Читаем Позволь мне найти тебя полностью

Упражнение

Обозначьте символический путь начальной и конечной точками. Начальной точкой будет лист бумаги, на котором вы напишете дату вашего рождения, конечной — лист бумаги с датой того дня, когда вы будете проводить ритуал.

Положите оба листа на пол на расстоянии 4–5 метров друг от друга. Между этими точками лежит ваш путь из прошлого до настоящего момента. Встаньте на лист с датой вашего рождения и мысленно соберите все факторы и обстоятельства, влияющие, помимо прочего, на то, что сегодня у вас нет партнера. Поприветствуйте их и позвольте им занять место на этом пути. Затем вслух скажите, что вы хотите, чтобы в вашей жизни был партнер, и для этого вы собираетесь символически пройти от момента вашего рождения до настоящего времени, чтобы наконец встретить там партнера.

Затем покиньте лист с датой вашего рождения и очень медленно и сосредоточенно, шаг за шагом, идите в сторону другого листа. Время от времени закрывайте глаза и направляйте ваше внимание на путь. Представляйте себе, как вы его расчищаете и нейтрализуете или устраняете все факторы, которые сыграли роль в том, что сегодня у вас нет партнера. Возможно, вы идете с воображаемым огнеметом в руках и сжигаете все, что вам не нравится или стоит у вас на пути.

Другой вариант — не действовать в воображении, а взять с собой в дорогу настоящий пылесос или швабру, чтобы сметать воображаемую паутину, мешающую вам идти. Или вы можете взять с собой набор инструментов и заделывать с их помощью возможные дыры в деревянном заборе, идущем вдоль дороги. Если вам придет образ наводнения, то представьте, как откачивается заливающая тропу вода. Если здесь все пересохло, вы можете вызвать дождь, чтобы пустыня снова стала плодородной.

Что бы вы ни увидели или ни представили, уберите ненужное, очистите грязное, укрепите слабое и почините поврежденное. Периодически открывайте глаза и убеждайтесь в том, что вы по-прежнему идете в сторону настоящего. Пройдите этот путь столько раз, сколько потребуется, чтобы все очистить и привести в порядок.

После того как вы уже несколько раз что-то поменяли на вашем пути, начните опять с начала. Но теперь пригласите те силы, которые обеспечат вам возможность найти партнера. Попросите эти позитивные силы, факторы и обстоятельства обосноваться на вашем пути и вдоль него. Пройдите по нему еще несколько раз, представляя себе, как вы отводите новым силам подходящие для них места. Теперь снова укрепите и очистите путь там, где это необходимо, но на этот раз вместе с ними. Пусть он будет свободным и красивым.

Затем завершите ритуал, встав на лист с нынешней датой и открывшись для нового партнера. Обратите внимание на то, что путь позади вас теперь воспринимается совсем не так, как в начале упражнения. Почувствуйте, как вы все очистили и привели в порядок и как новые, поддерживающие вас силы заняли свое место на вашем жизненном пути. Когда закончите, представьте себе, как вы вбираете в себя этот восстановленный и очищенный путь, будто это рулетка, которая автоматически сворачивается и которую вы можете хранить в вашем внутреннем пространстве. Затем поприветствуйте в своем сердце нового партнера и сделайте шаг вперед, в сторону будущего.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Как стать успешным пикапером. Примеры в четырех реальностях
Как стать успешным пикапером. Примеры в четырех реальностях

Пикап — это наука обольщения, и соблазнения, искусство знакомства с девушками, привлечения внимания, налаживания прочных отношений с противоположным полом.Эту книгу можно назвать «мастер-классом» первых русскоязычных пикаперов. В ней собран опыт четырех совершенно непохожих друг на друга успешных соблазнителей с целью показать, насколько разными и одновременно близкими могут быть пути к успеху у женщин. Авторы сборника — успешный эстонский бизнесмен Лев Долгачев; отец русской модели эффективного соблазнения Филипп Богачев; тренер РМЭС бизнес-консультант Антон Маторин и минский копирайтер, писатель-публицист Алексей Хижняк.Несомненно, книга будет интересна как опытным пикаперам, так и тем, кто только начинает свой путь в общении с женщинами. Воспоминания гуру пикапа окажутся полезны всем, кто интересуется данной темой.Надеемся, что этот труд поможет тебе по жизни и ответит на правильные вопросы. Или просто станет приятным чтением с легкой моралью. А может, научит думать. В любом случае — успехов!

Алексей Хижняк , Антон Маторин , Лев Долгачев , Федор Богачев , Филипп Олегович Богачев

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература