Послевкусие грёз (СИ)

- Тебе нужно отвлечься. Это же всё в твоей голове, неужели нельзя контролировать? Прошло так много времени, можно было бы уже и отпустить. - Вот, что вам скажут рациональные люди, которые не имеют ни малейшего понятия, что значит - влюбиться настолько сильно в кого-то с кем быть не можешь, что терпеть это становится невозможно и единственным выходом кажется избавить себя от этих чувств, лишив жизни. Смерть казалась мне вариантом лучше, чем что-то испытывать к этому человеку.

Кто считает депрессию ничем иным как выдумкой, очень ошибается. Ведь это такая же болезнь, как и другие.  Если мы, конечно, говорим о настоящей депрессии: такой, когда весь мир кажется бессмысленным, любая глупость или воспоминание заставляет плакать, нет аппетита или наоборот хочется есть слишком много, а проблемы психологического характера вызывают и физические проблемы, даже болезнь -  может подниматься температура; мысли о самоубийстве, даже если делать этого точно человек не будет, появляются каждый миг, ведь терпеть эту боль и пустоту невозможно. Вот, что такое настоящая депрессия. Будущее сразу стирается, ведь кажется, что его не будет, потому что ты мертв внутри. Мне помогали люди, которые были рядом. Со мной говорили, утешали, мотивировали. Это помогало. Но основная работа была лишь в моей голове. Как ни крути, но поможет только время. Любая простуда просто так не уйдет, так что разговоры с родными, вылазки из дома и вкусная еда были вроде как таблетки. Но время шло, а я не могла отпустить. Каждый день мысли возвращали меня к нему. Не знала, что хуже: просыпаться с чувством пустоты и бессмысленностью существования, ностальгировать и анализировать каждое слово днём или с трудом засыпать ночью в слезах. Мои руки писали ему сообщения и тут же стирали. «Нет, я справлюсь. Он ушёл. Ему всё равно, у него другая и ты ему не нужна» - убеждала себя я. Это лишь заставляло плакать еще больше.

Когда ты тонешь, нужно лечь на воду. Чем больше движений, тем скорее пойдешь ко дну. Иногда депрессию проще принять, ведь сопротивление влияет еще хуже. Нужно выпить всю боль, чтобы найти нечто на дне. В эти периоды непросто не только больному, но и тем, кто рядом. Важно понять, что в такие моменты ни в коем случае нельзя говорить такие фразы как: «это всё в голове», «ты сильно близко принимаешь к сердцу», «просто забудь», «не знаю, чем помочь», «обратись к профессионалу». Всё, что вы можете сделать - быть рядом с жертвой депрессии. Показывать, что кто-то всегда поддержит, выслушивать всё, даже если это длится каждый день, но самое главное - понять. Люди, которые не сталкивались с этим, вряд ли поймут такие чувства, но, если дорог человек, придется набраться терпения и быть рядом.

Шли дни, недели, месяцы. Я уже и не вспомню, чем занималась и как жила. Ведь это время растворилось в огромном котле событий, превращаясь в один вязкий цикл, засасывающий меня, будто зыбучие пески. Я была мертва. Тяжелее всего притворяться, общаться с людьми и говорить им как всё хорошо, когда внутри тебя не осталось ни капли живого. Я рассыпалась и разлетелась по ветру подобно засохшей розе. Где-то очень глубоко во мне остались живые корни, которые могли вернуть меня к жизни, но мне до них не удавалось дотянуться. Депрессия смывает всё, будто тебя накрывает огромная волна ледяного океана: все хорошие моменты, прошлое, настоящее и будущее. Будто ты в коме: всё слышно и видно, а сделать ничего невозможно. Но в один момент я проснулась.