Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности

По закону причины и следствия, любой результат в вашей жизни имеет конкретную причину. Ничто не происходит случайно. Ваша сегодняшняя жизнь – итог всех ваших предыдущих мыслей и поступков, а потому она не могла сложиться иначе.

Что посеешь, то и пожнешь – тоже закон. Древнейший закон. Еще в Библии сказано (Галлилеянам, 6:7): «Что посеет человек, то и пожнет». А Библия – это не учебник по земледелию, а книга для ума и личностного роста. На самом деле это означает: плоды, которые вы пожинаете сегодня в любой области вашей жизни, есть результат того, что вы посеяли в прошлом.

Если в будущем вы хотите собрать иной урожай, то в настоящем вам необходимо посеять другие мысли. Внешний мир всегда отражает то, что вы думаете в настоящий момент. «Мусор на входе – мусор на выходе», как принято говорить в компьютерном мире. Обратное тоже верно: «Польза на входе – польза на выходе».

К счастью, вы способны полностью управлять своими мыслями и, упражняясь в таком контроле, можете превратить своих «лягушек» в «принцев» и стать позитивным человеком.

Программирование и перепрограммирование

Ваш ум похож на суперкомпьютер, который можно настроить на достижение удивительных результатов. Наблюдая в уме стабильный приток свежих, чистых, позитивных мыслей, желаний и целей, вы можете запрограммировать или перепрограммировать себя на то, чтобы действовать уверенно, полностью владея собой, особенно в трудные времена и в стрессовых ситуациях.

Проявление закона причины и следствия нужно видеть еще и в том, что мысли – это причины, а условия – следствия. Вот почему вы превращаетесь в то, о чем думаете большую часть времени. А о чем вы думаете большую часть времени? Позитивно настроенные, счастливые люди думают о том, как добиться того, чего они хотят. Несчастные, негативно настроенные люди думают о том, чего они не хотят и кто во всем виноват. Ваша цель – думать о том, чего вы хотите сильнее всего, запрограммировать свой мозг так, чтобы большую часть времени он функционировал как можно лучше и вы чувствовали себя потрясающе.

Новый привычный образ мыслей

В принципе, существует три основных способа, или техники, приобретения навыков оптимистичного мышления и повышения уверенности в себе. К счастью, постепенно у вас войдет в привычку снова и снова собирать хороший «урожай». Таким образом вы сможете развить в себе любой навык, который сочтете нужным и полезным.

Сформировать новый, позитивный образ мысли непросто, но, как только вы запрограммируете свой ум на подобный стиль мышления, он будет запускаться легко, почти автоматически. Наверное, поэтому Гёте, как утверждают некоторые, любил повторять: «Все бывает тяжело, перед тем как станет легко».

1. Сила позитивных утверждений

Точно так же, как вы становитесь тем, о чем думаете, так вы становитесь тем, о чем говорите – себе! – большую часть времени. Однако ваш ум «по умолчанию» настроен на негатив. Если вы не научитесь целенаправленно мыслить позитивно о своих желаниях и способах их достижения, он наполнится негативными мыслями, которые будут тормозить ваш прогресс.

Сила позитивных утверждений делает ваш потенциал неисчерпаемым. Когда вы повторяете про себя повышающие настроение слова, вскоре они обретают собственную силу. Вы входите в резонанс со своими новыми, позитивными посланиями, или программой, а новые позитивные установки вытесняют негативные мысли и переживания. Так вы развиваете в себе мощную «интеллектуальную иммунную систему».

Три требования[9]к позитивным утверждениям. Всегда формулируйте свои утверждения так, чтобы они отвечали следующим трем условиям: во-первых, были личными, или персональными; во-вторых, стояли в настоящем времени; в-третьих, были позитивными. Первое условие означает, что каждую умственную команду необходимо предварять словом «я». Например, следует говорить: «Я могу сделать это!», или «Я нравлюсь себе!», или же «Я зарабатываю столько-то долларов в год!»

Второе условие означает, что каждое утверждение нужно выражать так, как будто событие уже произошло и в настоящий момент является реальностью. «В 2012 году я зарабатываю столько-то долларов» или «Я вешу столько-то килограмм». Поскольку ваше подсознание способно воспринимать словесные команды только в настоящем времени, эти слова будут поняты вашим подкорковым «компьютером» незамедлительно и начнут работать по 24 часа в сутки.

Третье условие касается позитивности формулировки. Подсознание неспособно обрабатывать команды с отрицанием. Говорите: «Я веду здоровый образ жизни», а не «Я больше не курю». Говорите: «Я терпелив и доброжелателен», а не «Я больше не нервничаю и не ругаюсь».

2. Увидеть – значит поверить