Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии

Заключение. Воплощение внутренней гармонии

Чтобы навести порядок в доме, требуется импульс, чтобы поддерживать его – постоянная работа. Но усилия того стоят.

Почему? Почему внешний порядок способствует внутреннему спокойствию и почему спокойствие делает нас счастливее? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит разобраться в элементах счастливой жизни. Иногда мы понимаем, что делаем что-то хорошо, что-то плохо, а что-то просто правильно. Как же различать эти понятия?

* Порядок помогает лучше себя чувствовать, потому что мы ощущаем простор и энергию: легче расслабиться и спокойно взяться за дела.

* Порядок не позволяет чувствовать себя плохо. Мы избавляемся от раздражения, чувства вины, фрустрации, спешки и разочарования.

* Порядок помогает чувствовать, что все делается правильно: нет потери концентрации, времени, энергии и денег. Мы тратим их на дела, людей, места, действия и ценности, которые наиболее важны.

* Благодаря порядку мы растем: становимся инициатором видимых изменений в окружении, каждый, кто входит в наш дом, чувствует гармонию и обновление.

Ирония в том, что как внешний порядок приводит к внутреннему спокойствию, так и внутреннее спокойствие приводит к внешнему порядку. Когда мы чувствуем себя уверенными, энергичными и сосредоточенными, поддерживать чистоту гораздо легче. Это замкнутый круг.

Если я могу легко повесить на место пальто, то и ходить в зал будет легче. Это работает для многих случаев.

За чистым столом деловые письма пишутся проще и быстрее. Перемены ведут к переменам.

Когда мы контролируем свои вещи, легче контролировать собственную жизнь. Даже если это всего лишь иллюзия – она эффективна. Жить с ней гораздо приятнее.

Но есть еще одна, более мистическая причина, почему внешний порядок приводит к внутренней гармонии.

Связь лежит очень глубоко. Да, мои вещи – это не я. И в то же время они – это я.

Мы вкладываем частичку себя в вещи вокруг, обустраиваем мир, как улитки свои раковины. Таким образом мы оставляем след в мире. Будет этот след грандиозным или скромным, скудным или многочисленным – не важно. В любом случае мы хотим сделать то, что подходит именно нам.

Осматривая свои владения, мы видим отражение себя. Когда вещи в порядке, мы их любим и используем и становимся счастливее.

Как только вы достигли внешнего порядка, постарайтесь насладиться им, почувствовать легкость, пространство и возможность роста, которые идут изнутри. Наслаждайтесь этим! Возьмите паузу и почувствуйте себя счастливыми!

Благодарности

Как всегда, спасибо моему потрясающему агенту Кристи Флетчер.

Спасибо Кристал Эллефсен, чьи невероятные инсайты и усердная работа позволили мне донести слова миру.

Спасибо Джейми Джонсону и Джоди Мэтчетту за незаменимую помощь.

Спасибо моему прекрасному издающему коллективу: Кристине Фоксли, Диане Барони, Саре Брейвогель, Аарону Венеру, Даниэлле Десшенес и Мэрисаре Квин. И отдельное спасибо удивительному редактору – Мэри Рейникс.

Спасибо читателям, зрителям и слушателям. Я узнала так много о внешнем порядке и внутреннем спокойствии благодаря вашим вопросам и замечаниям.

Сердечное спасибо друзьям и семье, которые наблюдают и чувствуют на себе мое стремление к порядку.

И отдельное спасибо моей сестре Элизабет, которая разрешила мне разгрести ее завалы и подарила много часов счастья.

Топ–10 советов, чтобы навести порядок

Конечно, у каждого может быть собственный список. Но, по моим наблюдениям, этими пунктами люди пользуются чаще всего:

1. Заправляйте постель.

2. Придерживайтесь правила «одной минуты» – все, что занимает меньше минуты, нужно сделать сразу.

3. Пусть у вас будет «час силы» – составьте список дел, которые хотите завершить, и еженедельно тратьте на них час времени.

4. Добавьте в работу элемент веселья.

5. Следите, чтобы дома не заканчивалось самое необходимое.

6. Не складывайте вещи, а выкидывайте.

7. Не храните больше, чем могли бы использовать.

8. Пусть у вас будет не так много сувениров, главное, чтобы все они приносили радость.

9. Соблюдайте порядок, но не будьте слишком фанатичны.

10. Если не можете что-то найти, начинайте уборку.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Если вам понравилась эта, то могут пригодиться и следующие:

Проект счастье. Гретхен Рубин

Одним дождливым днем я ехала в автобусе и думала: «Чего же я хочу от жизни?» Счастья, решила я, но потом осознала, что практически никогда о нем не думаю. И у меня мелькнула мысль, что нужно посвятить год «проекту счастье». Двенадцать месяцев я испытывала на себе мудрость, которая складывалась веками, изучала современные исследования и слушала лекции по искусству счастья. Каждый месяц, как подопытный кролик, пробовала новые методики в вопросах жизни, досуга и брака.

Счастлива дома. Гретхен Рубин

Книга, как вы догадались, о том, как быть счастливой дома.