Позитивная психология для жизни

Подобных примеров нечеткой формулировки цели можно привести множество.

Да плюс к этому примешивается разное значение понятия «ваш доход». Вы понимаете его как те деньги, которые вы потратили на потребление или накопление. А Подсознание понимает этот термин как вообще все деньги, которые поступили к вам из всех источников – вы об этом уже знаете из главы 13. Никакого «чистого дохода» оно не знает, к сожалению.

В итоге ваша цель может быть реализована, но вы никогда не догадаетесь об этом.

Поэтому одним из первых требований формулировки цели в сфере денег является точное указание той суммы, которую вы жаждете получить – понятно, что не просто путем чудотворного падения «с неба», а в результате ваших целенаправленных усилий.

Но это далеко не единственное требование к формулировке вашей цели. На деле таких требований целых 11 пунктов. Рассмотрим их подробно.

Требование 1.

Цель должна быть конкретной

Формула цели (ФЦ) должна быть предельно конкретной, то есть должна содержать конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения вами некоторого количества усилий.

Например:

«В течение 6 месяцев я занимаю должность начальника отдела с зарплатой в 3000 долларов в месяц».

«Я въезжаю в свою трехкомнатную квартиру в центре Ростова в 2018 году».

Требование 2.

Указываем срок достижения цели

Формула цели должна содержать результат, который может быть достигнут в конечный отрезок времени. Желательно указать планируемый вами срок достижения цели.

В Главе 11 вы формулировали позитивные утверждения (ПУ) в форме процесса, который обычно длится бесконечный промежуток времени.

В «Формуле цели» желательно указать конкретный срок, в течение которого вы планируете достичь своей цели.

Например:

«Я открываюсь огромному потоку денег» — это ПУ, бесконечный процесс.

«Я повышаю свой доход от бизнеса в три раза к концу 2017 года» – это ФЦ с конкретной датой достижения цели.

Внимание! Если вы обладаете повышенной тревожностью или склонны к сомнениям, то указывайте максимально далекую дату, которая не будет создавать у вас дополнительных переживаний. Все может произойти значительно быстрее, конечно. Просто большой срок не будет порождать дополнительных тревог, тормозящих процесс достижения цели.

Например, для тревожных людей ФЦ может выглядеть так: «Я нахожу и устраиваюсь на самую лучшую для меня работу с зарплатой 150 тысяч рублей в течение ближайших пяти лет».

Если вы выполняли рекомендации этой книги и хорошенько почистили свой стресс-аккумулятор, то нужную работу вы можете найти и через шесть месяцев или даже раньше. А длительный срок здесь нужен для того, чтобы ваш Рептильный мозг не начал вас активизировать, приводя в состояние тревожности, а то и страха, что у вас ничего не получится.

Требование 3.

Вводим показатели достижения цели

В формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута и дальнейшая работа с ФЦ теряет смысл. Эти критерии должны по возможности учитывать все ваши потребности.

Например: «Я увеличиваю доход от моего бизнеса в два раза в течение шести месяцев».

ФЦ перестает действовать после того, как вы увеличиваете свой доход (оборот бизнеса) до нужного размера. Дальше вам нужно будет ставить следующую цель. Причем здесь указано, каким образом вы собираетесь получить результат – за счет увеличения дохода от своего бизнеса.

ФЦ типа «Я увеличиваю свой доход в два раза в течение шести месяцев» тоже предполагает увеличение дохода, но способ достижения этой цели не определен, его еще нужно искать и реализовывать.

Требование 4.

Строим план своих действий