Позитивная психология для жизни

Особенность этого приема – нужно дать простор своей фантазии и уйти в ней очень далеко от того, чего вы боитесь. Нельзя чуть-чуть усиливать то, чего вы боитесь. Например, если вы боитесь в будущем остаться без денег, то нельзя представлять себе, что вы не только остались без денег, но еще и заболели СПИДОМ. Это не смешно, и ваш страх только усилится.

Если вы боитесь остаться без денег, то усильте ситуацию безденежья. У вас денег совсем нет, поэтому вы решили ограбить банк. Вы запаслись пистолетами и угнали подземный комбайн, который роет шахты метро. Вы сделали подкоп к подземному хранилищу банка, но сначала промахнулись и вылезли в парной женской бани. Голые женщины погнались за вами, вы быстро закопались в землю обратно, но они успели отломить кусок у вашей землеройной машины, и теперь ее все время уводит вбок. Теперь вам совсем трудно попасть в хранилище банка. Но вы не унываете… И так далее.

Бред? Бред, конечно. Но смешной, и теперь у вас в Подсознании образовалась связка: «будущее – деньги – баня – поломанный зуб землеройной машины». Вам смешно, страх испарился.

Как видите, существует огромное количество разных подходов к устранению страхов. Важно понимать то, что любой страх – это не более чем ваша же разгулявшаяся фантазия, которую Рептильный мозг воспринимает как реальность, и всерьез реагирует на нее. Скажите мысленно «Кыш!» вашей фантазии. Она угомонится, и страх исчезнет сам собой. Его нет в реальности, это игра вашего воображения.

Конечно, одного «Кыш!» обычно бывает маловато, нужно усилить его каким-то приемом. Но исходная идея остается той же.

На этом мы закачиваем главу о страхах. Если эта тема актуальна для вас, запишите еще одну строку в ваш «План увеличения доходов». Запишите что-то типа «Опробовать разные приемы работы со страхом и полностью освободиться от него. Срок – 2 недели».

Еще несколько приемов для работы со страхами вы найдете в пошаговой программе «Десять шагов к обеспеченной жизни. Открываемся деньгам. Убираем внутренние барьеры перед деньгами». Ищите ее на странице www. sv007.ru.

А здесь мы подведем очередные итоги.

Итоги главы

1. Страх есть защитная реакция вашего Инстинкта выживания в ответ на реальную или воображаемую опасность.

2. В рамках темы денег стоит рассматривать только три страха:

– Страх изменений (страх перед неизвестным будущим).

– Страх повторения неудачи.

– Страх возможной неудачи.

3. Приемы самостоятельной работы с этими страхами одинаковые.

4. Для выхода из-под управления страхом вы можете использовать следующие приемы:

– Волевое подавление.

– Эффективное прощение.

– Прием «Пошлем любовь своему страху».

– Прием «Осмеем свои переживания».

– Прием «Переведем свой страх в гротеск».

5. Существует огромное количество разных приемов, позволяющих сразу или вскоре освободиться от страха. Поэтому не стоит отдавать свою жизнь во власть разгулявшегося воображения.

Глава 16. Некоторые дополнительные идеи

Действовать – полезно, отдыхать – приятно. В соревновании между ними обычно побеждает приятное.

Мы почти покончили со всеми внутренними барьерами, которые мешают вам на пути увеличения доходов. Во всяком случае, в этой книге точно.

Но осталось еще несколько тем, которые близки к теме внутренних барьеров, но не вошли в основной текст. Рассмотрим их в этой главе.

Как работает намерение

В книгах известного писателя Карлоса Кастанеды, в фильме «Секрет» и в работах многих других авторов используется понятие «намерение».

В этих произведениях авторы рассказывают, что если правильно выстроить работу своих мыслей, то через некоторое время ваше намерение реализуется, даже если вы не будете прилагать для этого особых стараний. Поэтому многих привлекает чудо получения желаемого без специальных усилий.

К сожалению, никто из авторов не указывает условия, при которых намерение дает обещанный результат, а при каких – нет.

Действительно ли наши намерения хотя бы иногда реализуются сами по себе?