Позитивная психология для жизни

9. После составления «Формулы цели» вам нужно будет обязательно поработать с прощением тех людей и обстоятельств, которых вы будете стараться избежать с помощью достижения цели. Ваше Подсознание (через Рептильный мозг) может посчитать отвергнутых вами людей и обстоятельства вашими врагами, и начать привлекать ваше внимание к ним.

Глава 15. Убираем свои страхи

Живущий в постоянном страхе еще при жизни умирает множеством смертей.

Л. Сухоруков

Мы рассмотрели все основные барьеры на пути увеличения ваших доходов. Все инструменты для того, чтобы убрать их, у вас уже есть. Осталось только действовать.

Но есть еще одна важная тема, которую стоит рассмотреть в этой книге – тема страхов.

Что такое страх?

Давайте порассуждаем: что такое страх?

Все люди испытывают его в той или иной мере.

Существует множество определений страха, и все они сводятся к одному: страх – это негативная Эмоция, спровоцированная реальной либо мнимой угрозой.

Поскольку за защиту от угроз у нас отвечают Инстинкты (то есть Рептильный мозг), то можно предположить, что чем больше инстинктивность человека, тем больше его предрасположенность к переживанию страхов.

Инстинкт выживания с помощью страха обеспечивает нашу безопасность.

У нас может быть множество самых разных страхов – страх перед будущим, страх потерять деньги, страх заболеть, страх остаться в одиночестве и так далее.

В рамках этой книги нас интересуют только те страхи, которые мешают увеличивать наши доходы. Их совсем немного.

Страх изменений. Страх перед неизвестным будущим

Прежде всего, это страх изменений. Любые изменения малопредсказуемы по последствиям. Это опасно, поэтому Инстинкт выживания всегда диктует нам: «Сиди и не дергайся. Прожил до сих пор, проживешь и дальше. А если начнешь что-то делать, непонятно, что будет». Поэтому миллионы людей сидят и стонут, что им плохо, им не хватает денег, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Они боятся, что может быть хуже. Рептильный мозг не дает им что-то изменять, и они идут у него на поводу.

Страх повторения неудачи

Есть еще страх повторения неудачи. Когда-то у вас было хорошо, потом наступил кризис, и вы потеряли бизнес, работу, деньги или имущество. При этом вы испытали сильнейший стресс. В момент неприятности Рептильный мозг давал вам мощный заряд для исправления ситуации, но вы не смогли его использовать (пойти и силой вернуть утраченное вами).

В итоге у вас образовался мощный эмоциональный блок, «заряженный» против тех обстоятельств (кризиса, партнеров, конкурентов, законов и т. д.), которые привели вас к краху. Миссия у этого блока очень простая: ему нужно поймать ваших недругов и так пугнуть их, чтобы они сразу отдали вам то, что забрали.

Понятно, что пугать вам некого, но Рептильный мозг теперь все время будет обращать ваше внимание на потенциальных недругов и удерживать вас от самостоятельных действий – чтобы вы не мешали ему выполнять его миссию.

Страх возможной неудачи

И последний в нашей теме – страх опозориться перед людьми.

Понятно, что он больше присущ людям с низкой самооценкой (с идеализацией своего несовершенства). Не уверенный в себе человек боится делать какие-то шаги, поскольку ему нужно только одобрение окружающих. Если у него что-то не получится, то люди будут смеяться над ним, а он очень пострадает от этого. Он и так сам все время ругает себя, а если добавятся окружающие, то это будет совершенно невыносимо. Поэтому он старается вести себя так, чтобы всегда получать только гарантированный положительный результат.

Если результат непредсказуем, он всячески избегает что-то делать. Это похоже на страх перед неизвестным будущим, но его внутренние причины несколько другие.

Скорее всего, есть еще какие-то разновидности страха, имеющие отношение к доходам, но они не так актуальны.

Что делает страх?

Страх – это Эмоция. По алгоритму возникновения Эмоций на рис. 4 мы знаем, что Рептильный мозг может привести нас в два состояния – перевозбужденное или подавленное. Страх проявляет себя и в одном, и в другом виде. Кого-то он парализует, кого-то приводит в состояние нервной дрожи, то есть перевозбуждения.