Портал света для тех, кто Хочет…

Вот и «славно», ребенок накрепко усваивает: «Болеть и попадать в неприятности надо чаще, так есть шанс, что на тебя наконец-то обратят долгожданное внимание. Кроме этого, во время болезней, личных невзгод и просто плохого самочувствия для окружающих ценность моих поступков возрастает». А дальше… человек сам себя разрушает, становится подвержен болезням, плохому самочувствию и прочим неприятностям. Если же ничего такого нет, то он себе все эти невзгоды с легкостью придумает и устроит – сам (даже будучи взрослым), ведь в детстве его приучили чувствовать себя хорошим и востребованным только через болезни и личностные невзгоды.

Если жизнь тебя в чем-то не устраивает: регулярные неудачи, болезни, так и не можешь освоиться в этом мире, ощущаешь себя здесь чужим, не можешь найти общий язык ни с окружающими, ни с самим собой, если всю жизнь что-то доказываешь своим родителям, то вполне возможно, что в тебе есть программа саморазрушения. Вероятно, ты с детства запрограммирован на неудачи, неуспех, у тебя отсутствует умение адаптироваться и жить легко, сильно – так, как хочется.

Программы саморазрушения: что делать?

Что же делать, если я запрограммирован на саморазрушение? Некоторые ответы есть в этой книге, также можно проконсультироваться у специалиста (например, у психотерапевта, психоаналитика) или сходить на тренинг (психотерапевтический, личностного развития). Можно учиться у других людей – подмечать их эффективные стратегии, модели жизни и встраивать в свою жизнь. Здесь же мы не будем подробно разбирать способы избавления от той или иной программы саморазрушения. Потому что, во-первых, повторюсь, в этой книге уже есть некоторые ответы, а во-вторых, тема программ саморазрушения очень большая и емкая, требующая индивидуального подхода. Поэтому своей задачей вижу приоткрыть причины собственной неуспешности и внутренней «разобранности», а дальше «тебе и карты в руки» – начинай искать инструменты работы над собой.

Способов жить насыщенно, да и просто с удовольствием – много, было бы желание их найти и воспользоваться ими!

Однако общую схему я тебе дам. Пусть она будет отправной точкой в работе со своей программой.

Анализ программы

Работу начинать нужно с анализа своей программы. Для этого в письменном виде составь для себя отчет по следующим пунктам.

Исследование детства. Изучи свою программу. Представь себя сторонним наблюдателем – человеком, пишущим сценарий, по которому потом планируются съемки художественного фильма о жизни ребенка (тебя в детстве). Подробнейшим образом просмотри свою жизнь, внешнюю и внутреннюю, с позиции этого стороннего наблюдателя – сценариста. Попробуй исследовать жизнь главного героя – себя, отвечая на вопросы.

Где жил этот ребенок (детство, юность)? Населенный пункт, дом, его состояние, где спал, ел, играл, гулял… Как это повлияло на его дальнейшую жизнь, а главное – на жизненные ценности и установки?

Как проходили дни – обычные, праздники? Что при этом делал этот ребенок, что чувствовал? Что делали его родители, родственники, братья и сестры? Как эти дни начинались, как заканчивались? Как этот человек и его близкие относились к этим дням? Что было в них приятного, неприятного, значимого и незначимого? Как это совпадает с тем, что происходит в его взрослой жизни?

Кто и как звал этого ребенка в детстве и юности? Чьи обращения нравились, чьи – нет? Что из этого было взято в свою взрослую жизнь?

За что ребенка любили, хвалили? Часто ли? Что нужно было сделать, чтобы заслужить внимание, любовь, похвалу? Как это проявляется сейчас?

За что его ругали? Часто ли? Нужно ли было для этого что-то специальное делать? Как часто его ругают во взрослой жизни?

Какие советы и наставления давались этому ребенку со стороны близких людей? Каким человеком рекомендовано было стать? А каким стать было нежелательно? Как вообще надлежало прожить эту жизнь? Что из этих наставлений и советов человек принял?

Как жили его близкие люди, какие жизненные принципы и взгляды исповедовали? Что из этих взглядов на жизнь, жизненных правил и установок этот ребенок взял себе?

Любимые герои сказок, фильмов, книг этого ребенка? В чем их жизнь похожа на его взрослую жизнь?

Что этот ребенок думал сам о себе, о своей жизни тогда и о будущем (в детстве и юности)? Какие решения относительно себя принимал? Как эти решения помогали облегчать жизнь, делать ее проще, менее травматичной, а может быть, более успешной?

Программа жизни. После того как ты ответишь на вопросы, у тебя должно получиться краткое описание (можно и от первого лица), какая жизнь у этого ребенка сложилась в итоге. Как он живет сейчас? Куда? Какие идеалы, убеждения и верования ведут его по жизни? Что этот человек делает сам – внешне и внутренне, для того, чтобы иметь такую жизнь? Что он думает о себе и жизни вокруг?