Читаем Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата полностью

К.: А мне-то что? Пусть шутят! (Улыбается.) Мне и самой смешно, что ноги немного путаются… Распутаются, никуда не денутся, если мне не надоест эти кукольные аэробные движения повторять…

Т.: А что подумает твой молодой человек?

К.: Мне как-то без разницы. Он – всего лишь эпизодическая фигура в моей жизни…

Т.: Что ты сейчас чувствуешь на этой вечеринке?

К.: Мне интересно и весело, я получаю удовольствие от общения, от движения, от шампанского и бутербродиков, наколотых на зубочистки!

Т.: Мы можем идти дальше?

К.: Уже пошли.

Т.: Что здесь за эпизод, сколько тебе лет?

К.: Мне тридцать восемь лет. Я смотрю фильм про страстную любовь, где герои – очень пылкие и чувственные, страшно друг друга хотят, совершают невообразимые поступки ради друг друга… А я думаю про себя, что в моей жизни уже никогда не будет такой страсти и чувств: да, у меня стабильная крепкая семья, но романтических чувственных отношений с мужчиной в ней острый дефицит.

Т.: Что ты в этот момент ощущаешь?

К.: Восхищение и тоску. И какую-то грустную радость, что хоть кому-то это дано…

Т.: Как это для тебя связано с твоими взаимоотношениями с телом?

К.: Тело кажется каким-то большим, обрюзгшим, неуклюжим и нежеланным.

Т.: Твое чувство в связи с твоей оценкой на тот момент твоего тела?

К.: Горечь, безнадежность…

Т.: Иди в позицию Наблюдателя. Что происходит в тот момент?

К.: Сравнительно молодая, но полная женщина одна смотрит телевизор, где показывают про любовь.

Т.: Тебе в сорок шесть лет есть что сказать той тридцативосьмилетней Даше?

К.: Даша, все в твоих руках. Нужно не по поводу кино тосковать, а свой фильм создавать, свою историю. То, что в телевизоре, – это их история, ты не можешь прожить в одной жизни сразу все виды счастья, какие бывают на свете. Твое счастье – в твоих руках. Сама решай, в чем оно, и сразу же приступай… сама создавай свой фильм…

Т.: Даша тебя слышит?

К.: Да, она улыбается.

Т.: Что ты хочешь ей послать в подарок из позиции Наблюдателя?

К.: Сцену.

Т.: Беги получай… Получила?

К.: Здорово… Появилось чувство ответственности за свою жизнь каждую секунду… Действительно, живу на глазах у всего мира! Правда, весь мир не так важен…

Т.: Когда будешь готова, можешь идти и встать в точку Настоящего. (Клиентка медленно доходит до точки Настоящего, бумажек больше нет.) Как ты?

К.: Хорошо…

Т.: Как изменилась по цвету твоя Линия жизни?

К.: Ну, во-первых, она стала высокой, поднялась над полом, как такая длинная-длинная сцена. Там, где точка Рождения, – синие бархатные кулисы. А сама Линия – как такая крепкая длинная деревянная сцена, местами – просто приятно деревянная и не лаковая, местами – покрытая коврами разных цветов, иногда на ней как будто раскатан газон, а местами на ней пушистый белый ковер…

Т.: Как теперь выглядит твое будущее?

К.: По бокам сцены, уходящей далеко вперед, стоят вазы и корзины с цветами, начиная уже с момента Настоящего.

Т.: Тебе хорошо на такой Линии?

К.: Ой, мне невероятно на ней хорошо…

Т.: Походи по ней взад-вперед от Рождения до Настоящего, освой ее, можешь немного погулять и по будущему, но только не уходи далеко… Когда почувствуешь, что работу можно завершать, поблагодари себя, свое бессознательное, свое тело и саму Линию за изумительную слаженную работу. И забирай свою Линию в себя любым удобным для тебя способом.

Глава 5

Когда освоен четвертый уровень

После того как мы имели честь представить читателю работу с Линией жизни, можно сказать, что наш курс НЛП-практик почти пройден. Прежде чем закончить нашу книгу, предлагаем на прощание две факультативные техники, которые мы, тем не менее, даем нашим слушателям на каждом семинаре.

Техника, носящая название «Кубик», разработана российскими коллегами. Ходят разные слухи по поводу того, где проживают ее авторы: то ли в Красноярске, то ли в Краснодаре, то ли в Смоленске. Как это часто бывает с народным творчеством, автор оказывается безнадежно утерянным, но песня, становясь всеобщим достоянием, от этого только выигрывает. Итак, техника «Кубик».

Техника «Кубик»

Смысл техники

Техника не имеет ограничений в применении. В «народе» ее называют «кольт 45-го калибра» в силу ее универсальности и способности «прошибать» любые проблемы и задачи.

Военные психологи считают «Кубик» своей самой любимой техникой, – во-первых, потому, что она позволяет работать практически без предварительного сбора информации или же его можно сократить до минимума.

Во-вторых, перед «Кубиком» не обязательно формировать результат и проверять его на экологичность: все заложено внутри самой техники.

В-третьих, она занимает совсем немного времени – огромный плюс для экстремальных и полевых условий.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Высший курс

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества
Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества

Услышав очередное сообщение о взрыве в метро или на улице, ужаснувшись числу жертв военных конфликтов, среди которых в основном не солдаты, а мирное население, мы задаем себе вопрос: как такое стало возможным?! Что движет человеком, надевшим военную форму и лишающим жизни простых людей – женщин, стариков, детей? Что двигало людьми, подвергавшими пыткам и отправляющими в газовые камеры во время Второй мировой войны тысячи жертв? Неужели все эти люди злодеи и садисты? Или «невинные» исполнители чужой воли и приказов?Ответить на эти вопросы сумел американский психолог Стэнли Милгрэм, который провел и описал шокирующий эксперимент, ставший одним из самых знаменитых в социальной психологии. Ни одно исследование не дало науке такого понимания природы человека, ни одно не вызвало столько споров. В книге – не только описание этого эксперимента, но и множество других, позволяющих заглянуть в самые темные уголки человеческой души, увидеть, на что способен каждый из нас под давлением авторитета, общества, просто зрителей. Это знание даст вам понимание природы человека и позволит засомневаться и сказать «нет», когда кто-то захочет сделать вас «слепым орудием» в своих руках.3-е специальное международное издание.Специальное международное издание включает в себя в полном объеме разделы «Личность и власть» и «Личность и группа» из третьего издания книги «The Individual in a Social World. Essays and Experiments». Оригинальное англоязычное издание также включает разделы «Человек и город» и «Человек в коммуникативной сети».

Стэнли Милгрэм

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)
Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда. Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. В этих работах содержится основа созданной Зигмундом Фрейдом концепции: дается описание теоретических принципов и методов психоанализа, способов истолкования данных, получаемых в результате психоаналитического исследования, излагаются общие принципы психоаналитической теории личности.Перевод с немецкого языка выполнен ведущими современными переводчиками Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными нормами.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука