Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Т.: Итак, получается, что в плане здоровья ты со своей стороны берешь на себя ответственность обеспечивать телу регулярный отдых и сон, а также внимательно слушать сигналы своего тела, прежде чем что-то съесть или выпить. К сфере обеспечения здоровья относится еще и ежедневная часовая прогулка пешком – хорошо, что она попала к тому же в список удовольствий! И еще, судя по всему, ты берешь на себя ответственность за обеспечение телу по три удовольствия в день из списка, который может естественно пополняться. Так, Даша?

К.: Гениально! Именно так! Но за это со стороны тела я хочу полного послушания: быть в хорошей форме, сохранять правильный вес и быть энергичным и бодрым! И еще я хочу от него гармоничности и красоты движений… Но они, боюсь, не появятся от здоровья и удовольствия…

Т.: Давай сначала ты несколько раз перейдешь из точки Настоящего в точку твоего реализованного Результата, где ты уже научилась прекрасно договариваться со своим телом. Осуществляя переход, замечай, пожалуйста, новые ощущения в теле. Попроси свое бессознательное запомнить этот переход, чтобы он стал для него совершенно естественным…

К.: Для меня уже слились точка Настоящего и Результата. По ощущениям все отлично, кроме ощущения слаженности всего тела как единой гармоничной сущности…

Т.: Хорошо, Даша. Именно с этим ощущением некой разлаженности в движениях тела медленно пройди вдоль твоей Линии жизни, прямо рядом с ней, и положи бумажки на те места, которые почему-либо, как тебе кажется, резонируют с этим переживанием. Тебе совсем не нужно вспоминать конкретные эпизоды или свой возраст в обозначенных местах. Просто клади бумажку и все…

К. (Идет вдоль Линии, кладет бумажки.)

Т.: Теперь давай выстроим прозрачную прочную платформу, по которой ты сейчас медленно пойдешь вдоль твоей Линии к самому раннему переживанию. Выстроила? Молодец. И вот теперь, когда ты уже выстроила свою платформу, ты, когда я тебе скажу, можешь начинать потихоньку по ней двигаться над своей Линией жизни, становясь постепенно все моложе и моложе, а затем все меньше и меньше. Но ты, Даша, конечно, помнишь, что с уменьшением возраста сохраняется твое нынешнее взрослое «Я». Над каждой точкой твоей Линии ты будешь замечать, сколько тебе там лет… Готова?

К.: Готова!

Т.: Пошли. Сколько тебе здесь лет?

К.: Сорок три…

Т.: Сорок три… Шагай дальше… Здесь?

К.: Сорок…

Т.: Сорок… Еще шажок… Сколько здесь?

К.: Здесь – тридцать семь…

Т.: Вот ты еще немного продвинулась назад по Линии… Сколько тут лет?

К.: Тридцать…

Т.: А здесь?

К.: Двадцать семь…

Т.: Шагай еще… Здесь?

К.: Двадцать три…

Т.: Здесь?

К.: Восемнадцать…

Т.: Восемнадцать… А здесь?

К.: Пятнадцать…

Т.: Хорошо, Даша, а здесь сколько лет?

К.: Двенадцать.

Т.: Так… В этой точке?

К.: Семь…

Т.: Семь… А вот тут?

К.: Пять лет…

Т.: Пять лет… А вот в этом месте?

К.: Что-то между тремя и четырьмя…

Т.: Опускайся на Линию за последней точкой, отмеченной бумажкой, тебе сейчас совсем не обязательно вспоминать, о каких конкретно эпизодах, связанных с неким переживанием, идет речь. Мы просто пойдем с тобой еще дальше. Шагай еще дальше, к рождению… Сколько тебе тут лет?

К.: Около года…

Т.: Около года… И еще дальше… Давай, я рядом…

К.: Тут как-то все не так, как я привыкла… Темно, тепло…

Т.: И, может быть, даже немножечко тесно… Но ты шагай еще дальше…

К.: Здесь все как-то очень быстро движется…

Т.: А ты шагни еще дальше за свое Рождение… Где ты? Что вокруг тебя?..

К.: Совсем непонятно… Тут все другое… Что-то вроде пульсирующего света… Очень мягкого, не пугающего, хотя и очень яркого…

Т.: Пропитайся этим светом, этим твоим мощнейшим источником какого-то высшего знания, знания о том, зачем ты должна пойти рождаться…

К.: Когда ты сказала это, подо мной возникла странная картинка: как будто светлая красивая радужная волна идет на темноту и постепенно ее теснит, и сверху в эту радужную волну капает крупная капля…

Т.: Тебе не нужно сейчас ничего для себя интерпретировать или понимать… Просто возьми себе это знание…

К.: Мне очень хочется туда идти…

Т.: Куда?

К.: Я еще не знаю куда, но знаю, что нужно идти… Мне очень радостно подчиняться… Я только что спросила: «А что мне там нужно делать?» И получила такой ответ: «Разберешься на месте!» Это не голос, это просто ответ в голове…

Т.: Иди туда, куда должна идти… Шагай к своему рождению…

К.: Сначала все куда-то неслось, а потом как будто звездная стрелка, и я – на ее острие… И вот она куда-то влетает… И там тепло и даже просторно… Хорошо…