Читаем Позволь мне найти тебя полностью

Упражнение

Нарисуйте генеалогическое древо вашей семьи. Запишите там всю информацию о браках, разводах и отношениях ее членов. Расположите на нем ваших родителей, бабушек и дедушек, а также, если это возможно, их родителей и других предков, насколько вам удастся проследить историю семьи. Затем, помимо информации о прямых предках, запишите все, что сможете разузнать о структуре отношений у братьев и сестер ваших родителей, а также, может быть, у братьев и сестер ваших бабушек и дедушек. У всех ли у них был спутник жизни? В каком возрасте они нашли себе партнера? Сколько раз они состояли в браке: только один или несколько? В каком возрасте они потеряли своих партнеров и каким образом? Из-за болезни, несчастного случая, развода? Были ли среди них те, кому пришлось вступить в брак против своей воли, или люди гомосексуальной ориентации?

Когда соберете и запишете всю информацию, можно будет посмотреть, есть ли какие-то совпадения или сходства между вашей жизнью и жизнью одного или нескольких членов вашей семьи. Женщины обычно находят важные подсказки у других женщин рода, а мужчины могут обнаружить определенные паттерны у мужчин предыдущих поколений.

Иногда складывается впечатление, что ситуации похожи, но это может быть и просто случайность. Не все, что немного в чем-то совпадает, обязательно имеет друг к другу отношение. И все же вполне возможно, что с помощью генеалогического древа удастся распознать определенные паттерны, которые передаются внутри семьи. Если благодаря составлению древа стало очевидно, что ваша ситуация является отражением судьбы одного или нескольких представителей предыдущих поколений, то вам могут быть полезны следующие два упражнения.

При этом не имеет значения, жив ли еще тот член семьи, о котором идет речь.

Отпустите друг друга

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Как стать успешным пикапером. Примеры в четырех реальностях
Как стать успешным пикапером. Примеры в четырех реальностях

Пикап — это наука обольщения, и соблазнения, искусство знакомства с девушками, привлечения внимания, налаживания прочных отношений с противоположным полом.Эту книгу можно назвать «мастер-классом» первых русскоязычных пикаперов. В ней собран опыт четырех совершенно непохожих друг на друга успешных соблазнителей с целью показать, насколько разными и одновременно близкими могут быть пути к успеху у женщин. Авторы сборника — успешный эстонский бизнесмен Лев Долгачев; отец русской модели эффективного соблазнения Филипп Богачев; тренер РМЭС бизнес-консультант Антон Маторин и минский копирайтер, писатель-публицист Алексей Хижняк.Несомненно, книга будет интересна как опытным пикаперам, так и тем, кто только начинает свой путь в общении с женщинами. Воспоминания гуру пикапа окажутся полезны всем, кто интересуется данной темой.Надеемся, что этот труд поможет тебе по жизни и ответит на правильные вопросы. Или просто станет приятным чтением с легкой моралью. А может, научит думать. В любом случае — успехов!

Алексей Хижняк , Антон Маторин , Лев Долгачев , Федор Богачев , Филипп Олегович Богачев

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература