Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Терапевту не нужно торопиться с интерпретациями и выводами по поводу того, что́ происходит в той или иной ситуации: лучше потратить на сбор информации побольше времени и с помощью грамотных вопросов терапевта дать клиенту возможность самому воспроизвести эпизод.

Иногда может так получиться, что клиент, едва взглянув на свою Линию жизни, начинает плакать. В этом случае бывает полезно мягко и в раппорте сказать ему, обратившись по имени: «Вася, это очень хорошо, что внутренняя работа уже началась, и с такой интенсивностью. Давай ее только сразу немного структурируем. Плакать можно и нужно вот здесь, на самой Линии жизни (мягко заводим плачущего клиента на Линию). А рядом с Линией – у нас место для взгляда на происходящее со стороны, из позиции Наблюдателя. Сейчас, на Линии жизни, можешь дать волю эмоциям в той степени, в какой тебе это сейчас нужно, и, как только будешь готов, выходи вот сюда, в позицию Наблюдателя».

Собственно, как мы видим, «Изменение личностной истории» с трудом можно назвать «техникой», поскольку не имеется четкой пошаговки, а задана лишь некая структура, вокруг которой каждый раз ведется творческая импровизация. Это возможно только при условии, если терапевт безупречно применяет на практике весь пройденный ранее материал.

Пример работы с клиентом в технике «Изменение личностной истории»

Клиентка – Даша, детский психолог, 46 лет, замужем, есть дочь и сын. Очень полная женщина.

Терапевт: Итак, Даша, с чем бы ты сейчас хотела поработать на демонстрации?

Клиентка: У меня проблема смутная, абсолютно неясная для меня самой, хотя и банальная. Внешне проблема сейчас выглядит так: я постоянно набираю вес. Причем это мало зависит от того, сколько я ем. Я могу навернуть несколько кусков торта вечером и при этом сбросить полкило с утра по сравнению с предыдущим днем. А могу просто плотно пообедать один раз за целый день, а наутро – прибавка в весе чуть ли не на два кило! Мне кажется, что внутреннее содержание моей проблемы такое: у меня нет взаимопонимания с собственным телом. Сколько я себя помню, я была нескоординированной, с детства избегала групповых подвижных игр, потому что мне они давались намного хуже, чем другим детям, я стеснялась танцевать… Ну, одним словом, тело у меня живет само по себе, а ощущения и чувства – сами по себе. Иногда они пересекаются, но далеко не всегда… Вот, наговорила тут с три короба… Короче говоря, нет у меня понимания с моим собственным телом! И не с какого-то конкретного момента, а сколько себя помню!

Т.: Хорошо, Даша. Если я правильно тебя поняла, твоя жалоба звучит так: «Сколько я себя помню, у меня нет понимания с моим собственным телом. Сейчас это выражается в том, что я постоянно неконтролируемо набираю вес». Так?

К.: Так, точнее и сказать нельзя.

Т.: А каков твой запрос в связи с твоей жалобой? Чего ты хочешь вместо того, что сейчас происходит в твоих взаимоотношениях с телом?

К.: Хочу научиться с ним договариваться.

Т.: Договариваться о чем?

К.: Чтобы оно делало то, чего я от него хочу.

Т.: Интересно: «Чтобы мое тело делало то, чего я от него хочу». Ты действительно называешь это – «договориться»?

К.: Да нет, не совсем… Больше смахивает на приказ. А приказов оно не слушается…

Т.: Как поточнее сформулировать твой запрос?

К.: Так-так… Стоп… «Договориться» – это значит какой-то договор: ты – мне, я – тебе… От тела я хочу послушания. А что же я могу предложить ему взамен?

Т.: Еще остается уточнить, в чем конкретно для тебя заключается послушание твоего тела.

К.: Послушание – это когда я ему говорю: «Не хоти кушать!» – и оно не хочет. Или я говорю: «Двигайся красиво!» – и оно двигается. Я говорю: «А ну, сбрасывай лишний вес!» И оно сбрасывает!

Т.: А как тебе кажется, навскидку, каково позитивное намерение тела, когда оно упорно хочет кушать и не хочет расставаться с лишним весом?

К.: Думаю, здоровым оно хочет быть и получать удовольствие от процесса еды!

Т.: А есть ли позитивное намерение тела в нежелании красиво двигаться?

К.: Нет, на данном этапе скорее это отсутствие опыта и навыка.

Т.: Если я правильно тебя поняла, то для того, чтобы тело умерило свой аппетит и сбросило лишние килограммы, ты должна, со своей стороны, обеспечить ему здоровье. А для того, чтобы оно красиво танцевало, от тебя требуется предоставить ему опыт и навык. Так?

К.: Так…

Т.: И еще я услышала, что, возможно, был в твоей жизни и не «данный» этап, а какой-то другой, когда нежелание красиво двигаться исходило не только от отсутствия навыка и опыта.

К.: Да, это все моя общая неуклюжесть, сколько себя помню.

Т.: Ты постоянно говоришь, «сколько я себя помню». А сколько ты себя помнишь в контексте взаимоотношений со своим телом?

К.: Лет с пяти…