Позволь мне найти тебя

Упражнение

Закройте на минуту глаза и мысленно представьте себе, что вы сейчас строите новые отношения. Вы с кем-то познакомились, несколько раз встречались и были друг у друга в гостях. Похоже, это действительно может вырасти во что-то продолжительное. Потом вы занимались любовью, пока еще очень осмотрительно, и это тоже было прекрасно. Погрузитесь в эту ситуацию…

Затем откройте глаза и оглядите свой дом. Представьте, что ваша фантазия стала реальностью. Что в таком случае нужно было бы изменить в вашем доме, чтобы освободить для этой фантазии место? Как эта фантазия соотносится с вашим домом? Что годится для вас как одинокого человека, но не годится для того, к кому регулярно приходит партнер? Вот вы идете в ванную: все заставлено флакончиками, тюбиками и прочими вещами так, что там не нашлось бы места для кисточки для бритья вашего нового партнера, с которым вы недавно познакомились и который иногда будет оставаться у вас на ночь? Раковина грязная, в ней и на полочке над ней остались черные волоски, которые вы выщипали у себя из носа? А как выглядит мусорное ведро под раковиной? Вы регулярно его опорожняете и чистите? Или любой, кто его увидит, в ужасе отвернется?

Вернитесь к вашей фантазии. Представьте, что завтра к вам в гости (снова) придет женщина или мужчина вашей мечты. Как вы обустроите свое жилище, чтобы там было место для вас обоих? Например, разделите полочку в ванной на две зоны: одна для вас, а другая для вашего (воображаемого) партнера. Займитесь этим на самом деле и действительно создайте пространство для другого человека. Меняйте свой дом до тех пор, пока вам не покажется, что вашему партнеру будет в нем так же хорошо и комфортно, как вам самим, в том числе в вашей ванной. Осмотрите ваш туалет, спальню и гостиную. Может быть, на креслах и диване лежит куча подушек, старых журналов и других вещей, так что сесть там может только кто-то один — вы сами и больше никто? Измените эту ситуацию! Осмотрите критическим взглядом все ваше жизненное пространство. Посмотрите, насколько вся обстановка и предметы в доме подтверждают и акцентируют ваше одиночество.

Посмотрите на ваше жилье глазами нового партнера. Не придется ли ему прилагать усилия, чтобы обеспечить себе место, или для него здесь достаточно пространства? Создайте это свободное пространство. Разумеется, ваша квартира должна оставаться уютной и хорошо обставленной, она не должна становиться символом пустоты и голода по отношениям. То есть на стене в ванной не должен демонстративно висеть пустой шкафчик, но между вашими собственными вещами должно оставаться немного места, куда другой сможет поставить свои. Если кто-то придет к вам в гости, у него не должно возникнуть ощущение, что ему придется отвоевывать себе здесь место.