую древность и продолжающей коваться и в наше время.Само научное понимание эволюции продолжает эволюционировать по мере того, как мы вступаем в третье десятилетие XXI в. Дарвин и Уоллес были правы относительно роли естественного отбора, но гибкость, связанная с эпигенетическим регулированием экспрессии генов, дает сложным организмам своего рода пространство для маневра на случай катастрофы.

Джон Гриббин , Мэри Гриббин

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Как изменить мир к лучшему
Как изменить мир к лучшему

Альберт Эйнштейн – самый известный ученый XX века, физик-теоретик, создатель теории относительности, лауреат Нобелевской премии по физике – был еще и крупнейшим общественным деятелем, писателем, автором около 150 книг и статей в области истории, философии, политики и т.д.В книгу, представленную вашему вниманию, вошли наиболее значительные публицистические произведения А. Эйнштейна. С присущей ему гениальностью автор подвергает глубокому анализу политико-социальную систему Запада, отмечая как ее достоинства, так и недостатки. Эйнштейн дает свое видение будущего мировой цивилизации и предлагает способы ее изменения к лучшему.

Альберт Эйнштейн

Публицистика / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Политика / Образование и наука / Документальное
Тринадцать вещей, в которых нет ни малейшего смысла
Тринадцать вещей, в которых нет ни малейшего смысла

Нам доступны лишь 4 процента Вселенной — а где остальные 96? Постоянны ли великие постоянные, а если постоянны, то почему они не постоянны? Что за чертовщина творится с жизнью на Марсе? Свобода воли — вещь, конечно, хорошая, правда, беспокоит один вопрос: эта самая «воля» — она чья? И так далее…Майкл Брукс не издевается над здравым смыслом, он лишь доводит этот «здравый смысл» до той грани, где самое интересное как раз и начинается. Великолепная книга, в которой поиск научной истины сближается с авантюризмом, а история научных авантюр оборачивается прогрессом самой науки. Не случайно один из критиков назвал Майкла Брукса «Индианой Джонсом в лабораторном халате».Майкл Брукс — британский ученый, писатель и научный журналист, блистательный популяризатор науки, консультант журнала «Нью сайентист».

Майкл Брукс

Публицистика / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Прочая научная литература / Образование и наука / Документальное
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма
Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. Перевод: И. Мелдрис

Стивен Рассел

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное