Позволь мне найти тебя

Некоторые люди исписывают аффирмациями целые блокноты. Смотрите на этот процесс как на прокладывание новой дороги рядом со старым маршрутом, которым вы мысленно следовали многие годы. Пусть такую альтернативную дорогу не построить за несколько дней или недель, но если уделить этому время и приложить усилия, то вскоре вы заметите, что старые устоявшиеся шаблоны влияют на вас все меньше, что перед вами открывается все больше вариантов выбора и вы в самом деле становитесь свободнее в своих мыслях и действиях.

Чувствовать свое желание

Большинство людей, которые уже давно находятся в поиске постоянного партнера, со временем обнаруживают, что в их мыслях и чувствах без конца воспроизводится определенная стандартная программа. Эта программа состоит из то и дело всплывающих убеждений, образов и суждений, например:

• «Наверное, у меня никогда не получится найти партнера, поскольку все хорошие мужчины уже заняты»;

• «Женщинам ведь нужны только сильные мужчины с кубиками на животе и крепкими мышцами. А я слишком хилый и непривлекательный»;

• «Вокруг так много интересных людей, куда мне с ними равняться»;

• «Когда мне кто-то нравится, я становлюсь такой зажатой, что только всех отталкиваю».

Так появляется привычное чувство разочарования, уныния, иногда злости, отчаяния и безнадежности… С какого-то момента формируется цепочка всегда одинаковых мыслей и форм поведения. Мысли, чувства и программы такого рода действуют как тяжелый груз, придавливающий собой все. Если бы вы могли хоть на мгновение освободиться от закосневших шаблонов, вы бы увидели, что под ними скрывается стремление к близости с другим человеком. Это стремление часто сопровождается желанием делить с кем-то постель, но это лишь один его аспект. Чистое, простое желание близости и физической защищенности, которые может дать только партнер, скорее всего, вызывает боль, когда вы отдаете себе отчет в том, что в вашей жизни этого нет, что это та часть, которой вам не хватает.

Когда приводящих в уныние разочарований, отказов и промахов в попытках завязать отношения становится все больше, формируются прочные мыслительные и эмоциональные паттерны, с помощью которых желание иметь партнера со временем несколько инкапсулируется.

Сквозь все эти слои оно ощущается уже не так сильно.

Но, с другой стороны, если вы действительно хотите отношений, необходимо чувствовать, а не заглушать это простое желание иметь партнера. В конце концов, это желание — та движущая сила, которая помогает вам идти на риск, преодолевать препятствия и браться за дело.

Следующее упражнение поможет высвободить желание из оков безнадежности.